5.Mrożone posiłki
Czy wiesz, że żywność w mrożonkach mogła być gotowana nawet rok przed jej spożyciem? Ogromna ilość soli jest używana, aby upewnić się, że posiłek nadal smakuje jak jedzenie do czasu, gdy go zjesz.
Niektóre marki używają wysokiej jakości receptur o niskiej zawartości sodu, ale będziesz musiał zapłacić więcej. Inną opcją jest przygotowanie kilku porcji ulubionych posiłków i zamrożenie ich samodzielnie w jednorazowych pojemnikach.