Pieczona rolada z indyka z jabłkiem i żurawiną to danie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Delikatne mięso, owocowe nadzienie i aromatyczny sos tworzą efekt „wow” już przy pierwszym kęsie.

Przejdź Do
- Dlaczego pokochasz ten przepis na Pieczona rolada z indyka z jabłkiem i żurawiną
- Składniki na Pieczona rolada z indyka z jabłkiem i żurawiną
- Instrukcje
- Zamienniki
- Wariacje
- Sprzęt
- Przechowywanie
- Najlepsza wskazówka
- Najczęstsze pytania i odpowiedzi
- Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Pieczona Rolada z Indyka z Jabłkiem i Żurawiną
Dlaczego pokochasz ten przepis na Pieczona rolada z indyka z jabłkiem i żurawiną
Zakochałam się w tym przepisie, gdy po raz pierwszy przygotowałam go na święta – i od tamtej pory robię go co roku. Indyka nie trzeba się bać – wystarczy odpowiednie rozbicie i doprawienie, a mięso będzie soczyste i miękkie. Dodatek jabłek, żurawiny i orzechów sprawia, że każda porcja smakuje wykwintnie, ale nadal swojsko. To danie, które łączy elegancję z domowym ciepłem – idealne na rodzinny obiad i wyjątkowe okazje.
Składniki na Pieczona rolada z indyka z jabłkiem i żurawiną
Na mięso:
- 1 duża pierś z indyka (ok. 1–1,2 kg)
- sól i pieprz
- 2–3 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
Nadzienie:
- 1 duże jabłko (pokrojone w kostkę)
- ½ szklanki suszonej żurawiny
- ½!-- /wp:list-item -->
- 1 cebula (drobno posiekana)
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka tymianku
- 1 łyżeczka natki pietruszki
- ½ szklanki bułki tartej lub pokruszonej kajzerki
- sól i pieprz
Do pieczenia:
- 200 ml bulionu drobiowego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka musztardy
- 1 łyżka masła
Instrukcje
1. Przygotowanie mięsa
- Indyka rozetnij poziomo, tworząc duży płat.
- Rozbij delikatnie tłuczkiem przez folię, aby wyrównać grubość.
- Natrzyj oliwą, solą, pieprzem, papryką i czosnkiem.
2. Przygotowanie nadzienia
- Na maśle podsmaż cebulę i czosnek.
- Dodaj jabłko, żurawinę, orzechy i tymianek. Duś 3–4 minuty.
- Dodaj bułkę tartą, dopraw do smaku.
- Ostudź przed nałożeniem.
3. Zwijanie rolady
- Nadzienie rozłóż równomiernie na mięsie.
- Zwiń ściśle jak roladę.
- Zwiąż sznurkiem kuchennym lub owiń nicią.
4. Pieczenie
- Wymieszaj bulion z miodem, masłem i musztardą.
- Polej roladę sosem, włóż do naczynia żaroodpornego.
- Piecz 60–80 minut w 180°C, polewając co 20 minut sosem.
- Pod koniec zwiększ temperaturę do 200°C dla efektu chrupiącej skórki.

Zamienniki
- Żurawina: można użyć rodzynek lub suszonych moreli.
- Orzechy: migdały lub pestki dyni.
- Bułka tarta: ugotowany ryż lub komosa ryżowa.
- Miód: syrop klonowy lub cukier trzcinowy.
Wariacje
- Z serem: dodaj cienkie plasterki brie lub camemberta do farszu.
- Z gruszką zamiast jabłka: dla łagodniejszego smaku.
- Z musztardą miodową: jeśli chcesz mocniejszy smak glazury.
Sprzęt
- Deska i ostry nóż do rozcinania piersi
- Tłuczek
- Patelnia do smażenia nadzienia
- Naczynie żaroodporne
- Sznurek kuchenny lub nici
Przechowywanie
Po wystudzeniu przechowuj roladę w lodówce do 3 dni. Świetnie smakuje również na zimno – w cienkich plasterkach na kanapki lub do sałatki.

