Name: Smażony Makaron z Wołowiną po Syczułańsku
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 300 g makaronu pszennego lub ryżowego; 2 łyżki oleju sezamowego (opcjonalnie); 300 g polędwicy wołowej lub udźca (pokrojonego w cienkie paski); 2 łyżki sosu sojowego; 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej; 1 łyżeczka oleju roślinnego; 1 czerwona papryka (pokrojona w cienkie paski); 1 marchewka (pokrojona w zapałki); 2 łodygi selera naciowego (pokrojone w cienkie plasterki); 1 cebula (pokrojona w piórka); 2 ząbki czosnku (posiekane); 1 cm imbiru (drobno startego); 1 garść kiełków fasoli mung (opcjonalnie); 3 łyżki sosu sojowego; 2 łyżki sosu ostrygowego; 1 łyżka pasty chili syczuańskiej (lub sambal oelek); 1 łyżeczka oleju chili; 1 łyżka octu ryżowego; 1 łyżeczka cukru; 100 ml bulionu drobiowego lub wołowego; 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej (rozpuszczonej w 2 łyżkach wody); Patelnia lub wok; Deska do krojenia; Nóż kuchenny; Łopatka do smażenia; Miska do marynowania wołowiny; Rondel do gotowania makaronu

Smażony makaron z wołowiną po syczuańsku to prawdziwa uczta dla miłośników wyrazistych, pikantnych smaków. Ta potrawa to eksplozja aromatów, w której soczysta wołowina, chrupiące warzywa i intensywny sos syczuański tworzą harmonijną kompozycję. To danie przygotujesz szybko, a jego smak przeniesie Cię prosto do serca kuchni chińskiej. Jeśli szukasz innych orientalnych przepisów, sprawdź Świąteczne Ciasto Krówkowe oraz Przepis na Klasyczną Babkę Piaskową, które mogą stanowić idealne zakończenie Twojej azjatyckiej uczty.

Składniki

Makaron
300 g makaronu pszennego lub ryżowego
2 łyżki oleju sezamowego (opcjonalnie)

Wołowina
300 g polędwicy wołowej lub udźca, pokrojonego w cienkie paski
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
1 łyżeczka oleju roślinnego

Warzywa
1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski
1 marchewka, pokrojona w zapałki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w cienkie plasterki
1 cebula, pokrojona w piórka
2 ząbki czosnku, posiekane
1 cm imbiru, drobno startego
1 garść kiełków fasoli mung (opcjonalnie)

Sos syczuański
3 łyżki sosu sojowego
2 łyżki sosu ostrygowego
1 łyżka pasty chili syczuańskiej (lub sambal oelek)
1 łyżeczka oleju chili
1 łyżka octu ryżowego
1 łyżeczka cukru
100 ml bulionu drobiowego lub wołowego
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej (rozpuszczonej w 2 łyżkach wody)

Narzędzia

Patelnia lub wok
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Łopatka do smażenia
Miska do marynowania wołowiny
Rondel do gotowania makaronu

Kapusniak – 2024 12 09T123544.459 Smakidnia

Historia Przepisu

Kuchnia syczuańska słynie z pikantnych i intensywnych smaków. Dania z tej kuchni zawierają aromatyczne pasty chili, sos sojowy oraz chrupiące warzywa, które nadają daniu głębię i teksturę. Smażony makaron z wołowiną to popularne danie, które można znaleźć w chińskich restauracjach na całym świecie. Wersja po syczuańsku jest bardziej pikantna i charakterna dzięki dodaniu pasty chili i oleju chili. Inspiracje do tego przepisu można znaleźć także w innych kuchniach azjatyckich, takich jak kuchnia kantońska czy wietnamska.

Sposób Przygotowania

Przygotowanie wołowiny

Pokrój polędwicę wołową na cienkie paski
W misce wymieszaj wołowinę z sosem sojowym, mąką ziemniaczaną i olejem
Odstaw do marynowania na 20 minut

Przygotowanie makaronu

Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu
Po odcedzeniu wymieszaj go z olejem sezamowym, aby zapobiec sklejaniu

Smażenie wołowiny

Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej
Smaż zamarynowaną wołowinę na dużym ogniu przez 2-3 minuty, aż się zrumieni
Wyjmij wołowinę z patelni i odstaw na bok

Smażenie warzyw

Na tej samej patelni dodaj czosnek i imbir, smaż przez kilka sekund, aż uwolnią aromat
Dodaj cebulę, paprykę, marchewkę i seler
Smaż warzywa na dużym ogniu przez 3-4 minuty, aż będą lekko miękkie, ale nadal chrupiące
Dodaj kiełki fasoli mung i smaż przez kolejną minutę

Przygotowanie sosu syczuańskiego

W misce wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, pastę chili, olej chili, ocet ryżowy, cukier i bulion
Dodaj mąkę ziemniaczaną rozpuszczoną w wodzie, aby sos zgęstniał

Kapusniak – 2024 12 09T123535.265 Smakidnia

Łączenie składników

Do warzyw dodaj usmażoną wołowinę i makaron
Wlej przygotowany sos syczuański i wymieszaj całość
Gotuj na dużym ogniu przez 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje i oblepi wszystkie składniki

Wskazówki i Porady

Nie masz pasty chili syczuańskiej? Użyj sambal oelek lub dodaj więcej oleju chili
Aby uzyskać bardziej intensywny smak, dodaj łyżeczkę pasty z czarnej fasoli lub sosu hoisin
Unikaj rozgotowania warzyw – powinny być chrupiące, aby dodać kontrast do delikatnej wołowiny i makaronu

Alternatywy Składników

Zamiast wołowiny możesz użyć kurczaka, krewetek lub tofu dla wersji wegetariańskiej
Jeśli nie masz makaronu pszennego, wybierz makaron ryżowy, soba lub udon
Sos ostrygowy można zastąpić sosem hoisin, ale smak będzie nieco słodszy

Ilość Porcji

4 porcje

Czas Przygotowania

Przygotowanie składników: 20 minut
Smażenie wołowiny i warzyw: 10 minut
Gotowanie makaronu: 10 minut

Czas całkowity: 40 minut

Prezentacja Dania

Smażony makaron z wołowiną najlepiej podawać na dużych, głębokich talerzach lub miseczkach. Udekoruj danie świeżym szczypiorkiem lub kolendrą. W wersji premium możesz posypać go prażonym sezamem lub posiekanymi orzeszkami ziemnymi, co doda chrupkości.

Kaloryczność

Kaloryczność jednej porcji (na 4 porcje) wynosi około 550-600 kcal

Kapusniak – 2024 12 09T123524.698 Smakidnia

Podsumowanie

Smażony makaron z wołowiną po syczuańsku to pełne smaku danie, które zaskoczy nawet najbardziej wymagających smakoszy. Szybkie w przygotowaniu, sycące i pełne warzyw – to danie, które warto dodać do swojego domowego menu. Jeśli szukasz więcej inspiracji, zobacz Świąteczne Ciasto Krówkowe i Przepis na Klasyczną Babkę Piaskową, które będą idealnym dopełnieniem obiadu.

Spróbuj już dziś i podziel się swoją opinią – czy odważyłeś się na pikantną pastę chili? Jakie warzywa dodałeś? Daj znać, czy danie trafiło na stałe do Twojego jadłospisu!

469087202 122128241228396803 2810364180491325553 n Smakidnia

Katarzyna