Świeża i chrupiąca kremowa surówka z ogórkiem i kapustą to idealny dodatek do obiadu – lekka, a jednocześnie sycąca i pełna smaku.

Przejdź Do
- Dlaczego pokochasz ten przepis na surówka z ogórkiem i kapustą
- Składniki
- Instrukcje surówka z ogórkiem i kapustą
- Zamienniki surówka z ogórkiem i kapustą
- Wariacje
- Sprzęt
- Przechowywanie
- Najlepsza wskazówka na surówka z ogórkiem i kapustą
- Najczęstsze pytania i odpowiedzi
- Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Kremowa surówka z ogórkiem i kapustą
Dlaczego pokochasz ten przepis na surówka z ogórkiem i kapustą
To dokładnie taka surówka, którą robię, kiedy mam ochotę na coś świeżego, ale jednocześnie konkretnego i kremowego. Ma wszystko, co trzeba – chrupkość kapusty, świeżość ogórka i ten aksamitny sos, który łączy wszystko w całość.
U mnie to obowiązkowy dodatek do obiadu – szczególnie do mięs, ziemniaków albo dań z grilla. Najlepsze jest to, że robi się ją w kilka minut, a smakuje jak z dobrej restauracji. Jeśli lubisz takie dodatki, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/coleslaw-z-kukurydza/
Składniki
Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:
- ½ małej główki białej kapusty
- 2–3 ogórki świeże
- ½ czerwonej cebuli
- garść koperku
Sos:
- 3 łyżki śmietany 18% lub 12%
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- sól, pieprz
Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatki-przepisy-proste/
Instrukcje surówka z ogórkiem i kapustą
Przygotowanie jest szybkie i bardzo proste:
- Kapustę drobno poszatkuj.
- Lekko posól i ugnieć ręką, żeby zmiękła.
- Ogórki pokrój w cienkie półplasterki.
- Cebulę pokrój w piórka.
- Koperek drobno posiekaj.
- Wszystkie warzywa wrzuć do dużej miski.
- W osobnej misce wymieszaj składniki sosu.
- Wlej sos do warzyw i dokładnie wymieszaj.
- Odstaw na 10–15 minut, żeby smaki się połączyły.
Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/salatka-ogorkowa-z-kukurydza/

Zamienniki surówka z ogórkiem i kapustą
Możesz dopasować przepis:
- śmietana → jogurt naturalny
- majonez → więcej jogurtu
- cebula → szczypiorek
- koperek → natka pietruszki
Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/
Wariacje
Spróbuj różnych wersji:
- dodaj marchewkę
- dodaj kukurydzę
- dodaj jabłko dla świeżości
- dodaj czosnek dla wyrazistości
Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/salatka-z-buraczkow-z-ogorkiem/
Sprzęt
- nóż
- miska
- tarka (opcjonalnie)
Przechowywanie
- w lodówce: do 2 dni
- przechowuj w szczelnym pojemniku
- najlepiej smakuje świeża
Najlepsza wskazówka na surówka z ogórkiem i kapustą
Ugnieć kapustę przed dodaniem sosu – dzięki temu będzie miękka, soczysta i dużo lepiej wchłonie smak dressingu.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy można zrobić wcześniej?
Tak, ale najlepiej smakuje świeża lub po krótkim schłodzeniu.
Czy można zrobić wersję fit?
Tak, użyj samego jogurtu zamiast majonezu.
Czy surówka puści wodę?
Może, dlatego warto ją lekko odcisnąć przed podaniem.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.
PrintKremowa surówka z ogórkiem i kapustą
To jest dokładnie taka surówka, którą robię, kiedy mam ochotę na coś świeżego, ale jednocześnie konkretnego i kremowego
Chrupiąca, lekko kwaśna i z aksamitnym sosem – idealna jako dodatek do obiadu lub na grilla.
Prosta, szybka i zawsze znika z miski jako pierwsza.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 15 minut
- Yield: 4 porcje
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Ingredients
- ½ małej główki białej kapusty
- 2–3 ogórki świeże
- ½ czerwonej cebuli
- Garść koperku
- Sos:
- 3 łyżki śmietany 18% lub 12%
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- Sól
- Pieprz
Instructions
- Drobno poszatkuj kapustę i lekko posól.
- Ugnieć ją ręką, aby zmiękła.
- Ogórki pokrój w cienkie półplasterki.
- Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- Koperek drobno posiekaj.
- Wszystkie warzywa przełóż do dużej miski.
- W osobnej miseczce wymieszaj składniki sosu.
- Wlej sos do warzyw i dokładnie wymieszaj.
- Odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
- Podawaj schłodzoną.
Notes
- Nie pomijaj ugniatania kapusty – dzięki temu będzie delikatniejsza.
- Możesz dodać więcej koperku dla świeżego aromatu.
- Najlepiej smakuje po lekkim schłodzeniu.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja





Zostaw komentarz