Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Sałatka z Szynką Parmeńską

Opublikowano: 17 lis 2024 · Zaktualizowano: 17 lis 2024 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij51
Udostępnij
51 Udostępnień
466975330 122125885178396803 8706599133679716760 n Smakidnia

Sałatka z szynką parmeńską to eleganckie i lekkie danie, które świetnie sprawdzi się jako przystawka lub lekka kolacja. Idealne połączenie delikatnych składników i wyrazistego dressingu sprawia, że jest to propozycja zarówno dla smakoszy, jak i miłośników prostych, ale efektownych dań.

Historia Przepisu

Szynka parmeńska to jeden z najbardziej cenionych włoskich specjałów, który często stanowi bazę wykwintnych dań. Połączenie jej z mieszanką sałat, owocami i orzechami nawiązuje do tradycji kuchni śródziemnomorskiej, w której króluje harmonia smaków i prostota wykonania.

Składniki

Na sałatkę:

100 g szynki parmeńskiej (pokrojonej na cienkie plasterki)

2 garście mieszanki sałat (rukola, roszponka, szpinak)

1 kulka mozzarelli (rozdzielona na mniejsze kawałki)

1 gruszka (pokrojona w cienkie plasterki)

10 sztuk pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)

Garść orzechów włoskich (uprażonych na suchej patelni)

1 łyżka pestek granatu (opcjonalnie)

Na dressing:

3 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka musztardy dijon

1 łyżeczka miodu

Sok z ½ cytryny

Szczypta soli i pieprzu

Narzędzia

Duża miska lub talerz do serwowania

Mała miseczka do przygotowania dressingu

Patelnia do prażenia orzechów

Nóż i deska do krojenia

Składniki Odżywcze

Liczba porcji: 2

Kalorie: 280 kcal na porcję

Białko: 12 g

Tłuszcz: 20 g

Węglowodany: 10 g

Kapusniak – 2024 11 17T140932.498 Smakidnia

Czas Przygotowania

Przygotowanie składników: 15 minut

Łączny czas: 15 minut

Sposób Przygotowania

Przygotowanie sałatki

Na dużym talerzu lub w misce rozłóż mieszankę sałat. Dodaj kawałki gruszki, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i kawałki mozzarelli.

Dodanie szynki

Plastry szynki parmeńskiej zroluj lub ułóż w dekoracyjny sposób na wierzchu sałatki.

Dodanie dodatków

Posyp sałatkę uprażonymi orzechami włoskimi oraz, opcjonalnie, pestkami granatu.

Przygotowanie dressingu

W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę dijon, miód, sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby powstał gładki sos.

Łączenie składników

Polej sałatkę przygotowanym dressingiem tuż przed podaniem. Możesz udekorować całość dodatkową rukolą lub świeżymi ziołami.

Wskazówki

Gruszkę można zastąpić jabłkiem lub brzoskwinią dla innego aromatu.

Jeśli nie masz szynki parmeńskiej, możesz użyć innej wędzonej szynki.

Sałatka świetnie smakuje z kawałkiem świeżego pieczywa lub bagietką.

Najczęstsze Pytania

Czy można przygotować sałatkę wcześniej?

Tak, ale dressing warto dodać dopiero przed podaniem, aby sałata zachowała swoją świeżość.

Czy można dodać inne składniki?

Oczywiście! Świetnie pasują suszone pomidory, awokado lub ser typu feta.

Jak przechowywać resztki?

Sałatkę najlepiej spożyć od razu, ale bez dressingu można ją przechowywać w lodówce do następnego dnia.

Powiązane Przepisy

Rogaliki z Serem

Ciasto Pomarańczowe

Makaron z Kiełbasą i Papryką

Kapusniak – 2024 11 17T140919.506 Smakidnia

Podsumowanie

Sałatka z szynką parmeńską to szybkie, a jednocześnie eleganckie danie, które zaskoczy swoim smakiem i prostotą wykonania. Idealne na każdą okazję, od codziennego obiadu po wykwintne przyjęcie. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, aby stworzyć coś wyjątkowego!

