Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Opublikowano: 13 maj 2026 · Zaktualizowano: 13 maj 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Kolorowe i klasyczne trzy domowe surówki to idealny dodatek do każdego obiadu i spotkania rodzinnego.

Trzy domowe surówki na jednym półmisku
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na Trzy domowe surówki na jednym półmisku
  • Składniki
  • Instrukcje Trzy domowe surówki na jednym półmisku
  • Zamienniki
  • Wariacje Trzy domowe surówki na jednym półmisku
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka Trzy domowe surówki na jednym półmisku
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Dlaczego pokochasz ten przepis na Trzy domowe surówki na jednym półmisku

To jest dokładnie taki zestaw, który zawsze pojawia się na stole podczas większych spotkań. Każdy ma swoją ulubioną wersję, ale kończy się na tym, że próbuje wszystkiego.

Największą zaletą tego zestawu jest różnorodność. Jedna surówka jest lekko słodka, druga bardziej kremowa, a trzecia świeża i delikatna. Razem tworzą idealne uzupełnienie do mięs, ziemniaków czy dań z grilla. Jeśli lubisz takie dodatki, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/surowka-z-marchewka-ogorkiem-i-kukurydza/

Składniki

Poniżej znajdziesz zestaw składników na trzy różne surówki:

Porcja: 4–6 osób

Surówka z czerwonej kapusty:

  • ½ małej czerwonej kapusty
  • 1 mała cebula
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • sól, pieprz
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Surówka selerowa z rodzynkami:

  • 1 słoik selera konserwowego
  • 1 małe jabłko
  • 2 łyżki rodzynek
  • 2–3 łyżki majonezu
  • sól, pieprz

Surówka marchewkowa:

  • 3 marchewki
  • 1 małe jabłko
  • 2 łyżki majonezu lub jogurtu
  • sól, pieprz
  • szczypta cukru

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatki/

Instrukcje Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Każdą surówkę przygotowujesz osobno:

Surówka z czerwonej kapusty:

  1. Kapustę drobno poszatkuj.
  2. Dodaj cebulę pokrojoną w kostkę.
  3. Wymieszaj z majonezem, jogurtem i przyprawami.

Surówka selerowa:

  1. Seler dokładnie odsącz.
  2. Jabłko zetrzyj na tarce.
  3. Dodaj rodzynki i majonez.
  4. Dopraw i dokładnie wymieszaj.

Surówka marchewkowa:

  1. Marchewkę i jabłko zetrzyj na tarce.
  2. Dodaj majonez lub jogurt.
  3. Dopraw i wymieszaj.

Podanie:

  1. Na dużym półmisku ułóż liście sałaty.
  2. Wyłóż każdą surówkę osobno, obok siebie.

Najlepiej schłodzić przed podaniem – smaki się przegryzą i będą jeszcze lepsze.

Zobacz też:
https://smakidnia.pl/kremowa-surowka-z-ogorkiem-i-kapusta/

Trzy domowe surówki na jednym półmisku
Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Zamienniki

W tej sekcji możesz łatwo dopasować składniki do tego, co masz w domu:

  • majonez możesz zamienić na jogurt
  • rodzynki na żurawinę
  • jabłko na gruszkę

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Ten zestaw możesz modyfikować na wiele sposobów:

  • dodaj orzechy do surówki selerowej
  • dodaj koperek do kapusty
  • dodaj sok z cytryny do marchewki
  • dodaj czosnek do dowolnej wersji

Inspiracje znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/przepisy-na-obiad/

Sprzęt

  • tarka
  • nóż
  • 3 miski
  • duży półmisek

Przechowywanie

  • w lodówce: do 2 dni
  • najlepiej smakują świeże lub po lekkim schłodzeniu

Najlepsza wskazówka Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Każdą surówkę dopraw osobno. Dzięki temu każda zachowa swój charakter i nie zleje się smakowo z pozostałymi.