Najlepsza wskazówka
Zanim zaczniesz zwijać roladę, ostudź nadzienie – wtedy nie zmiękczy mięsa i nie wypłynie. A po upieczeniu – odczekaj 10 minut przed krojeniem, by mięso „odpoczęło”.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy można przygotować roladę dzień wcześniej?
Tak – możesz ją przygotować, zawinąć i trzymać w lodówce do pieczenia na drugi dzień.
Czy da się użyć piersi z kurczaka?
Można, ale lepiej sprawdzi się indyk – większy rozmiar ułatwia zwijanie i nadziewanie.
Czy mogę zamrozić gotową roladę?
Tak – po upieczeniu i ostudzeniu można zamrozić w całości lub w porcjach.
Czy muszę obsmażać przed pieczeniem?
Nie – ten przepis zakłada pieczenie od razu po zawinięciu.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
- Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
- Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Pieczona Rolada z Indyka z Jabłkiem i Żurawiną
Delikatna rolada z indyka z aromatycznym nadzieniem z jabłek, żurawiny, orzechów i ziół — soczysta w środku, złocista na zewnątrz. Idealna na świąteczny obiad lub rodzinne spotkanie.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 1 godzina 20 minut
- Total Time: 1 godzina 50 minut
- Yield: 4–6 porcji
- Category: Danie główne
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska / Europejska
Ingredients
Mięso:
- 1 duża pierś indyka (ok. 1–1,2 kg)
- 2–3 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
- Sól i pieprz do smaku
Nadzienie:
- 1 duże jabłko (pokrojone w kostkę)
- ½ szklanki suszonej żurawiny
- ½ szklanki orzechów włoskich lub pekan (opcjonalnie)
- 1 cebula (drobno posiekana)
- 2 ząbki czosnku (pokrojone/drobno posiekane)
- 2 łyżki masła (do podsmażenia)
- 1 łyżeczka tymianku
- 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki
- ½ szklanki bułki tartej lub pokruszonej kajzerki (dla związania nadzienia)
- Sól i pieprz do smaku
Do pieczenia / sos:
- 200 ml bulionu drobiowego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka musztardy
- 1 łyżka masła
Instructions
- Przygotuj pierś indyka: Rozetnij filet poziomo, aby uzyskać duży, równy płat mięsa. Rozbij lekko tłuczkiem przez folię. Skrop oliwą, posól, popieprz, posyp papryką i czosnkiem granulowanym.
- Nadzienie: Na patelni rozpuść masło. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek — zeszklij. Dodaj pokrojone jabłko, żurawinę i orzechy. Posyp tymiankiem i pietruszką, smaż 3–4 minuty. Wmieszaj bułkę tartą, dopraw solą i pieprzem. Ostudź.
- Zwijanie rolady: Na przygotowany płat indyka rozłóż równomiernie nadzienie. Zwiń ciasno w roladę i zwiąż sznurkiem kuchennym lub nicią.
- Sos i pieczenie: W miseczce wymieszaj bulion, miód, musztardę i masło. Umieść roladę w naczyniu żaroodpornym, polej częścią sosu. Piecz 60–80 minut w 180 °C. Co ~20 minut polewaj roladę wytworzonym sosem. Pod koniec pieczenia możesz zwiększyć temperaturę do 200 °C, by uzyskać pięknie rumianą skórkę.
- Podanie: Po upieczeniu odstaw roladę na 10 minut. Pokrój w plastry i podawaj z sosem z pieczenia. Świetnie smakuje z puree ziemniaczanym, kluskami, pieczonymi warzywami lub sałatą.
Notes
- Jeśli chcesz — możesz przygotować roladę dzień wcześniej, schłodzić i upiec tuż przed podaniem — smaki się „przegryzą”.
- Sos z pieczenia możesz zagęścić, dodając łyżkę mąki rozpuszczoną w odrobinie wody — powstanie pyszny sos do polania mięsa.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: ok. 380 kcal
- Fat: 18 g
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 38 g





Zostaw komentarz