Print

Sałatka z Szynką Parmeńską

466975330 122125885178396803 8706599133679716760 n Smakidnia
Print Recipe
Pin Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Sałatka z szynką parmeńską to eleganckie i lekkie danie, które świetnie sprawdzi się jako przystawka lub lekka kolacja. Idealne połączenie delikatnych składników i wyrazistego dressingu sprawia, że jest to propozycja zarówno dla smakoszy, jak i miłośników prostych, ale efektownych dań.

  • Author: Katarzyna
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: -
  • Total Time: 15 minut

Ingredients

Składniki

Na sałatkę:

  • 100 g szynki parmeńskiej (pokrojonej na cienkie plasterki)
  • 2 garście mieszanki sałat (rukola, roszponka, szpinak)
  • 1 kulka mozzarelli (rozdzielona na mniejsze kawałki)
  • 1 gruszka (pokrojona w cienkie plasterki)
  • 10 sztuk pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)
  • Garść orzechów włoskich (uprażonych na suchej patelni)
  • 1 łyżka pestek granatu (opcjonalnie)

Na dressing:

  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy dijon
  • 1 łyżeczka miodu
  • Sok z ½ cytryny
  • Szczypta soli i pieprzu

Instructions

Sposób Przygotowania

Przygotowanie sałatki

Na dużym talerzu lub w misce rozłóż mieszankę sałat. Dodaj kawałki gruszki, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i kawałki mozzarelli.

Dodanie szynki

Plastry szynki parmeńskiej zroluj lub ułóż w dekoracyjny sposób na wierzchu sałatki.

Dodanie dodatków

Posyp sałatkę uprażonymi orzechami włoskimi oraz, opcjonalnie, pestkami granatu.

Przygotowanie dressingu

W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę dijon, miód, sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby powstał gładki sos.

Łączenie składników

Polej sałatkę przygotowanym dressingiem tuż przed podaniem. Możesz udekorować całość dodatkową rukolą lub świeżymi ziołami.

Notes

  • Gruszkę można zastąpić jabłkiem lub brzoskwinią dla innego aromatu.
  • Jeśli nie masz szynki parmeńskiej, możesz użyć innej wędzonej szynki.
  • Sałatka świetnie smakuje z kawałkiem świeżego pieczywa lub bagietką.

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 280 kcal na porcję

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij51
Udostępnij
51 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Kremowa sałatka brokułowa z serem i pestkami słonecznika – lekka i chrupiąca
    Kremowa sałatka brokułowa z serem i pestkami słonecznika – lekka i chrupiąca
  • Sałatka z serem pleśniowym, winogronami i orzechami włoskimi – szybki hit jak z restauracji
    Sałatka z serem pleśniowym, winogronami i orzechami włoskimi – szybki hit jak z restauracji
  • Sałatka z chrupiącym kurczakiem, camembertem i żurawiną
    Sałatka z chrupiącym kurczakiem, camembertem i żurawiną – hit na Sylwestra i Nowy Rok
  • Sałatka gyros – szybka i pyszna przekąska na Sylwestra i imprezy
    Sałatka gyros – szybka i pyszna przekąska na Sylwestra i imprezy

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Kapusta pekińska z mięsem mielonym
    Kapusta pekińska z mięsem mielonym – szybki i sycący obiad z patelni
  • Bułeczki z kiełbasą i serem
    Bułeczki z kiełbasą i serem – szybka przekąska z pieca
  • Kryzysy z mięsem, okraszone boczkiem
    Kryzysy z mięsem – tradycyjne kluski z okrasą jak u babci
  • Zapiekanka sznyclowa z pieczarkami
    Zapiekanka sznyclowa z pieczarkami – kremowy hit na rodzinny obiad

Zakończ Deserem

  • Słodkie przepisy karnawałowe – 17 sprawdzonych hitów na karnawał
    Słodkie przepisy karnawałowe – 17 sprawdzonych hitów na karnawał
  • Ciasto jogurtowo‑serowe z malinową galaretką i warstwą czekolady (bez pieczenia)
    Ciasto jogurtowo‑serowe z malinową galaretką i warstwą czekolady (bez pieczenia)
  • Co roku piekę to ciasto na Święto Trzech Króli – francuska Galette des Rois
    Co roku piekę to ciasto na Święto Trzech Króli – francuska Galette des Rois
  • Babcine ciasta z zeszytu – 17 domowych klasyków
    Babcine ciasta z zeszytu – 17 domowych klasyków

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl