Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Opublikowano: 15 maj 2026 · Zaktualizowano: 15 maj 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Lekka i chrupiąca wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem to szybki sposób na świeży dodatek do każdego posiłku.

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
  • Składniki
  • Instrukcje na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Dlaczego pokochasz ten przepis na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

To jest dokładnie taka sałatka, którą robię, kiedy chcę czegoś lekkiego, ale jednocześnie konkretnego w smaku. Kilka świeżych składników i prosty sos robią tutaj całą robotę.

Najbardziej lubię w niej to, że smakuje jak prawdziwa wiosna – chrupiące warzywa, świeże zioła i delikatny, kremowy sos. Idealna do obiadu, grilla albo jako szybka kolacja. Jeśli lubisz takie przepisy, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/salatka-ogorkowa-z-kukurydza/

Składniki

Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:

Porcja: 2–3 osoby

  • 1 świeży ogórek
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 2 pomidory
  • ½ żółtej papryki
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 2 łyżki szczypiorku
  • 2 łyżki koperku

Sos:

  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatki/

Instrukcje na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Przygotowanie jest bardzo szybkie:

Warzywa:

  1. Ogórka pokrój w kostkę lub półplasterki.
  2. Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki.
  3. Pomidory i paprykę pokrój w kostkę.
  4. Jajka pokrój na mniejsze kawałki.

Łączenie:

  1. Wszystkie składniki przełóż do dużej miski.
  2. Dodaj szczypiorek i koperek.

Sos:

  1. W miseczce wymieszaj jogurt, majonez i czosnek.
  2. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Dodaj sos do sałatki i dokładnie wymieszaj.
  4. Schłodź kilka minut przed podaniem.

Najlepiej smakuje lekko schłodzona.

Zobacz też:
https://smakidnia.pl/kremowa-salatka-z-ogorkiem-i-pomidorkami/

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Zamienniki

Możesz łatwo zmienić składniki:

  • jogurt → śmietana
  • majonez → tylko jogurt (wersja fit)
  • jajka → feta

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje

Spróbuj różnych wersji:

  • dodaj kukurydzę
  • dodaj ser feta
  • dodaj rzodkiew więcej dla ostrości
  • dodaj awokado

Inspiracje znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/przepisy-na-obiad/

Sprzęt

  • nóż
  • miska
  • miseczka

Przechowywanie

  • w lodówce: do 1 dnia
  • najlepiej smakuje świeża

Najlepsza wskazówka na Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Dodaj sos tuż przed podaniem – wtedy warzywa pozostaną chrupiące i świeże.

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można zrobić wcześniej?

Tak, ale sos dodaj na końcu.

Czy można pominąć czosnek?

Tak, będzie delikatniejsza.

Czy pasuje do grilla?

Tak, idealnie.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Print

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

To jest dokładnie taka sałatka, którą robi się w kilka minut… a smakuje jak prawdziwa wiosna

Chrupiące warzywa, świeży koperek i lekki kremowy sos robią tutaj całą robotę.

Świeża, kolorowa i idealna do obiadu, grilla albo lekkiej kolacji 🥗

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 10 minut
  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Category: Sałatka
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • 1 świeży ogórek
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 2 pomidory
  • ½ żółtej papryki
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 2 łyżki szczypiorku
  • 2 łyżki koperku
  • Sos:
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • Sól
  • Pieprz

Instructions

  1. Pokrój ogórka w kostkę lub półplasterki.
  2. Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki.
  3. Pomidory i paprykę pokrój w kostkę.
  4. Jajka ugotowane na twardo pokrój na mniejsze kawałki.
  5. Przełóż wszystkie składniki do dużej miski.
  6. Dodaj szczypiorek oraz świeży koperek.
  7. W osobnej miseczce wymieszaj jogurt, majonez oraz przeciśnięty czosnek.
  8. Dopraw sos solą i pieprzem.
  9. Połącz sos z sałatką i dokładnie wymieszaj.
  10. Schłodź kilka minut przed podaniem.

Notes

  • Możesz dodać fetę lub kukurydzę.
  • Najlepiej smakuje lekko schłodzona.
  • Świetnie pasuje do grillowanych mięs i pieczywa.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Przejdź dalej →

  • Sałatka z pomidorami i mozzarellą – szybki przepis
    Sałatka z pomidorami i mozzarellą – szybki przepis
  • 14 Najlepszych Sałatek z Ogórkiem – Te Robi Się Całe Lato
    14 Najlepszych Sałatek z Ogórkiem – Te Robi Się Całe Lato
  • 4 Sałatki na Grilla TOP
    Sałatki na grilla TOP – 4 szybkie przepisy
  • Marynowane Pieczarki z Papryką i Cebulą
    Marynowane pieczarki z papryką i cebulą – przepis

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
    Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
  • Ciasto Balladyna z Kajmakiem i Malinami
    Ciasto Balladyna z kajmakiem – efektowny deser
  • Szarlotkowiec Serowo-Budyniowy z Kruszonką
    Szarlotkowiec serowo budyniowy z kruszonką
  • Kurczak w Sosie Cygańskim
    Kurczak w sosie cygańskim – prosty i aromatyczny

Zakończ Deserem

  • Ciasto Serowo-Czekoladowe na Kakaowym Spodzie
    Ciasto serowo czekoladowe – efektowny deser
  • Ciasto Nutellowo-Truskawkowe
    Ciasto nutellowo truskawkowe – efektowny deser
  • Deser Malinowy w Pucharkach i Misie
    Deser malinowy w pucharkach – szybki i efektowny
  • Puszyste Ciasto z Truskawkami
    Ciasto z truskawkami – puszysty i prosty przepis

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl