Zielona sałatka z awokado i fetą
Zielona sałatka z awokado i fetą to świeże, zdrowe i pełne smaku danie, idealne na lekki lunch lub dodatek do obiadu.
- Prep Time: 15 minutes
- Total Time: 15 minutes
Ingredients
Składniki
- 2 dojrzałe awokado
- 200 g sera feta
- 1 ogórek
- 1 mała czerwona cebula
- 1 zielona papryka
- 1 garść świeżego szpinaku lub mieszanki sałat
- Sok z 1 cytryny
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża bazylia do dekoracji
Wyposażenie Kuchenne
- Nóż
- Deska do krojenia
- Duża miska
- Łyżka do mieszania
Instructions
1. Przygotowanie składników:
- Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
- Ser feta pokrój w kostkę.
- Ogórek, czerwoną cebulę i zieloną paprykę pokrój w cienkie plasterki lub kostkę.
2. Mieszanie:
- W dużej misce połącz awokado, fetę, ogórek, czerwoną cebulę, zieloną paprykę i świeży szpinak lub mieszankę sałat.
3. Przygotowanie dressingu:
- W małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz do smaku.
4. Składanie sałatki:
- Polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
5. Podanie:
- Udekoruj sałatkę świeżą bazylią i podawaj od razu.
Notes
Wskazówki i Porady
- Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak pomidory koktajlowe, rzodkiewki czy oliwki, aby wzbogacić smak sałatki.
- Aby awokado nie ściemniało, polej je sokiem z cytryny bezpośrednio po pokrojeniu.
Nutrition
- Serving Size: 2-4
- Calories: Kalorie: około 250 kcal na porcję
Find it online: https://smakidnia.pl/zielona-salatka-z-awokado-i-feta/