Placuszki z Cukinii z Fetą

Smakidnia - Strona z łatwymi i pysznymi przepisami kulinarnymi. Znajdziesz tu inspiracje na różnorodne dania, od słodkich wypieków po wykwintne obiady. Każdy przepis jest dokładnie opisany i ilustrowany, aby ułatwić gotowanie. Idealne miejsce dla miłośników gotowania i eksperymentowania w kuchni.

Napisane przez Katarzyne

Codzienne smaczne przepisy👩‍🍳
Placuszki z Cukinii z Fetą

Placuszki z Cukinii z Fetą

Placuszki z cukinii z fetą to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na lekką kolację lub przekąskę. Są delikatne, aromatyczne i pełne smaku.

Dla Kogo Jest Ten Przepis?

Ten przepis jest idealny dla miłośników warzywnych potraw i zdrowej kuchni. To doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznymi placuszkami bez dużej ilości kalorii.

Dlaczego Warto Wypróbować Ten Przepis?

Placuszki z cukinii z fetą są nie tylko smaczne, ale również zdrowe i pełne wartości odżywczych. Cukinia jest lekkostrawna, a feta dodaje intensywnego smaku, tworząc idealną kombinację.

Składniki:

2 średnie cukinie

150 g sera feta

2 jajka

4 łyżki mąki pszennej

1 mała cebula

2 ząbki czosnku

1 łyżka posiekanego świeżego koperku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

Olej do smażenia

Wyposażenie Kuchenne:

Tarka

Miska

Patelnia

Łopatka

Nóż

Deska do krojenia

Sposób Przygotowania:

1. Przygotowanie Cukinii:

Zetrzyj cukinie na tarce o dużych oczkach. Odsącz nadmiar wody, posypując startą cukinię solą i odstawiając na 10 minut. Następnie dokładnie odciśnij cukinię z nadmiaru wody.

2. Mieszanie Składników:

Pokrusz fetę i drobno posiekaj cebulę oraz czosnek.

W dużej misce wymieszaj cukinię, fetę, jajka, mąkę, cebulę, czosnek, koperek (jeśli używasz), sól i pieprz.

3. Smażenie:

Na patelni rozgrzej olej. Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony.

4. Podanie:

Podawaj gorące, same lub z ulubionym sosem jogurtowym.

Informacje Dodatkowe:

Czas przygotowania: 20 minut

Czas smażenia: 15 minut

Porcje: 4

Kalorie: około 180 kcal na porcję

Wskazówki i Porady:

Aby placuszki były jeszcze bardziej chrupiące, można dodać do ciasta odrobinę bułki tartej.

Placuszki świetnie smakują z sosem tzatziki lub jogurtowo-czosnkowym.

Przechowywanie Resztek:

Placuszki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Przed podaniem podgrzej je w piekarniku lub na patelni.

Propozycje Podania:

Placuszki z cukinii z fetą można podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do sałatek i grillowanych mięs.

Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ):

Czy mogę użyć innego sera zamiast fety?
Tak, możesz użyć sera koziego lub twarogu, ale feta dodaje wyjątkowego smaku.

Czy placuszki można piec zamiast smażyć?
Tak, placuszki można upiec w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut.

Zakończenie:

Placuszki z cukinii z fetą to wspaniałe, zdrowe danie, które z pewnością zachwyci Twoich gości i rodzinę. Spróbuj tego przepisu już dziś i ciesz się jego wyjątkowym smakiem. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, podziel się nim ze znajomymi i zasubskrybuj nasz blog, aby być na bieżąco z najnowszymi kulinarnymi inspiracjami.

Smacznego!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Placuszki z Cukinii z Fetą

Placuszki Z Cukinii Z Fetą


  • Author: Katarzyna
  • Total Time: 35 minut

Description

Placuszki z cukinii z fetą to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na lekką kolację lub przekąskę. Są delikatne, aromatyczne i pełne smaku.


Ingredients

Scale

Składniki:

  • 2 średnie cukinie
  • 150 g sera feta
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka posiekanego świeżego koperku (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Olej do smażenia

Wyposażenie Kuchenne:

  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Instructions

1. Przygotowanie Cukinii:

  • Zetrzyj cukinie na tarce o dużych oczkach. Odsącz nadmiar wody, posypując startą cukinię solą i odstawiając na 10 minut. Następnie dokładnie odciśnij cukinię z nadmiaru wody.

2. Mieszanie Składników:

  • Pokrusz fetę i drobno posiekaj cebulę oraz czosnek.
  • W dużej misce wymieszaj cukinię, fetę, jajka, mąkę, cebulę, czosnek, koperek (jeśli używasz), sól i pieprz.

3. Smażenie:

  • Na patelni rozgrzej olej. Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony.

4. Podanie:

  • Podawaj gorące, same lub z ulubionym sosem jogurtowym.

Notes

Wskazówki i Porady:

  • Aby placuszki były jeszcze bardziej chrupiące, można dodać do ciasta odrobinę bułki tartej.
  • Placuszki świetnie smakują z sosem tzatziki lub jogurtowo-czosnkowym.
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 15 minut

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: Kalorie: około 180 kcal na porcję

Leave a Comment

Recipe rating