Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Główne

Penne z łososiem w kremowym sosie

Opublikowano: 11 maj 2026 · Zaktualizowano: 11 maj 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Kremowe i aromatyczne penne z łososiem w kremowym sosie to szybki obiad, który smakuje jak z restauracji.

Penne z łososiem w kremowym sosie
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na Penne z łososiem w kremowym sosie
  • Składniki
  • Instrukcje Penne z łososiem w kremowym sosie
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka na Penne z łososiem w kremowym sosie
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Penne z łososiem w kremowym sosie

Dlaczego pokochasz ten przepis na Penne z łososiem w kremowym sosie

To jest dokładnie takie danie, które robię, kiedy chcę coś „wow”, ale bez stania godzinami w kuchni. Łosoś jest delikatny, sos aksamitny, a makaron idealnie wszystko łączy.

To jedno z tych dań, które zawsze robi wrażenie – czy to na kolacji we dwoje, czy szybkim obiedzie. A najlepsze? Całość robisz w mniej niż 30 minut. Jeśli lubisz takie klimaty, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/makaron-w-sosie-z-pieczonych-papryk/

Składniki

Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:

Porcja: 3–4 osoby

  • 300 g makaronu penne
  • 250–300 g filetu z łososia
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 ml śmietanki 30%
  • 40–50 g parmezanu
  • 1 łyżka masła lub oliwy
  • sól, pieprz
  • ½ łyżeczki oregano lub ziół włoskich
  • natka pietruszki

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/makarony/

Instrukcje Penne z łososiem w kremowym sosie

Przygotowanie jest szybkie i przyjemne:

  1. Makaron ugotuj al dente według instrukcji.
  2. Łososia pokrój w kostkę i dopraw solą oraz pieprzem.
  3. Na patelni rozgrzej masło lub oliwę.
  4. Podsmaż łososia krótko, aż się lekko zarumieni.
  5. Odłóż na bok.
  6. Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek.
  7. Wlej śmietankę.
  8. Dodaj parmezan i przyprawy.
  9. Gotuj chwilę, aż sos zgęstnieje.
  10. Dodaj makaron i łososia.
  11. Delikatnie wymieszaj.
  12. Posyp natką pietruszki i podawaj od razu.

Zobacz też:
https://smakidnia.pl/rigatoni-ze-szpinakiem-i-pieczarkami/

Penne z łososiem w kremowym sosie
Penne z łososiem w kremowym sosie

Zamienniki

Możesz dopasować przepis:

  • łosoś → kurczak lub tuńczyk
  • śmietanka → jogurt (lżejsza wersja)
  • parmezan → inny twardy ser

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje

Spróbuj różnych wersji:

  • dodaj szpinak
  • dodaj suszone pomidory
  • dodaj chili dla ostrości
  • dodaj cytrynę dla świeżości

Inspiracje znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/obiady/

Sprzęt

  • garnek
  • patelnia
  • nóż

Przechowywanie

  • w lodówce: do 2 dni
  • najlepiej smakuje świeży

Najlepsza wskazówka na Penne z łososiem w kremowym sosie

Nie smaż łososia zbyt długo – wystarczy kilka minut, żeby pozostał soczysty i delikatny.

Penne z łososiem w kremowym sosie
Penne z łososiem w kremowym sosie

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można użyć mrożonego łososia?

Tak, ale dobrze go wcześniej rozmroź i osusz.

Czy sos można zrobić bez śmietanki?

Tak, ale nie będzie tak kremowy.

Czy można przygotować wcześniej?

Można, ale najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Print

Penne z łososiem w kremowym sosie

Penne z łososiem w kremowym sosie
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

To jest dokładnie taki makaron, który robi się szybko… a smakuje jak z restauracji

Kremowy sos, delikatny łosoś i idealnie otulony makaron tworzą perfekcyjny comfort food.

Elegancki, a jednocześnie prosty obiad gotowy w kilkanaście minut

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Total Time: 30 minut
  • Yield: 3–4 porcje
  • Category: Obiad
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Włoska

Ingredients

  • 300 g makaronu penne
  • 250–300 g filetu z łososia
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 ml śmietanki 30%
  • 40–50 g parmezanu
  • 1 łyżka masła lub oliwy
  • Sól
  • Pieprz
  • ½ łyżeczki suszonego oregano lub ziół włoskich
  • Natka pietruszki

Instructions

  1. Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu.
  2. Pokrój łososia w kostkę i dopraw solą oraz pieprzem.
  3. Rozgrzej masło lub oliwę na patelni.
  4. Podsmaż łososia, aż lekko się zarumieni.
  5. Odłóż łososia na bok.
  6. Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek.
  7. Wlej śmietankę i dodaj parmezan.
  8. Dopraw oregano, solą i pieprzem.
  9. Gotuj sos kilka minut, aż lekko zgęstnieje.
  10. Dodaj makaron i łososia.
  11. Delikatnie wymieszaj.
  12. Posyp natką pietruszki i dodatkowym parmezanem.

Notes

  • Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.
  • Możesz dodać świeży szpinak lub suszone pomidory.
  • Nie smaż łososia zbyt długo – powinien pozostać soczysty.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Przejdź dalej →

  • Kurczak w Sosie Cygańskim
    Kurczak w sosie cygańskim – prosty i aromatyczny
  • Roladki z Kurczaka Zawijane w Boczku w Kremowym Sosie
    Roladki z kurczaka w boczku – kremowy obiad z piekarnika
  • Kremowy Ryż z Kurczakiem i Cukinią
    Kremowy Ryż z Kurczakiem i Cukinią
  • Makaron ze Szparagami i Pomidorkami
    Makaron ze szparagami – szybki i kremowy przepis

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
    Przekąski na Finał Tenisa – 10 Szybkich i Sprawdzonych Pomysłów
  • Ciasto Balladyna z Kajmakiem i Malinami
    Ciasto Balladyna z kajmakiem – efektowny deser
  • Szarlotkowiec Serowo-Budyniowy z Kruszonką
    Szarlotkowiec serowo budyniowy z kruszonką
  • Ciasto Serowo-Czekoladowe na Kakaowym Spodzie
    Ciasto serowo czekoladowe – efektowny deser

Zakończ Deserem

  • Ciasto Nutellowo-Truskawkowe
    Ciasto nutellowo truskawkowe – efektowny deser
  • Deser Malinowy w Pucharkach i Misie
    Deser malinowy w pucharkach – szybki i efektowny
  • Puszyste Ciasto z Truskawkami
    Ciasto z truskawkami – puszysty i prosty przepis
  • TOP 5 Ciast Tej Wiosny – Te Wypieki Znikają Pierwsze
    TOP 5 Ciast Tej Wiosny – Te Wypieki Znikają Pierwsze

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl