Print

Pieczony kalafior z ciecierzycą i halloumi

Pieczony kalafior z ciecierzycą i halloumi

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Pieczony kalafior z ciecierzycą i halloumi to połączenie smaków, które zaskakuje swoją prostotą i głębią. Chrupiący kalafior, delikatna ciecierzyca i złocisty ser halloumi tworzą idealne danie, które możesz podać jako samodzielny posiłek lub dodatek do innych potraw. Wędzona papryka, miód i ocet balsamiczny dodają mu wyjątkowego aromatu, sprawiając, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia.

Ingredients

  • 1 duży kalafior, podzielony na różyczki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 puszka ciecierzycy (400 g), odsączonej i opłukanej
  • 200 g sera halloumi, pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 2 łyżki świeżej natki pietruszki, drobno posiekanej
  • 2 łyżki płatków migdałów, uprażonych

Instructions

1. Przygotowanie kalafiora

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (tryb góra-dół).
  2. Na dużej blaszce wyłóż różyczki kalafiora, skrop je oliwą z oliwek i posyp wędzoną papryką, solą i pieprzem.
  3. Wymieszaj, by równomiernie pokryć przyprawami, i piecz przez 20 minut.

2. Obsmażanie halloumi

  1. W międzyczasie na patelni rozgrzej odrobinę oliwy.
  2. Obsmaż kostki halloumi na złoty kolor z każdej strony, a następnie odłóż je na bok.

3. Dodanie ciecierzycy do pieczenia

  1. Po 20 minutach pieczenia do kalafiora dodaj ciecierzycę, delikatnie wymieszaj.
  2. Piecz przez kolejne 10 minut.

4. Przygotowanie sosu

  1. W miseczce wymieszaj miód z octem balsamicznym.
  2. Po upływie czasu pieczenia wyjmij blachę z piekarnika i polej warzywa mieszanką miodu oraz octu.
  3. Dodaj podsmażony halloumi, wymieszaj i piecz jeszcze 5 minut.

5. Podanie

  1. Przed podaniem posyp danie świeżą natką pietruszki i prażonymi płatkami migdałów.
  2. Serwuj na ciepło jako samodzielne danie lub dodatek do innych potraw.

Notes

Aby halloumi było idealnie chrupiące, smaż je na suchej patelni na średnim ogniu, aż stanie się złociste z obu stron.

Nutrition