Przepis na zdrowy i pyszny deser z chia. Warto wypróbować. Kto nie skusi się na lody z polewą z jagód?
Potrzebujesz
– 1 szklanka mleka kokosowego
– 2 łyżki nasion chia
– 1 łyżka miodu
– 1 szklanka jagód
– 1 łyżka jogurtu greckiego
– 1 gałka lodów owocowych
Przygotowanie
Wymieszaj w miseczce dokładnie mleko z nasionami i miodem. Odsaw do lodówki na noc. Przełóż masę do szklanek.Jagody zmiskuj z jogurtem. Dodaj jagodową warstwę do szklanki, następnie dodaj gałkę lodów i ponownie polej jagodami. Możesz dodać swoje ulubione owoce. Smacznego!
