Skrzydełka Miodowe

Skrzydełka miodowe to przysmak idealny na każdą okazję. Połączenie słodyczy miodu z intensywnym smakiem sosu sojowego oraz aromatem czosnku i cytryny sprawia, że każde skrzydełko jest wyjątkowo soczyste i pełne smaku. Sprawdzą się świetnie na obiad lub jako przekąska podczas spotkań z bliskimi.

Historia przepisu

Skrzydełka w słodko-słonej marynacie to danie inspirowane kuchniami azjatycką i amerykańską, gdzie często łączy się słodkie i słone smaki w jednym daniu. Dodatek miodu sprawia, że mięso nabiera głębi, a marynata karmelizuje się podczas pieczenia, tworząc apetyczną, chrupiącą skórkę. Podobnie jak Zapiekanka z brokułami i kurczakiem, ten przepis jest łatwy i zawsze robi wrażenie.

Składniki

Wartości odżywcze (na porcję)

Sposób przygotowania

Przygotowanie skrzydełek i marynaty
Skrzydełka kurczaka dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. W misce wymieszaj miód, sos sojowy, posiekany czosnek, sok z cytryny, słodką paprykę, sól oraz pieprz, tworząc aromatyczną marynatę.

Marynowanie
Włóż skrzydełka do marynaty i dobrze je obtocz, tak aby każde było pokryte przyprawami. Miskę przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby mięso wchłonęło smaki marynaty.

Pieczenie
Rozgrzej piekarnik do 200°C i przygotuj blachę, wykładając ją papierem do pieczenia. Wyjmij skrzydełka z marynaty i ułóż je na blaszce, smarując każdą sztukę oliwą dla lepszej chrupkości. Piecz skrzydełka przez około 30-35 minut, obracając je w połowie czasu pieczenia, aby równomiernie się zrumieniły.

Podanie
Upieczone skrzydełka podawaj na gorąco, najlepiej udekorowane świeżą natką pietruszki lub sezamem. Doskonale smakują same lub w towarzystwie świeżych warzyw, ziemniaczków pieczonych czy sałatek, jak Warstwowa sałatka gyros.

Wskazówki i porady

Opinie i recenzje

„Te skrzydełka są po prostu przepyszne! Marynata sprawia, że są soczyste, a miód dodaje delikatnej słodyczy. Idealne na imprezę z przyjaciółmi!” – Marta z Warszawy

„Przepis jest prosty i szybki. Skrzydełka wyszły aromatyczne i z chrupiącą skórką, a to właśnie uwielbiam w takich daniach.” – Łukasz z Poznania

Czas przygotowania i ilość porcji

Zastosowanie w kuchni

Skrzydełka miodowe to przepis, który idealnie sprawdzi się na przyjęciach, kolacjach rodzinnych czy jako przysmak na wynos. Możesz przygotować większą porcję i serwować je jako główne danie lub jako dodatek do sałatek czy pieczywa. Przepis jest elastyczny i można go łatwo dopasować do własnych preferencji, dodając ulubione przyprawy i zioła.

Katarzyna

Skrzydełka Miodowe

Brak ocen

Skrzydełka miodowe to przysmak idealny na każdą okazję. Połączenie słodyczy miodu z intensywnym smakiem sosu sojowego oraz aromatem czosnku i cytryny sprawia, że każde skrzydełko jest wyjątkowo soczyste i pełne smaku. Sprawdzą się świetnie na obiad lub jako przekąska podczas spotkań z bliskimi.

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 10 minuty minut

Czas gotowania 30 minuty minut

Łączny czas 35 minuty minut

Porcje: 4

Kalorie: 350

Składniki Instrukcje Wartości odżywcze Uwagi

Składniki

  

1x2x3x?

• 1 kg skrzydełek kurczaka
• 3 łyżki miodu
• 2 łyżki sosu sojowego
• 2 ząbki czosnku posiekane
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżeczka słodkiej papryki
• Sól i pieprz do smaku
• 1 łyżka oliwy do pieczenia

Instrukcje

 

Przygotowanie skrzydełek i marynaty

1. Skrzydełka kurczaka dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. W misce wymieszaj miód, sos sojowy, posiekany czosnek, sok z cytryny, słodką paprykę, sól oraz pieprz, tworząc aromatyczną marynatę.

Marynowanie

1. Włóż skrzydełka do marynaty i dobrze je obtocz, tak aby każde było pokryte przyprawami. Miskę przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby mięso wchłonęło smaki marynaty.

Pieczenie

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C i przygotuj blachę, wykładając ją papierem do pieczenia. Wyjmij skrzydełka z marynaty i ułóż je na blaszce, smarując każdą sztukę oliwą dla lepszej chrupkości. Piecz skrzydełka przez około 30-35 minut, obracając je w połowie czasu pieczenia, aby równomiernie się zrumieniły.

Podanie

1. Upieczone skrzydełka podawaj na gorąco, najlepiej udekorowane świeżą natką pietruszki lub sezamem. Doskonale smakują same lub w towarzystwie świeżych warzyw, ziemniaczków pieczonych czy sałatek, jak Warstwowa sałatka gyros.

Wartości odżywcze

Porcja: 4-6Kalorie: 350kcal

Uwagi

• Aby uzyskać bardziej intensywny smak, marynuj skrzydełka przez całą noc.
• Dodaj odrobinę chili, aby nadać potrawie lekko pikantny akcent.
• Możesz także przygotować skrzydełka na grillu – będą miały jeszcze bardziej dymny smak.

Zrobiłaś ten przepis?

Daj nam znać, jak smakowało!