Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Jajka

Tradycyjna zalewajka na wędzonce

Opublikowano: 4 lut 2025 · Zaktualizowano: 14 sie 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Dodaj komentarz

Tradycyjna zalewajka na wędzonce to jedna z najbardziej charakterystycznych zup kuchni polskiej, szczególnie popularna w regionie łódzkim. To proste, ale niezwykle aromatyczne danie, które łączy kwaskowaty smak zakwasu z bogactwem wędzonki i warzyw. Idealna na chłodne dni, sycąca i rozgrzewająca. Poznaj przepis na zalewajkę, która smakuje jak u babci!

Składniki

Przygotowanie domowej zalewajki wymaga kilku podstawowych składników, które nadadzą jej tradycyjnego smaku.

  • 300 g wędzonego boczku lub żeberek
  • 2 l wody
  • 3 ziemniaki (pokrojone w kostkę)
  • 1 marchewka (pokrojona w plasterki)
  • 1 pietruszka (pokrojona w plasterki)
  • ½ selera (pokrojonego w kostkę)
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 500 ml zakwasu na żur
  • 1 liść laurowy
  • 2-3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka majeranku
  • Sól i pieprz do smaku
Tradycyjna zalewajka na wędzonce
Tradycyjna zalewajka na wędzonce

Instrukcje

Zalewajka nie wymaga skomplikowanych technik kulinarnych – oto jak przygotować ją krok po kroku.

1. Gotowanie wywaru

W dużym garnku zagotuj 2 litry wody. Dodaj wędzony boczek lub żeberka, cebulę w całości, liść laurowy oraz ziele angielskie. Gotuj na małym ogniu przez około 40 minut, aby wywar nabrał głębokiego aromatu.

2. Dodanie warzyw

Po tym czasie wyjmij mięso, a do wywaru wrzuć pokrojone ziemniaki, marchew, pietruszkę i seler. Gotuj przez kolejne 15 minut, aż warzywa będą miękkie.

3. Dodanie zakwasu

Wlej zakwas na żur, mieszając, aby zupa nabrała charakterystycznego kwaskowego smaku. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, majeranek oraz sól i pieprz do smaku.

4. Dodanie mięsa

Pokrój wcześniej gotowane mięso w kostkę i wrzuć z powrotem do garnka. Gotuj jeszcze 5 minut, aby smaki dobrze się połączyły.

5. Podanie

Zalewajkę podawaj gorącą, najlepiej z pajdą chleba na zakwasie. Możesz dodać łyżkę chrzanu dla ostrzejszego smaku lub łyżkę śmietany dla bardziej kremowej konsystencji.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz pod ręką wszystkich składników, oto kilka alternatyw:

  • Wędzone mięso → Możesz zastąpić kiełbasą wędzoną lub boczkiem w kostce.
  • Zakwas na żur → Jeśli go brakuje, użyj kefiru lub maślanki, choć smak będzie nieco inny.
  • Cebula → Możesz użyć suszonej cebuli, jeśli nie masz świeżej.

Wariacje przepisu

Zalewajka to zupa, którą można modyfikować w zależności od upodobań.

  • Wegetariańska zalewajka – zamiast wędzonego mięsa użyj wędzonej papryki i warzywnego bulionu.
  • Bardziej kremowa wersja – dodaj więcej śmietany lub mleka kokosowego dla delikatniejszego smaku.
  • Ostra zalewajka – dorzuć więcej chrzanu, a nawet odrobinę papryczki chili.
Tradycyjna zalewajka na wędzonce
Tradycyjna zalewajka na wędzonce

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Aby przygotować zalewajkę, przyda Ci się:

  • Duży garnek (min. 3 litry)
  • Deska do krojenia i ostry nóż
  • Praska do czosnku
  • Łyżka do mieszania

Przechowywanie

Zalewajkę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Najlepiej przechowywać ją w szczelnie zamkniętym pojemniku. Można ją także zamrozić – wówczas wystarczy ją rozmrozić i podgrzać na małym ogniu, by znów cieszyć się jej smakiem.

Najlepsza wskazówka

Aby uzyskać jeszcze bardziej intensywny smak, przed dodaniem zakwasu warto go lekko podgrzać i wymieszać z odrobiną wywaru. Dzięki temu zupa będzie miała jeszcze pełniejszy aromat.

FAQ

Czy mogę zrobić zalewajkę bez zakwasu?

Tak, można użyć kefiru lub maślanki, ale smak będzie inny. Możesz także przygotować domowy zakwas z mąki żytniej i wody.

Jak zrobić domowy zakwas do zalewajki?

