Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Wegetariańskie

Placuszki z Cukinii z Fetą

Opublikowano: 5 wrz 2023 · Zaktualizowano: 18 paź 2024 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij32
Udostępnij
32 Udostępnień
Placuszki z Cukinii z Fetą

Placuszki z Cukinii z Fetą

Placuszki z cukinii z fetą to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na lekką kolację lub przekąskę. Są delikatne, aromatyczne i pełne smaku.

Dla Kogo Jest Ten Przepis?

Ten przepis jest idealny dla miłośników warzywnych potraw i zdrowej kuchni. To doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznymi placuszkami bez dużej ilości kalorii.

Dlaczego Warto Wypróbować Ten Przepis?

Placuszki z cukinii z fetą są nie tylko smaczne, ale również zdrowe i pełne wartości odżywczych. Cukinia jest lekkostrawna, a feta dodaje intensywnego smaku, tworząc idealną kombinację.

Składniki:

2 średnie cukinie

150 g sera feta

2 jajka

4 łyżki mąki pszennej

1 mała cebula

2 ząbki czosnku

1 łyżka posiekanego świeżego koperku (opcjonalnie)

Sól i pieprz do smaku

Olej do smażenia

Wyposażenie Kuchenne:

Tarka

Miska

Patelnia

Łopatka

Nóż

Deska do krojenia

Sposób Przygotowania:

1. Przygotowanie Cukinii:

Zetrzyj cukinie na tarce o dużych oczkach. Odsącz nadmiar wody, posypując startą cukinię solą i odstawiając na 10 minut. Następnie dokładnie odciśnij cukinię z nadmiaru wody.

2. Mieszanie Składników:

Pokrusz fetę i drobno posiekaj cebulę oraz czosnek.

W dużej misce wymieszaj cukinię, fetę, jajka, mąkę, cebulę, czosnek, koperek (jeśli używasz), sól i pieprz.

3. Smażenie:

Na patelni rozgrzej olej. Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony.

4. Podanie:

Podawaj gorące, same lub z ulubionym sosem jogurtowym.

Informacje Dodatkowe:

Czas przygotowania: 20 minut

Czas smażenia: 15 minut

Porcje: 4

Kalorie: około 180 kcal na porcję

Wskazówki i Porady:

Aby placuszki były jeszcze bardziej chrupiące, można dodać do ciasta odrobinę bułki tartej.

Placuszki świetnie smakują z sosem tzatziki lub jogurtowo-czosnkowym.

Przechowywanie Resztek:

Placuszki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Przed podaniem podgrzej je w piekarniku lub na patelni.

Propozycje Podania:

Kapusniak – 2024 10 18T130034.438 Smakidnia

Placuszki z cukinii z fetą można podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do sałatek i grillowanych mięs.

Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ):

Czy mogę użyć innego sera zamiast fety?
Tak, możesz użyć sera koziego lub twarogu, ale feta dodaje wyjątkowego smaku.

Czy placuszki można piec zamiast smażyć?
Tak, placuszki można upiec w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut.

Zakończenie:

Placuszki z cukinii z fetą to wspaniałe, zdrowe danie, które z pewnością zachwyci Twoich gości i rodzinę. Spróbuj tego przepisu już dziś i ciesz się jego wyjątkowym smakiem. Jeśli spodobał Ci się ten przepis, podziel się nim ze znajomymi i zasubskrybuj nasz blog, aby być na bieżąco z najnowszymi kulinarnymi inspiracjami.

Smacznego!

Print

Placuszki Z Cukinii Z Fetą

Placuszki z Cukinii z Fetą
Print Recipe
Pin Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Placuszki z cukinii z fetą to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na lekką kolację lub przekąskę. Są delikatne, aromatyczne i pełne smaku.

  • Author: Katarzyna
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Total Time: 35 minut

Ingredients

Składniki:

  • 2 średnie cukinie
  • 150 g sera feta
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka posiekanego świeżego koperku (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Olej do smażenia

Wyposażenie Kuchenne:

  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Instructions

1. Przygotowanie Cukinii:

  • Zetrzyj cukinie na tarce o dużych oczkach. Odsącz nadmiar wody, posypując startą cukinię solą i odstawiając na 10 minut. Następnie dokładnie odciśnij cukinię z nadmiaru wody.

2. Mieszanie Składników:

  • Pokrusz fetę i drobno posiekaj cebulę oraz czosnek.
  • W dużej misce wymieszaj cukinię, fetę, jajka, mąkę, cebulę, czosnek, koperek (jeśli używasz), sól i pieprz.

3. Smażenie:

  • Na patelni rozgrzej olej. Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż placuszki z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony.

4. Podanie:

  • Podawaj gorące, same lub z ulubionym sosem jogurtowym.

Notes

Wskazówki i Porady:

  • Aby placuszki były jeszcze bardziej chrupiące, można dodać do ciasta odrobinę bułki tartej.
  • Placuszki świetnie smakują z sosem tzatziki lub jogurtowo-czosnkowym.

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: Kalorie: około 180 kcal na porcję

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij32
Udostępnij
32 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Chrupiące krokiety z tortilli z serem i pieczarkami
    Chrupiące krokiety z tortilli z serem i pieczarkami – szybki hit na kolację
  • Krokiety ziemniaczane klasyczne – chrupiące i domowe
    Krokiety ziemniaczane klasyczne – chrupiące i domowe
  • Tarta z brokułem, pomidorkami i serem feta
    Tarta z brokułem, pomidorkami i serem feta
  • Ziemniaczana pizza rösti z łososiem
    Ziemniaczana pizza rösti z łososiem – chrupiąca, kremowa i efektowna

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Klasyczne donuty drożdżowe z lukrem
    Klasyczne donuty drożdżowe z lukrem – miękkie i puszyste jak z cukierni
  • Mięso zbójnickie z piekarnika
    Mięso zbójnickie z piekarnika – aromatyczny obiad na dwa dni
  • Faszerowany chleb z mięsem mielonym, boczkiem i serem – idealny na imprezę
    Faszerowany chleb z mięsem mielonym, boczkiem i serem – idealny na imprezę
  • Kapuśniak na wędzonce z ziemniaczkami z boczkiem
    Kapuśniak na wędzonce z ziemniaczkami z boczkiem – klasyka domowego obiadu

Zakończ Deserem

  • Muffinki twarogowe z budyniem
    Muffinki twarogowe z budyniem – puszyste, wilgotne i waniliowe
  • Rolada jogurtowa z galaretką i owocami – lekki deser bez pieczenia
    Rolada jogurtowa z galaretką i owocami – lekki deser bez pieczenia
  • szarlotka na kruchym cieście
    Szarlotka na kruchym cieście – klasyczny deser w kostkach z jabłkami
  • Ciasto z morelami 12-łyżkowe – miękkie, wilgotne i bardzo łatwe
    Ciasto z morelami 12-łyżkowe – miękkie, wilgotne i bardzo łatwe

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl