Roladki w paprykowym sosie to idealny przepis na rodzinny obiad, który łączy prostotę przygotowania z pysznym efektem. Miękkie, soczyste roladki z mięsa mielonego zatopione w kremowym, lekko słodkim sosie paprykowym tworzą danie, które doskonale smakuje z ziemniakami, kluskami lub kaszą. To jeden z tych przepisów, które chce się robić regularnie – bo zawsze wychodzi i wszystkim smakuje.

Przejdź Do
Dlaczego pokochasz ten przepis na Roladki w paprykowym sosie
Ten przepis to mój domowy pewniak. Uwielbiam go za to, że przygotowuje się go bez większego wysiłku, a efekt wygląda i smakuje „jak z niedzielnego obiadu u babci”. Roladki są delikatne, a sos paprykowy – kremowy, gładki i pełen smaku. Dzieci je uwielbiają, dorośli dopytują o dokładkę. A najlepsze? Można je przygotować wcześniej i tylko zapiec tuż przed podaniem.
Składniki
Roladki:
- 700 g mięsa mielonego (wieprzowego lub mieszanego)
- 1 jajko
- 1 mała cebula (drobno posiekana lub starta)
- 2–3 łyżki bułki tartej
- sól i pieprz do smaku
- ½ łyżeczki słodkiej papryki
- olej do smażenia
Sos paprykowy:
- 1 duża czerwona papryka
- 1 mała cebula
- 200 ml śmietanki 18% lub 30%
- 150 ml bulionu
- 1 łyżka masła
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje
Przygotowanie roladek:
- W misce wymieszaj mięso mielone z jajkiem, cebulą, bułką tartą i przyprawami.
- Z masy uformuj podłużne roladki – wielkości dłoni.
- Obsmaż je na rozgrzanym oleju z każdej strony, tylko do lekkiego zrumienienia.
- Przełóż roladki do naczynia żaroodpornego.
Przygotowanie sosu:
- Paprykę i cebulę drobno posiekaj.
- Na maśle podsmaż cebulę, dodaj paprykę i smaż kilka minut.
- Wlej bulion i gotuj przez około 5 minut.
- Dodaj śmietankę i słodką paprykę w proszku, dopraw do smaku.
- Zblenduj sos na gładką, kremową masę.
- Zalej nim roladki w naczyniu i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C.
- Piecz przez 25–30 minut – aż roladki będą miękkie, a sos lekko zgęstnieje.

Zamienniki
Brakuje któregoś składnika? Spokojnie – możesz zamienić:
- Mięso mielone: sprawdzi się też z indyka lub drobiowe.
- Śmietanka: zamień na jogurt naturalny (dodaj go po zblendowaniu, żeby się nie zważył).
- Bułka tarta: możesz użyć ugotowanego ryżu lub płatków owsianych.
Wariacje
Masz ochotę na urozmaicenie? Spróbuj:
- Z farszem: do środka roladek włóż kostkę sera lub plaster pieczarki.
- Z dodatkiem ziół: do mięsa dodaj bazylię, oregano albo majeranek.
- Na ostro: do sosu dorzuć szczyptę ostrej papryki lub płatki chili.
Sprzęt
Do przygotowania dania przyda się:
- patelnia do obsmażania
- naczynie żaroodporne
- blender do sosu
- nóż i deska
Przechowywanie
To danie świetnie nadaje się do przygotowania wcześniej:
- W lodówce: do 3 dni – najlepiej przechowywać roladki razem z sosem.
- W zamrażarce: można zamrozić do 2 miesięcy – rozmrażać w lodówce i podgrzać w piekarniku lub na patelni z odrobiną wody.
Najlepsza wskazówka
Aby sos był idealnie gładki i miał intensywny kolor, wybierz dojrzałą czerwoną paprykę. Możesz ją wcześniej upiec lub podsmażyć do lekkiego przyrumienienia – wydobędzie to jeszcze więcej smaku.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy roladki można przygotować dzień wcześniej?
Tak, możesz wszystko zrobić dzień wcześniej i tylko upiec w dniu podania.
Czy muszę blendować sos?
Nie, ale blendowany sos jest bardziej kremowy i lepiej łączy się z mięsem.
Z czym najlepiej podać?
Z puree ziemniaczanym, kluskami śląskimi, kaszą lub chlebem – w każdej wersji smakuje wyśmienicie.
Czy mogę użyć gotowego sosu paprykowego?
Możesz, ale domowy jest dużo smaczniejszy i bez zbędnych dodatków.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Więcej domowych przepisów i kulinarnych inspiracji znajdziesz tutaj:
- Facebook: Smaki Dnia na Facebooku
- Pinterest: Smaki Dnia na Pinterest
- Instagram: Smaki Dnia na Instagramie
Roladki w paprykowym sosie
Mięciutkie, soczyste roladki z mięsa mielonego w kremowym, delikatnie paprykowym sosie. Idealne na rodzinny obiad – proste, sycące i pełne smaku. Doskonałe z ziemniakami, kluskami lub kaszą.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 30 minut
- Total Time: 50 minut
- Yield: 4–6 porcji
- Category: Obiad, Mięsne
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Ingredients
Roladki:
- 700 g mięsa mielonego (wieprzowe lub wieprzowo-wołowe)
- 1 jajko
- 1 mała cebula (drobno posiekana lub starta)
- 2–3 łyżki bułki tartej
- ½ łyżeczki słodkiej papryki
- sól, pieprz
- olej do smażenia
Sos paprykowy:
- 1 duża czerwona papryka
- 1 mała cebula
- 200 ml śmietanki 18% lub 30%
- 150 ml bulionu
- 1 łyżka masła
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- sól, pieprz
Instructions
Roladki:
- Mięso wymieszaj z jajkiem, cebulą, bułką tartą, papryką, solą i pieprzem.
- Formuj podłużne roladki z masy mięsnej.
- Obsmaż je na oleju ze wszystkich stron, aż się zrumienią.
- Przełóż do naczynia żaroodpornego.
Sos:
- Posiekaj paprykę i cebulę.
- Na maśle podsmaż cebulę, dodaj paprykę i smaż kilka minut.
- Dodaj bulion, gotuj 5 minut.
- Dodaj śmietankę i słodką paprykę, dopraw solą i pieprzem.
- Zblenduj sos na gładko i zalej nim roladki.
- Piecz w 180°C przez 25–30 minut.
Notes
- Podawaj z ziemniakami, kluskami śląskimi, puree lub kaszą.
- Sos można dodatkowo doprawić odrobiną czosnku lub chili.
- Świetnie smakuje również odgrzany następnego dnia.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 490
- Sugar: 3g
- Sodium: 520mg
- Fat: 36g
- Saturated Fat: 14g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 110mg





Zostaw komentarz