Wymieszaj 100 g mąki żytniej z 500 ml ciepłej wody i odstaw w ciepłe miejsce na kilka dni. Codziennie mieszaj.

Czy można dodać jajko do zalewajki?

Tak! Możesz dodać ugotowane na twardo jajko lub wbić surowe jajko do gorącej zupy i wymieszać.

Czy zalewajka jest tym samym co żurek?

Nie do końca – zalewajka jest mniej intensywna i często nie zawiera kiełbasy, a jedynie wędzone mięso.

Jakie pieczywo najlepiej pasuje do zalewajki?

Najlepiej smakuje z chlebem na zakwasie lub chrupiącą bagietką.

Tradycyjna zalewajka na wędzonce
Katarzyna.S

Tradycyjna zalewajka na wędzonce

Brak ocen
Tradycyjna zalewajka na wędzonce to klasyczna polska zupa, która łączy aromat wędzonego mięsa z kwaskowym smakiem zakwasu na żur. Prosta, sycąca i niezwykle rozgrzewająca – idealna na chłodne dni.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 15 minuty minut
Czas gotowania 1 godzina godzinę
Łączny czas 1 godzina godzinę 15 minuty minut
Porcje: 4 -6
Rodzaj: Zupa
Kuchnia: Polska
Składniki Instrukcje Wartości odżywcze Uwagi

Składniki
  

  • 300 g wędzonego boczku lub żeberek
  • 2 l wody
  • 3 ziemniaki pokrojone w kostkę
  • 1 marchewka pokrojona w plasterki
  • 1 pietruszka pokrojona w plasterki
  • ½ selera pokrojonego w kostkę
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 500 ml zakwasu na żur
  • 1 liść laurowy
  • 2-3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka majeranku
  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcje
 

1. Przygotowanie wywaru
  1. Wlej wodę do garnka, dodaj boczek lub żeberka, całą cebulę, liść laurowy i ziele angielskie.
  2. Gotuj na małym ogniu przez około 40 minut.
2. Dodanie warzyw
  1. Wyjmij mięso, a do wywaru wrzuć pokrojone ziemniaki, marchew, pietruszkę i seler.
  2. Gotuj przez 15 minut, aż warzywa będą miękkie.
3. Dodanie zakwasu
  1. Wlej zakwas na żur i wymieszaj.
  2. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, majeranek, sól i pieprz.
4. Dodanie mięsa
  1. Pokrój wcześniej gotowane mięso i dodaj do zupy.
  2. Gotuj jeszcze 5 minut.
5. Podanie
  1. Serwuj gorącą zalewajkę z pajdą chleba na zakwasie.
  2. Dla intensywniejszego smaku można dodać łyżkę chrzanu lub śmietany.

Wartości odżywcze

Porcja: 1miska (około 400 ml)

Uwagi

  • Można dodać ugotowane na twardo jajko dla bardziej treściwego smaku.
  • Jeśli chcesz wersję wegetariańską, zamiast mięsa użyj wędzonej papryki i bulionu warzywnego.
  • Zupę najlepiej spożywać świeżą, ale można ją przechowywać w lodówce do 3 dni.

Zrobiłaś ten przepis?

Daj nam znać, jak smakowało!

Gotowaliście ten przepis?

Bądźcie pierwsi, którzy go ocenią. To zajmie sekundę, a bardzo pomaga innym.

Oceń przepis

Przejdź dalej →

  • 16 przepisów na przetwory na zimę — sprawdzone i proste
    15 przepisów na przetwory na zimę — sprawdzone i proste
  • Karkówka pieczona w sosie paprykowo-cebulowym
    Karkówka pieczona w sosie paprykowo-cebulowym
  • Sernik karmelowy bez pieczenia z ciasteczkami
    Sernik karmelowy bez pieczenia z ciasteczkami
  • Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem
    Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem

Jak wyszło?

Kliknij gwiazdki poniżej i napisz kilka słów. Dzięki temu inni wiedzą, czego się spodziewać — i ja też się dowiem, co poprawić.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Zrazy ziemniaczane z mięsem – takie, które nie rozpadają się na patelni
    Zrazy ziemniaczane z mięsem – takie, które nie rozpadają się na patelni
  • Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
    Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
  • Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
    Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
  • Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców
    Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców

Zakończ Deserem

  • Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
    Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
  • Marcinek – tradycyjne ciasto warstwowe
    Marcinek – tradycyjne ciasto z Podlasia. Przez noc w lodówce robi się samo
  • Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie
    Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie
  • Deser chia z owocami – zdjęcie główne
    Deser chia z owocami – 3 szybkie wersje

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required