Lekki Sos Light do Sałatek i Surowych Warzyw
Lekki, kremowy i zdrowy Sos Light do Sałatek, który podkreśli smak świeżych warzyw. Idealny do dietetycznych dań, bogaty w białko i o niskiej kaloryczności.
- Prep Time: 5 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 5 minut
- Yield: 4
- Category: Sosy i dressingi
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Uniwersalna
Ingredients
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- Szczypta soli i pieprzu do smaku
- Opcjonalnie: posiekana natka pietruszki lub koperek
Instructions
- W małej miseczce wymieszaj jogurt naturalny z sokiem z cytryny.
- Dodaj oliwę z oliwek i musztardę Dijon, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
- Jeśli chcesz dodać więcej aromatu, wsyp posiekaną natkę pietruszki lub koperek.
- Podawaj natychmiast lub przechowuj w lodówce przez kilka godzin, aby smaki się przegryzły.
Notes
- Jeśli chcesz uzyskać gęstszy sos, użyj jogurtu greckiego zamiast naturalnego.
- Dla lekkiej słodyczy dodaj odrobinę miodu.
- Sos najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce do 2 dni.
Nutrition
- Serving Size: 1 łyżka
- Calories: ok. 30 kcal
Find it online: https://smakidnia.pl/sos-light-do-salatek/