Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Przystawki

Roladki z ogórka z pastą jajeczną – szybka przekąska

Opublikowano: 27 kwi 2026 · Zaktualizowano: 27 kwi 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Lekkie i efektowne roladki z ogórka z pastą jajeczną to szybka przekąska bez pieczenia, idealna na każdą okazję.

Roladki z ogórka z pastą jajeczną i łososiem
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na roladki z ogórka z pastą jajeczną
  • Składniki
  • Instrukcje roladki z ogórka z pastą jajeczną
  • Zamienniki
  • Wariacje roladki z ogórka z pastą jajeczną
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka roladki z ogórka z pastą jajeczną
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Roladki z ogórka z pastą jajeczną i łososiem

Dlaczego pokochasz ten przepis na roladki z ogórka z pastą jajeczną

To dokładnie ten typ przekąski, który wygląda elegancko, a robi się go w kilka minut. Świeży ogórek, kremowa pasta jajeczna i delikatny łosoś tworzą połączenie, które jest lekkie, a jednocześnie bardzo sycące.

To świetna opcja na kolację, imprezę albo kiedy chcesz przygotować coś „na szybko”, ale z efektem wow. U mnie takie roladki zawsze znikają jako pierwsze. Jeśli lubisz takie przekąski, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/krakersy-z-serkiem-i-lososiem/

Składniki

Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:

  • 1 długi ogórek (najlepiej szklarniowy)
  • 3 jajka
  • 80–100 g wędzonego łososia
  • 2 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie)
  • garść rukoli lub sałaty
  • sól, pieprz

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/jajka-faszerowane-przepisy/

Instrukcje roladki z ogórka z pastą jajeczną

Przygotowanie jest bardzo proste:

  1. Jajka ugotuj na twardo (około 9 minut), ostudź i drobno posiekaj lub rozgnieć widelcem.
  2. Dodaj majonez lub jogurt, musztardę, sól i pieprz. Wymieszaj na kremową pastę.
  3. Ogórka pokrój w bardzo cienkie, długie plastry (najlepiej obieraczką).
  4. Ułóż plastry obok siebie, lekko na zakładkę, tworząc pasek.
  5. Rozsmaruj pastę jajeczną na ogórku.
  6. Nałóż kawałki łososia i rukolę.
  7. Zwiń całość w roladę.
  8. Pokrój na mniejsze kawałki i podawaj.

Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/przekaski-na-impreze/

Roladki z ogórka z pastą jajeczną – szybka przekąska
Roladki z ogórka z pastą jajeczną – szybka przekąska

Zamienniki

Możesz dopasować przepis:

  • łosoś → szynka lub tuńczyk
  • majonez → jogurt (lżejsza wersja)
  • rukola → sałata lub szczypiorek
  • musztarda → sok z cytryny

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje roladki z ogórka z pastą jajeczną

Spróbuj różnych wersji:

  • dodaj ogórka kiszonego do pasty
  • użyj serka śmietankowego zamiast części majonezu
  • dodaj koper dla świeżości
  • dorzuć awokado dla kremowej konsystencji

Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/salatki-przepisy-proste/

Sprzęt

  • nóż lub obieraczka
  • miska
  • deska do krojenia

Przechowywanie

  • w lodówce: do 1 dnia
  • najlepiej smakują świeże
  • przechowuj w szczelnym pojemniku

Najlepsza wskazówka roladki z ogórka z pastą jajeczną

Pokrój ogórka bardzo cienko – dzięki temu roladki będą elastyczne i nie będą się łamać podczas zwijania.

Roladki z ogórka z pastą jajeczną – szybka przekąska
Roladki z ogórka z pastą jajeczną – szybka przekąska

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można zrobić wcześniej?

Tak, ale najlepiej smakują świeże lub lekko schłodzone.

Czy można zrobić bez łososia?

Tak, sama pasta jajeczna też świetnie smakuje.

Czy można użyć innego warzywa?

Możesz spróbować z cukinią.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Roladki z ogórka z pastą jajeczną i łososiem
Katarzyna Arraf

Roladki z ogórka z pastą jajeczną i łososiem

No ratings yet
To jest dokładnie ten typ przekąski, który wygląda efektownie, a robi się go dosłownie w kilka minut Świeże, lekkie i bardzo eleganckie – idealne na kolację, imprezę albo jako szybka przystawka. Połączenie kremowej pasty jajecznej, wędzonego łososia i chrupiącego ogórka daje świetny efekt. Proste składniki, szybkie wykonanie i efekt „wow” na talerzu!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Porcje: 4 porcje
Rodzaj: Przekąski
Kuchnia: nowoczesna
Ingredients Method Nutrition Notes

Składniki
  

  • 1 długi ogórek najlepiej szklarniowy
  • 3 jajka
  • 80 –100 g wędzonego łososia
  • 2 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy opcjonalnie
  • Garść rukoli lub sałaty
  • Sól
  • Pieprz

Method
 

  1. Ugotuj jajka na twardo (około 9 minut), ostudź i drobno posiekaj lub rozgnieć widelcem.
  2. Dodaj majonez (lub jogurt), musztardę, sól i pieprz. Wymieszaj na kremową pastę.
  3. Ogórka pokrój w bardzo cienkie, długie plastry (najlepiej obieraczką lub mandoliną).
  4. Ułóż plastry ogórka obok siebie (lekko na zakładkę), tworząc pasek.
  5. Rozsmaruj pastę jajeczną na całej powierzchni.
  6. Nałóż kawałki łososia i rukolę.
  7. Zwiń całość w roladę.
  8. Pokrój na mniejsze kawałki i podawaj.

Wartości odżywcze

Serving: 1porcja

Uwagi

  • Ogórek musi być bardzo cienko pokrojony, aby roladki dobrze się zwijały.
  • Przed krojeniem włóż roladę do lodówki na 10 minut – łatwiej uzyskasz równe kawałki.
  • Możesz użyć jogurtu zamiast majonezu dla lżejszej wersji.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Przejdź dalej →

  • Zapiekane Grzanki z Serem i Boczkiem
    Zapiekane grzanki z serem i boczkiem – szybka przekąska
  • Marchewki zawijane w boczku z miodowo-klonową glazurą
    Marchewki zawijane w boczku – szybka przekąska
  • Wiosenne rollsy w papierze ryżowym z warzywami
    Wiosenne rollsy w papierze ryżowym – przepis
  • Szparagi w cieście francuskim z szynką
    Szparagi w cieście francuskim – szybka przekąska

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Domowy chleb z pestkami dyni i słonecznikiem
    Domowy chleb z pestkami dyni i słonecznikiem
  • Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
    Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
  • Karpatka z Kremem Budyniowo-Maślanym
    Karpatka z kremem budyniowo-maślanym
  • Faszerowana Cukinia z Mięsem Mielonym i Serem
    Faszerowana cukinia z mięsem mielonym i serem

Zakończ Deserem

  • Czekoladowe Ciasto z Borówkami i Masą Serową
    Ciasto z borówkami i masą serową
  • Ciasto z Jagodami i Bezą
    Ciasto z jagodami i chrupiącą bezą
  • Śmietankowiec z Galaretkami i Malinami
    Śmietankowiec z galaretkami i malinami
  • Murzynek ze Śliwkami i Polewą Czekoladową
    Murzynek ze śliwkami i polewą czekoladową

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required