Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Sałatka Pomidorowa ze Śmietaną: Idealna Letnia Przekąska

Opublikowano: 27 cze 2024 · Zaktualizowano: 14 sie 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Dodaj komentarz

Sałatka pomidorowa ze śmietaną to klasyka polskiej kuchni, idealna na letnie dni. Jest prosta, szybka do przygotowania i pełna świeżego smaku. Można ją podawać jako dodatek do obiadu lub jako lekką przekąskę.

Składniki

  • 4 dojrzałe pomidory
  • 1 mała cebula
  • 3-4 łyżki kwaśnej śmietany (18%)
  • 1 łyżeczka octu (najlepiej winnego lub jabłkowego)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeże zioła (np. szczypiorek, koperek lub pietruszka) - opcjonalnie

Sposób Przygotowania

Przygotowanie Składników

  1. Pomidory umyj i pokrój w plastry lub kostkę.
  2. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka lub drobną kostkę.
  3. Świeże zioła opłucz i drobno posiekaj (jeśli używasz).

Składanie Sałatki

  1. W dużej misce wymieszaj pokrojone pomidory i cebulę.
  2. Dodaj kwaśną śmietanę i ocet, delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  3. Dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku.

Dekoracja i Podanie

  1. Posyp sałatkę świeżymi ziołami, jeśli ich używasz.
  2. Podawaj od razu, aby zachować świeżość składników.
  3. Smacznego!

Warianty

  • Chrupiący Akcent: Możesz dodać pokrojone w kostkę ogórki, aby sałatka była bardziej chrupiąca.
  • Wzbogacony Smak: Dodaj pokruszony ser feta lub mozzarellę, aby wzbogacić smak sałatki.
  • Dodatkowy Aromat: Skrop sałatkę odrobiną oliwy z oliwek, aby dodać jej dodatkowego aromatu.

Sprzęt Kuchenny

  • Duża miska
  • Nóż kuchenny
  • Deska do krojenia
  • Łyżka do mieszania

Przechowywanie Resztek

Sałatkę najlepiej spożyć od razu, aby zachować jej świeżość. Jeśli jednak zostaną resztki, można je przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin. Należy pamiętać, że pomidory mogą puścić sok, co wpłynie na konsystencję sałatki.

Porady i Sztuczki

  1. Wybór Pomidorów: Najlepsze będą dojrzałe, soczyste pomidory, które dodadzą sałatce wyjątkowego smaku.
  2. Cebula: Jeśli nie przepadasz za surową cebulą, możesz ją wcześniej namoczyć w zimnej wodzie na kilka minut, aby złagodzić jej smak.
  3. Kwaśna Śmietana: Zamiast kwaśnej śmietany można użyć jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji sałatki.

FAQ

Czy mogę użyć innego rodzaju octu?

Tak, zamiast octu winnego lub jabłkowego można użyć balsamicznego, ale należy pamiętać, że zmieni to nieco smak sałatki.

Czy sałatka jest odpowiednia dla dzieci?

Sałatka jest łagodna i powinna smakować dzieciom, ale można dostosować ilość cebuli i pieprzu do preferencji najmłodszych.

Czy mogę dodać inne warzywa?

Oczywiście! Papryka, rzodkiewki czy nawet kukurydza świetnie komponują się z pomidorami i śmietaną.

Parowanie z Potrawami i Napojami

Sałatka pomidorowa ze śmietaną doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, rybami lub jako dodatek do obiadu. Można ją również podawać z pieczywem, aby stworzyć lekką kolację. Jeśli chodzi o napoje, idealnie pasuje tu schłodzone białe wino lub lemoniada.

Podsumowanie

Sałatka pomidorowa ze śmietaną to szybki i prosty sposób na letnie orzeźwienie. Jej przygotowanie zajmuje tylko kilka minut, a efekt jest wyjątkowy. Zachęcamy do wypróbowania różnych wariantów i dostosowania przepisu do własnych upodobań.

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się nim z przyjaciółmi i zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać więcej smakowitych przepisów!

Sałatka Pomidorowa ze Śmietaną
Katarzyna.A

Sałatka Pomidorowa ze Śmietaną

Brak ocen
  Klasyczna polska sałatka idealna na letnie dni, prosta i szybka do przygotowania, pełna świeżego smaku.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 10 minuty minut
Łączny czas 10 minuty minut
Porcje: 4
Kuchnia: Polska
Składniki Instrukcje Wartości odżywcze Uwagi

Składniki
  

  • 4 dojrzałe pomidory
  • 1 mała cebula
  • 3-4 łyżki kwaśnej śmietany 18%
  • 1 łyżeczka octu najlepiej winnego lub jabłkowego
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeże zioła np. szczypiorek, koperek lub pietruszka - opcjonalnie
  •  

Instrukcje
 

Przygotowanie Składników
  1. Pomidory umyj i pokrój w plastry lub kostkę.
  2. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka lub drobną kostkę.
  3. Świeże zioła opłucz i drobno posiekaj (jeśli używasz).
Składanie Sałatki
  1. W dużej misce wymieszaj pokrojone pomidory i cebulę.
  2. Dodaj kwaśną śmietanę i ocet, delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  3. Dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku.
Dekoracja i Podanie
  1. Posyp sałatkę świeżymi ziołami, jeśli ich używasz.
  2. Podawaj od razu, aby zachować świeżość składników.
  3. Smacznego!

Wartości odżywcze

Porcja: 4g

Uwagi

Używaj dojrzałych pomidorów dla najlepszego smaku.
Kwaśną śmietanę można zastąpić jogurtem naturalnym.
Sałatkę podawaj od razu, aby zachować jej świeżość.

Zrobiłaś ten przepis?

Daj nam znać, jak smakowało!

Gotowaliście ten przepis?

Bądźcie pierwsi, którzy go ocenią. To zajmie sekundę, a bardzo pomaga innym.

Oceń przepis

Przejdź dalej →

  • 16 przepisów na przetwory na zimę — sprawdzone i proste
    15 przepisów na przetwory na zimę — sprawdzone i proste
  • Karkówka pieczona w sosie paprykowo-cebulowym
    Karkówka pieczona w sosie paprykowo-cebulowym
  • Sernik karmelowy bez pieczenia z ciasteczkami
    Sernik karmelowy bez pieczenia z ciasteczkami
  • Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem
    Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem

Jak wyszło?

Kliknij gwiazdki poniżej i napisz kilka słów. Dzięki temu inni wiedzą, czego się spodziewać — i ja też się dowiem, co poprawić.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Zrazy ziemniaczane z mięsem – takie, które nie rozpadają się na patelni
    Zrazy ziemniaczane z mięsem – takie, które nie rozpadają się na patelni
  • Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
    Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
  • Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
    Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
  • Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców
    Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców

Zakończ Deserem

  • Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
    Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
  • Marcinek – tradycyjne ciasto warstwowe
    Marcinek – tradycyjne ciasto z Podlasia. Przez noc w lodówce robi się samo
  • Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie
    Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie
  • Deser chia z owocami – zdjęcie główne
    Deser chia z owocami – 3 szybkie wersje

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required