Smakidnia

  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie
  • Skontaktuj się z nami

search icon
Homepage link
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie
  • Skontaktuj się z nami

×

Schab Zapiekany z Cebulą i Śmietanką

Published: Nov 17, 2024 · Modified: Nov 17, 2024 by Katarzyna · This post may contain affiliate links · Leave a Comment

Delikatne plastry schabu zapiekane w kremowym sosie śmietankowym z dodatkiem cebuli to prosty sposób na elegancki i pyszny obiad. To danie łączy w sobie delikatność mięsa, aromat przypraw i bogaty, aksamitny sos, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Historia Przepisu

Schab zapiekany z cebulą i śmietanką to klasyka kuchni polskiej, która nawiązuje do tradycji prostych, a zarazem wykwintnych dań mięsnych. Połączenie mięsa z delikatnym, kremowym sosem i aromatyczną cebulą to uniwersalna propozycja na rodzinne obiady, które od pokoleń królują na polskich stołach

Składniki

6 plastrów schabu (ok. 1 cm grubości)

3 duże cebule, pokrojone w piórka

1 szklanka śmietanki 30%

½ szklanki bulionu (opcjonalnie)

2 łyżki oleju

Sól i pieprz do smaku

1 łyżeczka papryki słodkiej

½ łyżeczki suszonego majeranku

Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

Narzędzia

Patelnia do smażenia mięsa i cebuli

Naczynie żaroodporne

Folia aluminiowa

Łopatka do mieszania

Składniki Odżywcze

Ilość porcji: 4

Kalorie: 380 kcal na porcję

Białko: 28 g

Tłuszcz: 25 g

Węglowodany: 8 g

Czas Przygotowania

Przygotowanie składników: 20 minut

Pieczenie: 50 minut

Całkowity czas: 1 godzina i 10 minut

Kapusniak – 2024 11 17T125150.753 Smakidnia this przepis

Sposób Przygotowania

Przygotowanie mięsa

Oprósz plastry schabu solą, pieprzem, papryką słodką i majerankiem. Rozgrzej olej na patelni i obsmaż schab z obu stron na złoty kolor, po około 2–3 minuty z każdej strony. Odłóż mięso na talerz.

Podsmażenie cebuli

Na tej samej patelni, na której smażyłeś mięso, zeszklij cebulę. W razie potrzeby dodaj odrobinę oleju. Smaż do momentu, aż cebula stanie się miękka i delikatnie złocista.

Układanie w naczyniu żaroodpornym

W naczyniu żaroodpornym ułóż plastry schabu. Na wierzch połóż podsmażoną cebulę, równomiernie rozprowadzając ją na całej powierzchni.

Przygotowanie sosu

W misce wymieszaj śmietankę z bulionem (jeśli używasz), dodając szczyptę soli i pieprzu. Polej przygotowanym sosem mięso i cebulę w naczyniu.

Zapiekanie

Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 minut. Następnie zdejmij folię i piecz kolejne 10–15 minut, aby wierzch delikatnie się zarumienił.

Podanie

Przed podaniem posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak puree ziemniaczane, kasza czy pieczone warzywa.

Wskazówki

Aby dodać potrawie charakteru, możesz wzbogacić sos o łyżeczkę musztardy lub kilka łyżek startego żółtego sera.

Danie można przygotować wcześniej i podgrzać przed podaniem – zyska na smaku, gdy smaki się "przegryzą".

Jeśli chcesz nadać cebuli karmelowy charakter, możesz podsmażyć ją z odrobiną cukru przed dodaniem do mięsa.

Najczęstsze Pytania

Czy mogę użyć innego mięsa zamiast schabu?

Tak, doskonale sprawdzi się karkówka, filet z kurczaka lub pierś z indyka. W przypadku drobiu czas pieczenia może być krótszy.

Czy można użyć innej śmietanki?

Jeśli preferujesz lżejszą wersję, możesz użyć śmietanki 18% lub nawet jogurtu greckiego, ale pamiętaj, że danie może wymagać dodatkowego zagęszczenia.

Jakie dodatki najlepiej pasują do tego dania?

Najlepiej sprawdzają się klasyczne dodatki, takie jak puree ziemniaczane, kasza gryczana lub pieczone warzywa.

Powiązane Przepisy

Rumsztyk – Klasyczne Danie Kuchni Polskiej

Kurczak w Cieście Serowym

Pulpety w Sosie Pomidorowym z Mascarpone

Kapusniak – 2024 11 17T125135.003 Smakidnia

Podsumowanie

Schab zapiekany z cebulą i śmietanką to danie, które doskonale sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i podczas rodzinnych uroczystości. Jest łatwe w przygotowaniu, a jego kremowy smak zachwyci każdego, kto go spróbuje. Idealny wybór, jeśli szukasz prostego, a jednocześnie eleganckiego pomysłu na posiłek.

Print

Schab Zapiekany z Cebulą i Śmietanką

466676829 122191762820222635 1522318323834565320 n Smakidnia
Print Recipe
Pin Recipe

Delikatne plastry schabu zapiekane w kremowym sosie śmietankowym z dodatkiem cebuli to prosty sposób na elegancki i pyszny obiad. To danie łączy w sobie delikatność mięsa, aromat przypraw i bogaty, aksamitny sos, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.

  • Author: Katarzyna
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 50 minut
  • Total Time: 1 godzina 10 minut

Ingredients

Składniki

  • 6 plastrów schabu (ok. 1 cm grubości)
  • 3 duże cebule, pokrojone w piórka
  • 1 szklanka śmietanki 30%
  • ½ szklanki bulionu (opcjonalnie)
  • 2 łyżki oleju
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • ½ łyżeczki suszonego majeranku
  • Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

Narzędzia

  • Patelnia do smażenia mięsa i cebuli
  • Naczynie żaroodporne
  • Folia aluminiowa
  • Łopatka do mieszania

Instructions

Sposób Przygotowania

Przygotowanie mięsa

Oprósz plastry schabu solą, pieprzem, papryką słodką i majerankiem. Rozgrzej olej na patelni i obsmaż schab z obu stron na złoty kolor, po około 2–3 minuty z każdej strony. Odłóż mięso na talerz.

Podsmażenie cebuli

Na tej samej patelni, na której smażyłeś mięso, zeszklij cebulę. W razie potrzeby dodaj odrobinę oleju. Smaż do momentu, aż cebula stanie się miękka i delikatnie złocista.

Układanie w naczyniu żaroodpornym

W naczyniu żaroodpornym ułóż plastry schabu. Na wierzch połóż podsmażoną cebulę, równomiernie rozprowadzając ją na całej powierzchni.

Przygotowanie sosu

W misce wymieszaj śmietankę z bulionem (jeśli używasz), dodając szczyptę soli i pieprzu. Polej przygotowanym sosem mięso i cebulę w naczyniu.

Zapiekanie

Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40 minut. Następnie zdejmij folię i piecz kolejne 10–15 minut, aby wierzch delikatnie się zarumienił.

Podanie

Przed podaniem posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak puree ziemniaczane, kasza czy pieczone warzywa.

Notes

  • Aby dodać potrawie charakteru, możesz wzbogacić sos o łyżeczkę musztardy lub kilka łyżek startego żółtego sera.
  • Danie można przygotować wcześniej i podgrzać przed podaniem – zyska na smaku, gdy smaki się "przegryzą".
  • Jeśli chcesz nadać cebuli karmelowy charakter, możesz podsmażyć ją z odrobiną cukru przed dodaniem do mięsa.

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 380 kcal

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

More Dania z Wieprzowiny

  • Untitled design 2025 05 11T123922.986 Smakidnia
    Pieczarki faszerowane i zawijane w boczek
  • Mięsne klopsiki faszerowane szpinakiem i serem
    Mięsne klopsiki faszerowane szpinakiem i serem
  • Wieprzowina stir-fry ze szparagami
    Wieprzowina stir-fry ze szparagami
  • Tarta z szynką, szparagami i sadzonymi jajkami
    Tarta z szynką, szparagami i sadzonymi jajkami

Zostaw komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe rating ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆

Smakidnia - Strona z łatwymi i pysznymi przepisami kulinarnymi. Znajdziesz tu inspiracje na różnorodne dania, od słodkich wypieków po wykwintne obiady. Każdy przepis jest dokładnie opisany i ilustrowany, aby ułatwić gotowanie. Idealne miejsce dla miłośników gotowania i eksperymentowania w kuchni. this przepis

Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Egzotyczna sałatka z mango, borówkami i awokado
    Egzotyczna sałatka z mango, borówkami i awokado
  • Sałatka z burakiem, ogórkiem i fetą
    Sałatka z burakiem, ogórkiem i fetą
  • Szaszłyki pieczone w sosie pomidorowym
    Szaszłyki pieczone w sosie pomidorowym
  • Chleb bez drożdży z ziarnami
    Chleb bez drożdży z ziarnami

Zakończ Deserem

  • Deser pistacjowo-malinowy w szklankach
    Deser pistacjowo-malinowy w szklankach
  • Ciasto z pianką malinową i serem pod kruszonką
    Ciasto z pianką malinową i serem pod kruszonką
  • polskie ciasteczka z twarogu z marmoladą,
    Polskie ciasteczka z twarogu z marmoladą
  • Copie de Copy of Kapusniak – 1200 x 1200 px 1 1 Smakidnia
    Deser Kawowo-Kakaowy w Pucharku

Footer

↑ Powrót na górę

O

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Newsletter

  • Zarejestruj się! aby otrzymywać e-maile i aktualizacje

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2024 Smakidnia.pl