Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania z Wieprzowiny

Żeberka Duszone w Kapuście – klasyczny, domowy smak jak u babci

Opublikowano: 14 sie 2024 · Zaktualizowano: 2 lis 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij173
Udostępnij
173 Udostępnień

To jedno z najbardziej tradycyjnych dań kuchni polskiej, które kojarzy się z niedzielnym obiadem u babci. Żeberka duszone w kapuście to prawdziwy comfort food – sycący, aromatyczny i pełen głębokiego smaku. Połączenie soczystych żeberek z kwaśną kapustą kiszoną i przyprawami sprawia, że potrawa ta rozgrzewa i napełnia dom cudownym zapachem.

To danie jest idealne na chłodne dni, kiedy marzysz o ciepłym, pożywnym obiedzie. Duszone powoli, w aromatycznym bulionie i z odrobiną miodu, żeberka stają się miękkie i wręcz rozpływają się w ustach, a kapusta nabiera wyjątkowego, głębokiego smaku.

To klasyka, do której chce się wracać – nie tylko ze względu na smak, ale też wspomnienia rodzinnych spotkań i ciepła domowego ogniska.

Żeberka Duszone w Kapuście
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje krok po kroku
  • Najlepsza wskazówka
  • Zamienniki i wariacje
  • Przechowywanie
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Żeberka Duszone w Kapuście

Dlaczego pokochasz ten przepis

Ten przepis łączy w sobie wszystko, co najlepsze w polskiej kuchni: prostotę składników, powolne duszenie i bogaty aromat.
Żeberka w kapuście to danie jednogarnkowe – wystarczy jeden garnek i odrobina cierpliwości, by powstał obiad pełen smaku.

Dzięki miodowi i przyprawom potrawa ma delikatnie słodko-kwaskowy smak, który idealnie komponuje się z mięsem. To również świetny sposób na wykorzystanie domowej kiszonej kapusty.

Składniki

  • 1 kg żeberek wieprzowych
  • 800 g kiszonej kapusty
  • 2 cebule (pokrojone w piórka)
  • 3 ząbki czosnku (drobno posiekane)
  • 1 marchewka (starta na tarce)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka kminku
  • 1 liść laurowy
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 szklanka bulionu (warzywnego lub mięsnego)

Instrukcje krok po kroku

1. Przygotowanie żeberek

Pokrój żeberka na mniejsze kawałki i dopraw solą oraz pieprzem.
Rozgrzej olej na dużej patelni i obsmaż żeberka z każdej strony, aż będą złociste.
Zdejmij je z patelni i odstaw na bok.

2. Przygotowanie kapusty

Na tej samej patelni zeszklij cebulę i czosnek.
Dodaj startą marchewkę i kiszoną kapustę, podsmażaj całość kilka minut, mieszając.
Dodaj kminek, liść laurowy, ziele angielskie i miód – dokładnie wymieszaj, by wszystkie składniki się połączyły.

3. Duszenie

W dużym garnku lub naczyniu żaroodpornym ułóż warstwowo: obsmażone żeberka, a na nich kapustę z warzywami.
Zalej wszystko bulionem, przykryj i duś na małym ogniu około 1,5 godziny, aż mięso będzie miękkie, a kapusta nabierze intensywnego smaku żeberek.

4. Podanie

Podawaj gorące – najlepiej z puree ziemniaczanym, kluskami śląskimi lub kromką świeżego chleba.
Danie jest sycące, rozgrzewające i jeszcze lepsze następnego dnia, gdy smaki się przegryzą.

Żeberka Duszone w Kapuście
Żeberka Duszone w Kapuście

Najlepsza wskazówka

Jeśli chcesz, aby żeberka były jeszcze bardziej aromatyczne – dodaj ½ szklanki wytrawnego białego wina do bulionu podczas duszenia.
Kapusta nabierze wtedy wyjątkowej głębi smaku, a mięso stanie się delikatniejsze.

Zamienniki i wariacje

  • Kapusta kiszona: można połączyć pół na pół z białą świeżą, aby uzyskać łagodniejszy smak.
  • Miód: zamień na łyżkę cukru lub syrop klonowy, jeśli nie masz miodu pod ręką.
  • Żeberka: sprawdzą się też żeberka wieprzowe z kością lub mięsne końcówki żeberek.

