Szaszłyki wołowe w sosie to idealne danie na obiad lub rodzinne spotkanie. Miękka, soczysta wołowina, kolorowa papryka i cebula duszone w gęstym, pomidorowym sosie – wszystko pieczone w jednym naczyniu.
Przejdź Do
Dlaczego pokochasz ten przepis
To jeden z tych przepisów, które robią wrażenie, a nie wymagają stania godzinami w kuchni. Pamiętam, jak pierwszy raz podałam je na rodzinny obiad – nikt nie spodziewał się, że szaszłyki z piekarnika mogą być tak delikatne i pełne smaku! Sos robi całą robotę – jest gęsty, lekko słodko-kwaśny, idealnie otula mięso i warzywa. Danie wygląda efektownie, pachnie obłędnie i znika do ostatniej łyżki.
Składniki
Porcja dla 4 osób:
- 600 g wołowiny (np. udziec, karkówka), pokrojonej w kostkę
- 2 papryki (czerwona i żółta), pokrojone w kawałki
- 1 duża cebula, pokrojona w piórka
- 2–3 łyżki oleju
- sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany do smaku
Sos:
- 2 szklanki bulionu
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka miodu lub cukru
- 1 łyżeczka majeranku
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej + odrobina wody
Instrukcje
Krok po kroku do pysznego obiadu:
- Wołowinę dopraw solą, pieprzem, papryką i czosnkiem. Odstaw na 15 minut.
- Nadziewaj mięso na patyczki, przekładając kawałkami papryki i cebuli.
- Jeśli chcesz, podsmaż szaszłyki na patelni na złoty kolor – dodaje to smaku.
- Ułóż szaszłyki w naczyniu żaroodpornym.
- W garnku wymieszaj składniki sosu (bez mąki), zagotuj.
- Zagęść sos mąką rozmieszaną w odrobinie zimnej wody, gotuj chwilę do zgęstnienia.
- Zalej szaszłyki sosem. Przykryj folią aluminiową.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 60–70 minut. Na ostatnie 15 minut odkryj folię, by sos lekko się zredukował.
- Podawaj z ziemniakami, ryżem lub kaszą.
Zamienniki
Brakuje składników? Oto kilka opcji:
- Wołowina: możesz użyć mięsa z indyka lub wieprzowiny.
- Papryka: cukinia lub pieczarki również się sprawdzą.
- Miód: można zastąpić syropem klonowym lub cukrem trzcinowym.
Wariacje
Spróbuj wersji:
- Pikantnej – dodaj paprykę ostrą lub kilka kropel sosu chili.
- Z ananasem – dodaj kawałki ananasa na patyczki – słodko-kwaśna nuta świetnie pasuje do sosu.
- Z ziołami – posyp świeżym rozmarynem lub tymiankiem przed pieczeniem.
Sprzęt
Potrzebujesz:
- Naczynia żaroodpornego z przykryciem lub folią
- Garnka do sosu
- Patyczków do szaszłyków (namocz je wcześniej w wodzie, jeśli są drewniane)
- Patelnia (opcjonalnie do podsmażania)
Przechowywanie
- W lodówce: do 3 dni, najlepiej w sosie.
- Podgrzewanie: na patelni lub w piekarniku pod przykryciem.
- Można zamrozić: najlepiej osobno mięso i sos, do 2 miesięcy.
Najlepsza wskazówka
Jeśli masz czas, zamarynuj mięso w przyprawach i odrobinie oleju na kilka godzin przed pieczeniem – będzie jeszcze bardziej soczyste i aromatyczne.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy szaszłyki można przygotować dzień wcześniej?
Tak – ułóż je w naczyniu i zalej sosem. Przechowuj w lodówce i upiecz następnego dnia.
Czy sos można zrobić łagodniejszy?
Oczywiście – pomiń musztardę i użyj mniej przypraw.
Czy danie nadaje się na imprezę?
Idealnie – efektownie wygląda, łatwo się porcjuje i pasuje do różnych dodatków.
Jak sprawdzić, czy mięso jest gotowe?
Wołowina powinna być miękka i dawać się łatwo kroić – sprawdź po godzinie pieczenia.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Po więcej przepisów na pyszne dania z piekarnika – zapraszam:
Podsumowanie
Szaszłyki wołowe w sosie to danie, które łączy klasyczny smak z nowoczesnym podaniem. Miękka wołowina, warzywa i aromatyczny sos sprawiają, że to przepis, do którego chce się wracać – niezależnie od pory roku. Spróbuj i przekonaj się, jak smaczne mogą być szaszłyki z piekarnika!
WydrukowaćSzaszłyki wołowe w sosie pieczone w piekarniku
Te szaszłyki wołowe to pełne smaku danie, idealne na rodzinny obiad lub przyjęcie – soczysta wołowina, warzywa i aromatyczny, gęsty sos pieczone razem do miękkości. Wszystko zrobisz w piekarniku – prosto i wygodnie!
- Czas przygotowania: 20 minut
- Czas gotowania: 70 minut
- Czas całkowity: 90 minut
- Porcje: 4 porcje
- Kategoria: Obiad
- Metoda: Pieczenie
- Kuchnia: Polska
Składniki
- 600 g wołowiny (np. udziec, karkówka), pokrojonej w kostkę
- 2 papryki (czerwona i żółta), pokrojone w kawałki
- 1 duża cebula, pokrojona w piórka
- 2–3 łyżki oleju
- sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany
- Sos:
- 2 szklanki bulionu
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka miodu lub cukru
- 1 łyżeczka majeranku
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej (rozmieszana w odrobinie wody)
Instrukcje
- Wołowinę dopraw solą, pieprzem, papryką i czosnkiem.
- Nadziewaj na patyczki na zmianę z papryką i cebulą.
- Podsmaż szaszłyki na patelni na złoto (opcjonalnie).
- Ułóż w naczyniu żaroodpornym.
- Wymieszaj składniki sosu, zagotuj i zagęść mąką.
- Zalej szaszłyki sosem, przykryj folią.
- Piecz w 180°C przez 60–70 minut, odkrywając na ostatnie 15 minut.
Notatki
- Można dodać pieczarki lub cukinię między kawałkami mięsa i warzyw.
Odżywianie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 420
- Cukry : 6 g
- Sód : 700 mg
- Tłuszcz : 22 g
- Tłuszcze nasycone : 8 g
- Tłuszcze nienasycone: 12 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany : 15 g
- Błonnik : 2 g
- Białko: 40 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: szaszłyki, wołowina, pieczone, obiad, danie jednogarnkowe
Zostaw komentarz