Trzy domowe surówki na jednym półmisku
Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można przygotować wcześniej?

Tak, najlepiej 2–3 godziny wcześniej.

Czy można zrobić bez majonezu?

Tak, jogurt sprawdzi się bardzo dobrze.

Czy można podać inaczej?

Tak, np. w osobnych miseczkach lub słoikach.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Print

Trzy domowe surówki na jednym półmisku

Trzy domowe surówki na jednym półmisku
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

To są dokładnie takie surówki, które zawsze stoją na stole podczas rodzinnych spotkań

Kolorowe, kremowe i każda smakuje zupełnie inaczej.

Idealne do grilla, kotletów albo klasycznego obiadu

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 25 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 6 porcji
  • Category: Surówki
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • Surówka z czerwonej kapusty:
  • ½ małej czerwonej kapusty
  • 1 mała cebula
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • Sól
  • Pieprz
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • Surówka selerowa z rodzynkami:
  • 1 słoik selera konserwowego
  • 1 małe jabłko
  • 2 łyżki rodzynek
  • 2–3 łyżki majonezu
  • Sól
  • Pieprz
  • Surówka marchewkowa:
  • 3 marchewki
  • 1 małe jabłko
  • 2 łyżki majonezu lub jogurtu
  • Sól
  • Pieprz
  • Szczypta cukru
  • Dodatkowo: liście sałaty do podania

Instructions

  1. Surówka z czerwonej kapusty: drobno poszatkuj kapustę.
  2. Dodaj cebulę pokrojoną w kostkę.
  3. Wymieszaj z majonezem, jogurtem, sokiem z cytryny i przyprawami.
  4. Surówka selerowa: odsącz selera konserwowego.
  5. Zetrzyj jabłko na tarce.
  6. Dodaj rodzynki oraz majonez i wymieszaj.
  7. Surówka marchewkowa: zetrzyj marchewkę i jabłko na tarce.
  8. Dodaj majonez lub jogurt oraz przyprawy.
  9. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
  10. Na dużym półmisku ułóż liście sałaty.
  11. Każdą surówkę ułóż osobno obok siebie.
  12. Schłódź przed podaniem.

Notes

  • Najlepiej smakują po lekkim schłodzeniu.
  • Możesz użyć samego jogurtu dla lżejszej wersji.
  • Świetne do grilla, mięs i klasycznych obiadów.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Przejdź dalej →

  • Sałatka z pomidorami i mozzarellą – szybki przepis
    Sałatka z pomidorami i mozzarellą – szybki przepis
  • 14 Najlepszych Sałatek z Ogórkiem – Te Robi Się Całe Lato
    14 Najlepszych Sałatek z Ogórkiem – Te Robi Się Całe Lato
  • 4 Sałatki na Grilla TOP
    Sałatki na grilla TOP – 4 szybkie przepisy
  • Marynowane Pieczarki z Papryką i Cebulą
    Marynowane pieczarki z papryką i cebulą – przepis

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
    Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
  • Ciasto Balladyna z Kajmakiem i Malinami
    Ciasto Balladyna z kajmakiem – efektowny deser
  • Szarlotkowiec Serowo-Budyniowy z Kruszonką
    Szarlotkowiec serowo budyniowy z kruszonką
  • Kurczak w Sosie Cygańskim
    Kurczak w sosie cygańskim – prosty i aromatyczny

Zakończ Deserem

  • Ciasto Serowo-Czekoladowe na Kakaowym Spodzie
    Ciasto serowo czekoladowe – efektowny deser
  • Ciasto Nutellowo-Truskawkowe
    Ciasto nutellowo truskawkowe – efektowny deser
  • Deser Malinowy w Pucharkach i Misie
    Deser malinowy w pucharkach – szybki i efektowny
  • Puszyste Ciasto z Truskawkami
    Ciasto z truskawkami – puszysty i prosty przepis

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl