Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Jajka

Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis

Opublikowano: 28 kwi 2026 · Zaktualizowano: 28 kwi 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij
Udostępnij
0 Udostępnień

Świeża i chrupiąca sałatka ogórkowa z kukurydzą to szybki dodatek do obiadu lub grilla – lekka, kremowa i pełna smaku.

Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
  • Zamienniki Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka na Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie

Dlaczego pokochasz ten przepis

To jedna z tych sałatek, które robi się dosłownie w kilka minut, a potem każdy pyta o przepis. Jest prosta, tania i bardzo uniwersalna – pasuje do mięsa z grilla, obiadu, a nawet jako szybka kolacja.

Połączenie chrupiącego ogórka, słodkiej kukurydzy i delikatnie kremowego sosu daje idealny balans smaku. U mnie często pojawia się latem, bo jest lekka i orzeźwiająca. Jeśli lubisz takie dodatki, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/mizeria-w-greckim-stylu-z-feta/

Składniki

Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:

  • 2–3 ogórki (gruntowe lub szklarniowe)
  • ½ czerwonej cebuli
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 2–3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
  • 1 ząbek czosnku
  • garść koperku
  • sól, pieprz
  • opcjonalnie: kilka plasterków rzodkiewki

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatki-przepisy-proste/

Instrukcje Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie

Przygotowanie jest bardzo szybkie:

  1. Ogórki pokrój w cienkie plasterki (najlepiej mandoliną).
  2. Cebulę pokrój w cienkie piórka.
  3. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  4. W misce wymieszaj jogurt, majonez i przeciśnięty czosnek.
  5. Dodaj ogórki, cebulę i kukurydzę.
  6. Dodaj posiekany koperek.
  7. Dopraw solą i pieprzem.
  8. Delikatnie wymieszaj całość.
  9. Wstaw do lodówki na 10–15 minut przed podaniem.

Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/salatka-z-jajkiem/

Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis
Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis

Zamienniki Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie

Możesz łatwo dopasować przepis:

  • majonez → więcej jogurtu
  • cebula czerwona → biała lub szczypiorek
  • koperek → natka pietruszki
  • kukurydza → groszek

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje

Spróbuj różnych wersji:

  • dodaj rzodkiewkę dla chrupkości
  • dodaj sok z cytryny dla świeżości
  • dorzuć ser feta
  • dodaj odrobinę cukru dla balansu smaku

Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/przekaski-na-impreze/

Sprzęt

  • miska
  • nóż lub mandolina
  • deska do krojenia

Przechowywanie

  • w lodówce: do 1 dnia
  • najlepiej smakuje świeża
  • przechowuj w szczelnym pojemniku

Najlepsza wskazówka na Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie

Lekko posól ogórki wcześniej i odciśnij nadmiar wody – dzięki temu sałatka nie będzie rozwodniona i zachowa idealną konsystencję.

Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis
Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można zrobić wcześniej?

Tak, ale najlepiej smakuje świeża.

Czy można zrobić bez majonezu?

Tak, sama wersja jogurtowa jest lżejsza i równie dobra.

Czy można dodać inne warzywa?

Tak, np. paprykę lub pomidory.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Print

Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie

Sałatka ogórkowa z kukurydzą – szybki przepis
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

To jest jedna z tych sałatek, które robię „na szybko”… a potem każdy pyta o przepis

Świeża, chrupiąca i lekko kremowa – idealna jako dodatek do obiadu, na grilla albo lekką kolację. Proste składniki, szybkie przygotowanie i świetny smak.

Połączenie ogórków, kukurydzy i delikatnego sosu daje efekt, do którego chce się wracać.

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Total Time: 15 minut + chłodzenie
  • Yield: 4 porcje
  • Category: Sałatka
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • 2–3 ogórki (gruntowe lub szklarniowe)
  • ½ czerwonej cebuli
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 2–3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
  • 1 ząbek czosnku
  • Garść świeżego koperku
  • Sól
  • Pieprz
  • Opcjonalnie: kilka plasterków rzodkiewki

Instructions

  1. Ogórki pokrój w cienkie plasterki (najlepiej mandoliną).
  2. Cebulę pokrój w cienkie piórka.
  3. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  4. W misce wymieszaj jogurt, majonez i przeciśnięty czosnek.
  5. Dodaj ogórki, cebulę i kukurydzę.
  6. Dodaj posiekany koperek.
  7. Dopraw solą i pieprzem.
  8. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki pokryły się sosem.
  9. Wstaw do lodówki na 10–15 minut przed podaniem.

Notes

  • Posól wcześniej ogórki i odciśnij nadmiar wody – sałatka będzie bardziej kremowa.
  • Dodatek soku z cytryny lub szczypty cukru poprawia balans smaku.
  • Najlepiej smakuje dobrze schłodzona.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij
Udostępnij
0 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i warzywami
    Szaszłyki z kurczakiem i ananasem
  • Mini serniczki na zimno z mango i kiwi
    Mini serniczki na zimno z owocami – bez pieczenia
  • Coleslaw z kukurydzą i koperkiem (lekki i chrupiący)
    Coleslaw z kukurydzą i koperkiem – przepis
  • 6 pomysłów na sałatki – prosto, domowo i pysznie
    Sałatki przepisy proste – 6 szybkich pomysłów

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Sałatka z ogórkiem i edamame
    Sałatka z ogórkiem i edamame – szybki przepis
  • Warstwowa sałatka ogórkowa z twarożkiem
    Warstwowa sałatka ogórkowa z twarożkiem
  • Sałatka z kurczakiem, ogórkiem i kukurydzą
    Sałatka z kurczakiem i kukurydzą – szybki przepis
  • Truskawkowa pianka z galaretką
    Truskawkowa pianka z galaretką bez pieczenia

Zakończ Deserem

  • 12 Deserów, Które Zrobisz w 20 Minut – Szybko, Prosto i Bez Piekarnika
    12 Deserów, Które Zrobisz w 20 Minut – Szybko, Prosto i Bez Piekarnika
  • Ciasto serowe z owocami i kruszonką
    Ciasto serowe z owocami i kruszonką
  • Czekoladowo-malinowe kostki
    Czekoladowo malinowe kostki – efektowne ciasto
  • Ciasto z serem i owocami
    Ciasto z serem i owocami – prosty przepis

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl