Zupa pomidorowa czy pomidorówka gotowana na rosole podawana z ryżem lub makaronem. Chyba każdy uwielbia ten smak. To przepis na dobrą, szybką zupę pomidorową. Ja jestem jej wielką fanką. Dla mnie pomidorowa musi być koniecznie z ryżem. Zupę zawsze przygotowuje z wcześniej ugotowanego bulionu i passaty pomidorowej. Pomidorowa wychodzi lepsza z użyciem przetartych pomidorów z […]
Ten przepis na barszcz ukraiński pochodzi od mamy mojej przyjaciółki z Ukrainy, która nauczyła mnie jak robić tę klasyczną zupę z buraków. Jest tak autentyczna, jak tylko się da. Można go podawać w wersji wegetariańskiej, pomijając kiełbasę. Składniki na barszcz ukraiński 1 opakowanie kiełbasy wieprzowej 3 średnie buraki, obrane i rozdrobnione 3 marchewki, obrane i […]
Jak zrobić rosół? Tu znajdziesz prosty przepis jak przygotować domowy rosół z kury. Zbliża się zima, w ten chłodny czas uwielbiam jadać rozgrzewające zupy. Najlepszym przykładem tej zdrowej, pełnej różnych właściwości zupy jest rosół. Dobry rosół ma charakterystyczny, bogaty smak. Aby to osiągnąć, należy dodać odpowiednią ilość warzyw i mięsa. Zazwyczaj kupuję porcję rosołową i […]
Czasami ciężko znaleźć nam pomysł co możemy kupić naszym bliskim na święta. Czy kiedykolwiek myśleliście by takie prezenty zrobić własnoręcznie? Sam fakt, że poświęciliście trochę wolnego czasu na przygotowanie podarunków doda im większą wartość i większość osób bardziej doceni prezent, który jest wykonany z przez Was. Poniżej przedstawiamy kilka świetnych pomysłów na samodzielnie robione prezenty, […]
Nie jest łatwo natychmiast zrzucić kilka kilogramów. Ludzie zawsze mówią, że należy zmienić styl życia, aby schudnąć i utrzymać smukłą sylwetkę. Mówi się nam również, że aby schudnąć, musimy zdrowiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Cóż, to prawda, ale istnieją produkty, które kobiety powinny spożywać, gdy próbują schudnąć! Nic dziwnego, że to, co jesz, jest […]
Kiedy życie daje ci cytryny, oto 10 różnych sposobów na ich wykorzystanie. Cytryny są składnikiem wielu moich domowych rozwiązań czyszczących, ponieważ mogą naturalnie odkażać, dezodoryzować, wybielać i rozjaśniać wszelkiego rodzaju przedmioty i powierzchnie wokół Twojego domu. Więc aby pomóc w rozpowszechnianiu informacji o tym bardzo użytecznym owocu, zebrałam razem listę 10 moich ulubionych sposobów na […]
Istnieje wiele super zdrowych produktów spożywczych. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Niektóre pokarmy mogą być dobre dla Ciebie w umiarkowanych ilościach, ale poważnie szkodliwe w dużych ilościach. Oto 8 produktów, które mogą Ci zaszkodzić, jeśli jesz ich za dużo. 1.Omega-3 i oleje rybne Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla […]
Odłóż obieraczkę! Usuwając skórkę z tych świeżych owoców i warzyw, możesz stracić mnóstwo korzyści zdrowotnych. Dlaczego nie powinieneś obierać tych owoców i warzyw?Skórka owoców i warzyw zawiera więcej przeciwutleniaczy, błonnika, witamin i minerałów niż miąższ. Nieobrane owoce i warzywa mogą mieć do 33 procent więcej błonnika niż te bez skórki. A poziom przeciwutleniaczy w skórce […]
Dla wielu ludzi kuchnia jest najbardziej przytulnym i wygodnym pomieszczeniem w domu. To tam rodzinnie spotykamy się, aby cieszyć się posiłkiem. Jednak jeśli nie będziesz ostrożny, kuchnia może stać się bardzo niebezpiecznym miejscem. Istnieje wiele sposobów na zepsucie dania lub niewłaściwe użycie przyborów kuchennych, których używamy podczas gotowania. Tych następujących 10 rzeczy nigdy, przenigdy nie […]
Kapusta to warzywo liściaste z rodziny kapustowatych, do której należą również brokuły, kalafior i brukselka. Jest to jedno z najstarszych znanych warzyw, którego początki sięgają 4000 lat p.n.e. w Chinach. Występuje w kilku odmianach – zielonej, czerwonej i czerwonej – które w większości można jeść na surowo lub gotować, wrzucać do zupy, dodawać do sałatek […]
Za każdym razem, gdy jemy, dokonujemy wyboru: karmić chorobę lub z nią walczyć. Oto lista ratujących życie produktów spożywczych, które działają w tym drugim kierunku. 1.CZEKOLADA Ekscytująca wiadomość dla miłośników czekolady: badania wykazały, że czekolada może zmniejszyć ryzyko zawału serca i chronić przed śmiertelnymi zakrzepami krwi. Naukowcy wyjaśniają, że czekolada może obniżyć ryzyko chorób serca […]
Warzywa są ważne dla zdrowia i są niezbędne, aby zachować dobrą kondycję i być wolnym od chorób. Jedzenie warzyw zapewnia korzyści zdrowotne – osoby, które jedzą więcej warzyw i owoców w ramach ogólnej zdrowej diety, prawdopodobnie mają zmniejszone ryzyko wystąpienia niektórych chorób przewlekłych. Warzywa dostarczają składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia i utrzymania organizmu w dobrej […]