Przechowywanie

Żeberka duszone w kapuście możesz przechowywać w lodówce do 3 dni.
Po podgrzaniu w garnku lub piekarniku smakują jeszcze lepiej, ponieważ aromaty mają czas, by się przegryźć.
Potrawę możesz też zamrozić – w szczelnym pojemniku, do 2 miesięcy.

Żeberka Duszone w Kapuście
Żeberka Duszone w Kapuście

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy kapustę trzeba przepłukać?

Jeśli jest bardzo kwaśna – tak, przepłucz ją krótko zimną wodą, żeby danie miało łagodniejszy smak.

Czy można użyć świeżej kapusty?

Tak, ale warto dodać wtedy 1–2 łyżki soku z cytryny lub odrobinę octu, aby zachować lekko kwaśny akcent.

Czy można przygotować danie w piekarniku?

Oczywiście – duszenie w piekarniku (180°C przez 1,5 godziny) sprawi, że mięso będzie jeszcze bardziej miękkie, a kapusta pięknie się skarmelizuje.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Po więcej tradycyjnych przepisów zajrzyj tutaj:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Print

Żeberka Duszone w Kapuście

Żeberka Duszone w Kapuście
Print Recipe
Pin Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Klasyczne, sycące danie kuchni polskiej — aromatyczne żeberka duszone z kiszoną kapustą. Idealny obiad na chłodniejsze dni, który zadowoli największych smakoszy.

  • Author: Katarzyna
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 90 minut
  • Total Time: 1 godzina 50 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Category: Obiad
  • Method: Duszenie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • 1 kg żeberek wieprzowych
  • 800 g kiszonej kapusty
  • 2 cebule (pokrojone w piórka)
  • 3 ząbki czosnku (posiekane)
  • 1 marchewka (starta)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka kminku
  • 1 liść laurowy
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 szklanka bulionu (warzywnego lub mięsnego)

Instructions

  1. Przygotowanie żeberek: Pokrój na kawałki, dopraw solą i pieprzem. Obsmaż na złoto z obu stron. Odstaw.
  2. Kapusta: Zeszklij cebulę i czosnek na tej samej patelni. Dodaj marchewkę i kiszoną kapustę, smaż kilka minut. Dodaj kminek, liść laurowy, ziele angielskie i miód. Wymieszaj.
  3. Duszenie: Ułóż żeberka w garnku, przykryj kapustą. Wlej bulion. Duś pod przykryciem ok. 1,5 godziny, aż mięso będzie miękkie.
  4. Podanie: Serwuj gorące z ziemniakami lub świeżym chlebem.

Notes

  • Kapustę można lekko przepłukać, jeśli jest bardzo kwaśna.
  • Dodatek miodu równoważy kwaśność i nadaje głębi smaku.
  • Sprawdzi się również z dodatkiem grzybów suszonych lub czerwonego wina.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 520
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 780mg
  • Fat: 34g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 18g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 38g
  • Cholesterol: 110mg

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij173
Udostępnij
173 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Muszle makaronowe faszerowane mięsem i pieczarkami w sosie śmietanowym
    Muszle makaronowe z mięsem i pieczarkami – przepis
  • Polędwiczka w sosie pieczarkowo cebulowym – prosty przepis
    Polędwiczka w sosie pieczarkowo-cebulowym – prosty przepis
  • Polędwiczka w sosie serowo musztardowym – prosty przepis
    Polędwiczka w sosie serowo musztardowym – prosty przepis
  • 22 przepisy na Wielkanoc, które zawsze robią wrażenie
    22 przepisy na Wielkanoc, które zawsze robią wrażenie

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • 6 pomysłów na sałatki – prosto, domowo i pysznie
    Sałatki przepisy proste – 6 szybkich pomysłów
  • Naleśniki – przepis bazowy + 6 pomysłów na nadzienie
    Naleśniki przepis bazowy – 6 pomysłów na nadzienie
  • Domowe pity idealne do kebaba
    Domowe pity przepis – idealne do kebaba
  • 20 Lekkich Obiadów na Wiosnę
    20 Lekkich Obiadów na Wiosnę – Sezonowo, Prosto i Domowo

Zakończ Deserem

  • Kostki galaretkowo śmietankowe – prosty deser
    Kostki galaretkowo śmietankowe – prosty deser
  • Ciasta na święta przepisy – 4 efektowne pomysły
    Ciasta na święta przepisy – 4 efektowne pomysły
  • Ciasto czekoladowe z kremem – prosty przepis
    Ciasto czekoladowe z kremem – prosty przepis
  • mini serniki
    Mini serniki przepis – 6 smaków do wyboru

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl