Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami

Opublikowano: 6 cze 2025 · Zaktualizowano: 6 cze 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij3
Udostępnij
3 Udostępnień

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami to lekka, kolorowa i chrupiąca propozycja, która idealnie wpisuje się w klimat ciepłych miesięcy. Świetna na przyjęcia, śniadania wielkanocne czy jako dodatek do grilla – smakuje każdemu i zawsze znika jako pierwsza.

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami
Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami
Przejdź Do
  • Szczegóły
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza Wskazówka
  • FAQ
  • Podsumowanie
  • Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami

Szczegóły

Czas przygotowania: 20 minut
Czas chłodzenia: 30 minut
Czas całkowity: ok. 50 minut
Ilość porcji: 4–6
Wielkość porcji: ok. 1 miseczka
Kaloryczność porcji: ok. 250 kcal

Składniki

Świeże i klasyczne składniki, które w połączeniu tworzą idealnie zbalansowaną sałatkę:

  • 5 jajek ugotowanych na twardo
  • 1 świeży ogórek
  • 5 rzodkiewek
  • ½ puszki groszku konserwowego
  • 3 ogórki konserwowe
  • ½ czerwonej cebuli
  • 2 łyżki szczypiorku
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • Sól, pieprz do smaku

Instrukcje

Krok po kroku do przygotowania wiosennej, pełnej smaku sałatki:

1. Gotowanie jajek:
Ugotuj jajka na twardo (ok. 9 minut od momentu zagotowania), ostudź i pokrój w kostkę.

2. Krojenie warzyw:
Ogórki (świeży i konserwowe), rzodkiewki oraz cebulę pokrój w drobną kostkę.

3. Łączenie składników:
Do dużej miski wrzuć pokrojone warzywa, jajka i odcedzony groszek. Dodaj posiekany szczypiorek i natkę pietruszki.

4. Sos:
Dodaj majonez i musztardę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wszystko delikatnie wymieszaj.

5. Chłodzenie:
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami
Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami

Zamienniki

Zabrakło czegoś? Zastąp składniki według dostępności:

  • Musztarda → jogurt grecki lub chrzan
  • Cebula czerwona → szczypiorek lub cebula dymka
  • Groszek konserwowy → gotowany mrożony groszek lub kukurydza

Wariacje

Dostosuj sałatkę do różnych okazji:

  • Dodaj ugotowane ziemniaki i marchewkę – uzyskasz bardziej klasyczną wersję jarzynowej
  • Wersja light – zamień majonez na jogurt naturalny lub pół na pół
  • Dla miłośników mięsa – dodaj pokrojoną w kostkę szynkę lub kurczaka

Sprzęt

Potrzebujesz jedynie podstawowych narzędzi kuchennych:

  • Garnek do gotowania jajek
  • Deska i nóż
  • Miska do mieszania
  • Łyżka do mieszania

Przechowywanie

Sałatkę można bez problemu przechowywać:

  • W lodówce: do 2 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Nie zamrażać: sałatka traci konsystencję po rozmrożeniu

Najlepsza Wskazówka

Aby sałatka nie była wodnista, usuń nasiona z ogórka i dokładnie odsącz groszek z zalewy. Dzięki temu zachowa świeżość i chrupkość.

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami
Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami

FAQ

Czy można przygotować sałatkę dzień wcześniej?

Tak – będzie jeszcze smaczniejsza po nocy w lodówce.

Czy pasuje do grilla?

Idealnie – lekka i odświeżająca, świetnie komponuje się z mięsem i kiełbasą.

Czy można dodać inne warzywa?

Oczywiście – dobrze pasują papryka, kukurydza czy seler naciowy.

Czy majonez można zastąpić?

Tak – jogurt naturalny lub sos na bazie oliwy sprawdzą się w wersji fit.

Czy nadaje się na Wielkanoc?

Zdecydowanie – jajka, groszek i świeże warzywa świetnie wpisują się w świąteczny klimat.

Podsumowanie

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami to lekka, świeża propozycja, która łączy klasyczne składniki z wiosenną świeżością. Prosta w przygotowaniu, smaczna i uniwersalna – idealna na każdą okazję.

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami
Katarzyna

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami

Sałatka wiosenna z groszkiem i jajkami to lekka, kolorowa i chrupiąca propozycja, która idealnie wpisuje się w klimat ciepłych miesięcy. Świetna na przyjęcia, śniadania wielkanocne czy jako dodatek do grilla – smakuje każdemu i zawsze znika jako pierwsza.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Porcje: 4 -6 porcji
Rodzaj: sałatki
Kalorie: 250
Ingredients Method Nutrition Notes

Składniki
  

Świeże i klasyczne składniki, które w połączeniu tworzą idealnie zbalansowaną sałatkę:
  •  
  • 5 jajek ugotowanych na twardo
  • 1 świeży ogórek
  • 5 rzodkiewek
  • ½ puszki groszku konserwowego
  • 3 ogórki konserwowe
  • ½ czerwonej cebuli
  • 2 łyżki szczypiorku
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • Sól pieprz do smaku

Method
 

Krok po kroku do przygotowania wiosennej, pełnej smaku sałatki:
  1. 1. Gotowanie jajek:Ugotuj jajka na twardo (ok. 9 minut od momentu zagotowania), ostudź i pokrój w kostkę.
  2. 2. Krojenie warzyw:Ogórki (świeży i konserwowe), rzodkiewki oraz cebulę pokrój w drobną kostkę.
  3. 3. Łączenie składników:Do dużej miski wrzuć pokrojone warzywa, jajka i odcedzony groszek. Dodaj posiekany szczypiorek i natkę pietruszki.
  4. 4. Sos:Dodaj majonez i musztardę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wszystko delikatnie wymieszaj.
  5. 5. Chłodzenie:Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.
  6.  

Wartości odżywcze

Serving: 1porcjaKalorie: 250kcal

Uwagi

Aby sałatka nie była wodnista, usuń nasiona z ogórka i dokładnie odsącz groszek z zalewy. Dzięki temu zachowa świeżość i chrupkość.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Tweetuj
Udostępnij
Przypnij3
Udostępnij
3 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Sałatka z jajkiem na półmisku
    Sałatka z jajkiem na półmisku – prosty przepis
  • Sałatki wielkanocne przepisy – 6 prostych pomysłów
    Sałatki wielkanocne przepisy – 6 prostych pomysłów
  • Sałatka jajeczna jak u babci – prosty domowy przepis
    Sałatka jajeczna jak u babci – prosty domowy przepis
  • Sałatka tortellini z szynką i serem – hit na każdą imprezę
    Sałatka tortellini z szynką i serem – hit na każdą imprezę

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Domowe pity idealne do kebaba
    Domowe pity przepis – idealne do kebaba
  • Muszle makaronowe faszerowane mięsem i pieczarkami w sosie śmietanowym
    Muszle makaronowe z mięsem i pieczarkami – przepis
  • 20 Lekkich Obiadów na Wiosnę
    20 Lekkich Obiadów na Wiosnę – Sezonowo, Prosto i Domowo
  • Kostki galaretkowo śmietankowe – prosty deser
    Kostki galaretkowo śmietankowe – prosty deser

Zakończ Deserem

  • Ciasta na święta przepisy – 4 efektowne pomysły
    Ciasta na święta przepisy – 4 efektowne pomysły
  • Ciasto czekoladowe z kremem – prosty przepis
    Ciasto czekoladowe z kremem – prosty przepis
  • mini serniki
    Mini serniki przepis – 6 smaków do wyboru
  • Deser bananowy z galaretką – bez pieczenia
    Deser bananowy z galaretką – bez pieczenia

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl