PODSUMOWANIE
Dość przygnębiające i frustrujące, prawda? Producenci programują Twoje dzieci, aby polubiły słone, przesłodzone i wysoko przetworzone jedzenie. Dzięki temu łatwiej będzie im sprzedawać żywność niskiej jakości w dorosłym życiu. Mnóstwo pokarmów dla dzieci to powód, dla którego nasze pociechy mają nadwagę, a coraz młodsze dzieci chorują na cukrzycę typu 2, raka i mają problemy z sercem.
Zamiast tego postaw na pełnoziarniste pieczywo, chude mięso, serwuj surowe i gotowane na parze warzywa, unikaj cukrowych (i sztucznie słodzonych) napojów i spraw, by jedzenie zdrowo było częścią ich oczekiwań. Będziesz mieć zdrowsze, szczęśliwe dziecko z mniejszą ilością problemów behawioralnych. A jako korzyść, będziesz czuć się o wiele lepiej jedząc dobrze!