8. Łosoś
Badanie z 2015 roku przeprowadzone na Uniwersytecie w Kioto wykazało, że łosoś pomaga organizmowi przekształcać tłuszczowe białe komórki tłuszczowe w beżowe komórki spalające tłuszcz. Łosoś pomaga budować mięśnie podczas regularnego treningu. Zawiera również odpowiednie rodzaje tłuszczów, takie jak Omega-3, które pomagają organizmowi spalić więcej tłuszczu.
[Sassy_Social_Share]
ADVERTISEMENT