Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Śniadania

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki – szybki przepis

Opublikowano: 24 kwi 2026 · Zaktualizowano: 24 kwi 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij
Udostępnij
0 Udostępnień

Kremowa i szybka pasta kanapkowa z twarogu i papryki to idealny pomysł na smaczne śniadanie lub kolację.

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na Pasta kanapkowa z twarogu i papryki
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Pasta kanapkowa z twarogu i papryki

Dlaczego pokochasz ten przepis na Pasta kanapkowa z twarogu i papryki

To jedna z tych past, które robi się raz… i potem wraca do nich regularnie. Jest prosta, tania i bardzo uniwersalna. Kremowy twaróg, świeża papryka i delikatna nuta czosnku tworzą idealne połączenie.

Najlepsze jest to, że możesz ją zrobić w kilka minut i dopasować do własnego smaku. Świetnie sprawdza się na kanapkach, tostach albo jako szybka przekąska. Jeśli lubisz takie przepisy, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/pasty-kanapkowe-przepisy/

Składniki

Pasta:

  • 250 g twarogu półtłustego
  • 1 mała czerwona papryka
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
  • 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie)
  • sól, pieprz
  • garść szczypiorku

Dodatki:

  • ogórki kiszone
  • świeża papryka
  • szczypiorek
  • pieczywo (najlepiej wiejskie lub pełnoziarniste)

Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/domowe-bulki-przepis/

Instrukcje

Przygotowanie jest bardzo szybkie:

  1. Twaróg rozgnieć widelcem lub zblenduj na gładką masę.
  2. Dodaj jogurt, majonez i przeciśnięty czosnek.
  3. Paprykę pokrój bardzo drobno i dodaj do pasty.
  4. Dopraw papryką słodką, wędzoną, solą i pieprzem.
  5. Wymieszaj wszystko dokładnie na kremową konsystencję.
  6. Na kromkach chleba rozsmaruj grubą warstwę pasty.
  7. Na wierzch dodaj ogórki kiszone, paprykę i szczypiorek.

Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/kanapka-z-soczystym-filetem-z-kurczaka/

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki
Pasta kanapkowa z twarogu i papryki

Zamienniki

Możesz łatwo dopasować przepis:

  • twaróg → serek kanapkowy
  • majonez → więcej jogurtu
  • papryka świeża → pieczona
  • szczypiorek → koperek

Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/

Wariacje

Spróbuj różnych wersji:

  • dodaj chili dla ostrości
  • dorzuć suszone pomidory
  • dodaj ogórek kiszony do środka
  • użyj sera feta zamiast części twarogu

Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/nalesniki-z-serem/

Sprzęt

  • miska
  • widelec lub blender
  • nóż

Przechowywanie

  • w lodówce: do 2 dni
  • przechowuj w szczelnym pojemniku
  • najlepiej smakuje świeża

Najlepsza wskazówka

Jeśli chcesz lżejszą wersję, pomiń majonez i dodaj więcej jogurtu – pasta nadal będzie kremowa i bardzo smaczna.

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki
Pasta kanapkowa z twarogu i papryki

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można zrobić wcześniej?

Tak, ale najlepiej smakuje świeża.

Czy można zrobić bez czosnku?

Tak, będzie łagodniejsza.

Czy można użyć innego sera?

Tak, np. serka śmietankowego.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.

Print

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki

Pasta kanapkowa z twarogu i papryki
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

To jest dokładnie ten typ pasty, który robi się raz… i potem wraca co tydzień

Kremowa, lekko pikantna, świeża i bardzo aromatyczna – idealna do chleba, tostów i szybkich kanapek. Prosty skład, szybkie przygotowanie i świetny efekt.

To jedna z tych past, które zawsze się udają i pasują zarówno na śniadanie, jak i kolację.

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Total Time: 10 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Category: Śniadanie
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • 250 g twarogu półtłustego
  • 1 mała czerwona papryka
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
  • 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie)
  • Sól
  • Pieprz
  • Garść szczypiorku
  • Dodatki: ogórki kiszone, świeża papryka, szczypiorek, pieczywo

Instructions

  1. Rozgnieć twaróg widelcem lub zblenduj na gładką masę.
  2. Dodaj jogurt (lub śmietanę), majonez i przeciśnięty przez praskę czosnek.
  3. Paprykę pokrój w drobną kostkę i dodaj do pasty.
  4. Dopraw papryką słodką, wędzoną, solą i pieprzem.
  5. Dodaj posiekany szczypiorek i dokładnie wymieszaj.
  6. Na kromkach chleba rozsmaruj grubą warstwę pasty.
  7. Na wierzch dodaj ogórki kiszone, świeżą paprykę i dodatkowy szczypiorek.

Notes

  • Możesz pominąć majonez i dodać więcej jogurtu, aby uzyskać lżejszą wersję.
  • Najlepiej smakuje na świeżym pieczywie.
  • Można przechowywać w lodówce do 2 dni.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij
Udostępnij
0 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Omlet zawijany z warzywami
    Omlet zawijany z warzywami – szybkie śniadanie
  • Pasty kanapkowe przepisy – 6 prostych pomysłów
    Pasty kanapkowe przepisy – 6 prostych pomysłów
  • Pasta serowa z twarogiem i marchewką – szybka i kremowa
    Pasta serowa z twarogiem i marchewką – szybka i kremowa
  • Owsiane placuszki z 3 składników
    Owsiane placuszki z 3 składników – śniadanie w 10 minut

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Ogórki w ziołowo-czosnkowej marynacie
    Ogórki w ziołowo czosnkowej marynacie
  • Surówka z cukinii i marchewki
    Surówka z cukinii i marchewki – szybki przepis
  • 16 Szybkich Sałatek, Które Pasują do Wszystkiego
    16 Szybkich Sałatek, Które Pasują do Wszystkiego
  • Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem
    Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Zakończ Deserem

  • Ciasto serowe z owocami i kruszonką
    Ciasto serowe z owocami i kruszonką
  • Czekoladowo-malinowe kostki
    Czekoladowo malinowe kostki – efektowne ciasto
  • Ciasto z serem i owocami
    Ciasto z serem i owocami – prosty przepis
  • Jogurtowe ciasto z jabłkami
    ciasto jogurtowe z jabłkami

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl