Tortille Z Kurczakiem I Serem

4 Udostępnień

Tortille z kurczakiem i serem to klasyka comfort food – szybkie, sycące i pełne smaku. Soczyste kawałki kurczaka, roztopiony ser i lekko chrupiąca tortilla tworzą pyszny zestaw idealny na obiad, kolację lub imprezową przekąskę. Tortille z kurczakiem i serem znikają w kilka minut – są proste, ale absolutnie uzależniające!

Tortille z kurczakiem i serem (zapieczone)

Przejdź Do

Szczegóły
Składniki
Instrukcje
Zamienniki
Wariacje
Sprzęt
Przechowywanie
Najlepsza Wskazówka
FAQ
Podsumowanie
Tortille z kurczakiem i serem (zapieczone)

Szczegóły

Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia / smażenia: 12 minut
Czas całkowity: 20–25 minut
Ilość porcji: 4
Wielkość porcji: 1 tortilla
Kaloryczność porcji: ok. 430 kcal

Składniki

Szybkie i łatwe składniki, które tworzą wyjątkowo apetyczne danie:

4 tortille pszenne
300 g filetu z kurczaka
150 g żółtego sera (np. mozzarella, cheddar – startego)
1 łyżeczka przyprawy do kurczaka (lub mieszanka: papryka słodka, czosnek, sól, pieprz)
1 łyżka oleju
Masło lub oliwa do smażenia
Świeża natka pietruszki (do dekoracji)
Opcjonalnie: sos czosnkowy lub jogurtowy do podania

Instrukcje

Jak krok po kroku przygotować zapiekane tortille z kurczakiem:

Przygotowanie kurczaka
Filet z kurczaka pokrój w kostkę. Dopraw przyprawą do kurczaka lub mieszanką papryki, czosnku, soli i pieprzu.
Smażenie mięsa
Na patelni rozgrzej olej i usmaż kurczaka na złoty kolor. Odstaw na chwilę, by lekko przestygł.
Nadziewanie tortilli
Na środku każdej tortilli ułóż porcję kurczaka i posyp startym serem.
Zwijanie
Zwiń tortille ciasno w rulon i ułóż je złączeniem do dołu.
Pieczenie lub smażenie
Opcja 1: smaż na suchej patelni z obu stron, aż będą chrupiące i złociste.
Opcja 2: piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 10–12 minut, aż ser się roztopi.
Podanie
Posyp natką pietruszki. Podawaj gorące, najlepiej z sosem czosnkowym lub jogurtowym.

Zamienniki

Zamień składniki, jeśli czegoś brakuje:

Kurczak: można użyć wędzonego indyka, szarpanego mięsa lub roślinnych zamienników
Ser: cheddar, gouda, mozzarella – każdy topiący się ser się sprawdzi
Tortille: pszenne, pełnoziarniste lub kukurydziane

Wariacje

Dodaj coś od siebie i stwórz własną wersję:

Wersja z warzywami: dodaj paprykę, cebulę lub szpinak
Wersja meksykańska: dodaj kukurydzę, fasolę i odrobinę salsy
Wersja pikantna: dorzuć papryczkę jalapeño lub sos chili

Sprzęt

Nie potrzebujesz niczego specjalnego:

Deska i nóż
Patelnia lub blacha do pieczenia
Tarka do sera
Łopatka do obracania

Przechowywanie

Jeśli coś zostanie (co rzadko się zdarza!), przechowuj tak:

W lodówce: do 2 dni, w zamkniętym pojemniku
W zamrażarce: do 1 miesiąca – najlepiej przed pieczeniem
Podgrzewanie: w piekarniku lub na patelni, by odzyskać chrupkość

Najlepsza Wskazówka

Aby tortilla była idealnie chrupiąca z wierzchu i miękka w środku, po zawinięciu posmaruj ją lekko masłem lub oliwą i piecz bez przykrycia.

FAQ

Czy tortille można przygotować wcześniej?

Tak – zwiń je i przechowuj w lodówce, a piecz tuż przed podaniem.

Czy można użyć gotowanego kurczaka?

Oczywiście – resztki z rosołu świetnie się nadają.

Czy można upiec tortille w tosterze?

Tak – jeśli masz toster z funkcją zapiekania, śmiało użyj.

Czy można podać z ryżem lub sałatką?

Tak – to świetne dodatki na pełnowartościowy obiad.

Czy można użyć tortilli kukurydzianych?

Tak – będą bardziej kruche, ale równie smaczne.

Podsumowanie

Tortille z kurczakiem i serem (zapieczone) to szybkie, pyszne danie, które sprawdza się zawsze – na obiad, kolację, a nawet na imprezie. Uniwersalne, łatwe w przygotowaniu i niezwykle smaczne. Przepis, który warto zapisać!

Katarzyna