Świeża i chrupiąca sałatka ogórkowa z kukurydzą to szybki dodatek do obiadu lub grilla – lekka, kremowa i pełna smaku.

Przejdź Do
- Dlaczego pokochasz ten przepis
- Składniki
- Instrukcje Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
- Zamienniki Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
- Wariacje
- Sprzęt
- Przechowywanie
- Najlepsza wskazówka na Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
- Najczęstsze pytania i odpowiedzi
- Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
Dlaczego pokochasz ten przepis
To jedna z tych sałatek, które robi się dosłownie w kilka minut, a potem każdy pyta o przepis. Jest prosta, tania i bardzo uniwersalna – pasuje do mięsa z grilla, obiadu, a nawet jako szybka kolacja.
Połączenie chrupiącego ogórka, słodkiej kukurydzy i delikatnie kremowego sosu daje idealny balans smaku. U mnie często pojawia się latem, bo jest lekka i orzeźwiająca. Jeśli lubisz takie dodatki, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/mizeria-w-greckim-stylu-z-feta/
Składniki
Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:
- 2–3 ogórki (gruntowe lub szklarniowe)
- ½ czerwonej cebuli
- 1 mała puszka kukurydzy
- 2–3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
- 1 ząbek czosnku
- garść koperku
- sól, pieprz
- opcjonalnie: kilka plasterków rzodkiewki
Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatki-przepisy-proste/
Instrukcje Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
Przygotowanie jest bardzo szybkie:
- Ogórki pokrój w cienkie plasterki (najlepiej mandoliną).
- Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- Kukurydzę odsącz z zalewy.
- W misce wymieszaj jogurt, majonez i przeciśnięty czosnek.
- Dodaj ogórki, cebulę i kukurydzę.
- Dodaj posiekany koperek.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Delikatnie wymieszaj całość.
- Wstaw do lodówki na 10–15 minut przed podaniem.
Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/salatka-z-jajkiem/

Zamienniki Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
Możesz łatwo dopasować przepis:
- majonez → więcej jogurtu
- cebula czerwona → biała lub szczypiorek
- koperek → natka pietruszki
- kukurydza → groszek
Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/
Wariacje
Spróbuj różnych wersji:
- dodaj rzodkiewkę dla chrupkości
- dodaj sok z cytryny dla świeżości
- dorzuć ser feta
- dodaj odrobinę cukru dla balansu smaku
Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/przekaski-na-impreze/
Sprzęt
- miska
- nóż lub mandolina
- deska do krojenia
Przechowywanie
- w lodówce: do 1 dnia
- najlepiej smakuje świeża
- przechowuj w szczelnym pojemniku
Najlepsza wskazówka na Sałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
Lekko posól ogórki wcześniej i odciśnij nadmiar wody – dzięki temu sałatka nie będzie rozwodniona i zachowa idealną konsystencję.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy można zrobić wcześniej?
Tak, ale najlepiej smakuje świeża.
Czy można zrobić bez majonezu?
Tak, sama wersja jogurtowa jest lżejsza i równie dobra.
Czy można dodać inne warzywa?
Tak, np. paprykę lub pomidory.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.
PrintSałatka ogórkowa z kukurydzą i cebulą w kremowym sosie
To jest jedna z tych sałatek, które robię „na szybko”… a potem każdy pyta o przepis
Świeża, chrupiąca i lekko kremowa – idealna jako dodatek do obiadu, na grilla albo lekką kolację. Proste składniki, szybkie przygotowanie i świetny smak.
Połączenie ogórków, kukurydzy i delikatnego sosu daje efekt, do którego chce się wracać.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 15 minut + chłodzenie
- Yield: 4 porcje
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Ingredients
- 2–3 ogórki (gruntowe lub szklarniowe)
- ½ czerwonej cebuli
- 1 mała puszka kukurydzy
- 2–3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
- 1 ząbek czosnku
- Garść świeżego koperku
- Sól
- Pieprz
- Opcjonalnie: kilka plasterków rzodkiewki
Instructions
- Ogórki pokrój w cienkie plasterki (najlepiej mandoliną).
- Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- Kukurydzę odsącz z zalewy.
- W misce wymieszaj jogurt, majonez i przeciśnięty czosnek.
- Dodaj ogórki, cebulę i kukurydzę.
- Dodaj posiekany koperek.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki pokryły się sosem.
- Wstaw do lodówki na 10–15 minut przed podaniem.
Notes
- Posól wcześniej ogórki i odciśnij nadmiar wody – sałatka będzie bardziej kremowa.
- Dodatek soku z cytryny lub szczypty cukru poprawia balans smaku.
- Najlepiej smakuje dobrze schłodzona.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja





Zostaw komentarz