Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Przystawki

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego

Opublikowano: 21 cze 2025 · Zaktualizowano: 21 cze 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego to maślane, chrupiące spiralki pachnące czosnkiem, ziołami i serem. Idealne na imprezy, wieczory filmowe albo jako przekąska do zupy czy sałatki.

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego
Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Podsumowanie
  • Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego

Dlaczego pokochasz ten przepis

Zawsze, gdy pojawiają się na stole, znikają w pierwszych minutach. Piekę je na każdą domówkę – i nie zdarzyło się, żeby coś zostało. Są banalnie proste w przygotowaniu, a smakują jak z najlepszej piekarni. Czosnek, masło, ser i ciasto francuskie – wystarczy kilka minut, żeby wyczarować hit każdej imprezy!

Składniki

Proste składniki, które często masz już w kuchni:

  • 1 opakowanie ciasta francuskiego (275–300 g)
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 50 g masła, roztopionego
  • 50 g tartego sera (cheddar, gouda, mozzarella)
  • 1 łyżeczka suszonych ziół (oregano, zioła prowansalskie)
  • sól i świeżo mielony czarny pieprz

Instrukcje

Krok po kroku do chrupiącej przyjemności:

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra–dół). Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Rozwiń ciasto francuskie i lekko je rozwałkuj, by uzyskać równą grubość.
  3. Posmaruj je roztopionym masłem, rozsyp posiekany czosnek, zioła, sól i pieprz.
  4. Na wierzchu ułóż ser i lekko go dociśnij.
  5. Pokrój ciasto w paski szerokości ok. 1,5 cm.
  6. Każdy pasek skręć, formując spiralne paluchy, i ułóż na blasze.
  7. Piecz przez 12–15 minut, aż będą złociste i chrupiące.
  8. Ostudź przez minutę i podawaj jeszcze ciepłe.
Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego
Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego

Zamienniki

Kilka prostych zmian, jeśli brakuje Ci któregoś składnika:

  • Masło: użyj oliwy z oliwek z dodatkiem czosnku.
  • Ser: cheddar, mozzarella, parmezan – każdy się sprawdzi.
  • Zioła: bazylia, tymianek, a nawet mieszanka przypraw do pizzy.

Wariacje

Masz ochotę na coś innego? Spróbuj tych wersji:

  • Z dodatkiem szynki lub salami – zrób wersję „pizza sticks”.
  • Z pastą pomidorową – smakuje jak mini-calzone.
  • Z czarnuszką lub sezamem – dla ciekawego efektu wizualnego i smaku.

Sprzęt

Do przygotowania paluchów przyda się:

  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek do smarowania masłem
  • Nóż lub radełko
  • Papier do pieczenia

Przechowywanie

Najlepsze są zaraz po upieczeniu, ale można je przechowywać:

  • W temperaturze pokojowej: do 1 dnia, przykryte.
  • W lodówce: do 2 dni – podgrzej je przez kilka minut w piekarniku, by odzyskały chrupkość.

Najlepsza wskazówka

Chcesz idealnie chrupiące paluchy? Nie nakładaj zbyt grubej warstwy sera – cienka, równomierna posypka wystarczy. I koniecznie dobrze rozgrzej piekarnik!

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego
Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy mogę użyć ciasta francuskiego mrożonego?

Tak – rozmroź je wcześniej zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Czy paluchy można zamrozić po upieczeniu?

Lepiej upiec je na świeżo. Ale surowe, skręcone paluchy możesz zamrozić i piec w razie potrzeby.

Czy ser musi być tarty?

Najlepiej, bo równomiernie się rozkłada i szybko się zapieka.

Czy można dodać sos?

Oczywiście – paluchy świetnie smakują z sosem pomidorowym, czosnkowym lub jogurtowym.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Więcej pomysłów na szybkie przekąski znajdziesz tutaj:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram

Podsumowanie

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego to przekąska, którą warto mieć w swoim przepiśniku – szybka, efektowna i po prostu pyszna. Idealna na każdą okazję, a przygotowanie zajmuje zaledwie kwadrans. Zrób je raz, a będziesz do nich wracać przy każdej imprezie!

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego
Katarzyna

Paluchy czosnkowe z ciasta francuskiego

Te paluchy czosnkowe z serem to hit każdej imprezy – chrupiące, maślane paski z ciągnącym się serem, pachnące świeżym czosnkiem i ziołami. Znikają najszybciej! Musicie wypróbować.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Fusion
Kalorie: 110
Ingredients Method Nutrition Notes

Składniki
  

  • 1 opakowanie ciasta francuskiego około 275–300 g
  • 3 ząbki czosnku drobno posiekane
  • 50 g masła roztopionego
  • 50 g tartego sera żółtego np. cheddar, gouda
  • 1 łyżeczka suszonego oregano lub prowansalskich ziół
  • sól i świeżo mielony czarny pieprz

Method
 

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 °C (góra–dół). Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Ciasto francuskie rozwiń na płasko i lekko rozwałkuj.
  3. Posmaruj roztopionym masłem, równomiernie rozłóż czosnek, potem posyp oregano, solą i pieprzem.
  4. Obsyp tartym serem, lekko dociskając do ciasta.
  5. Pokrój ciasto na paski szerokości ok. 1,5 cm. Każdy pasek skręć kilkakrotnie, formując spiralki.
  6. Ułóż je na blasze, zachowując niewielkie odstępy.
  7. Piecz 12–15 minut, aż będą złociste i chrupiące.
  8. Wyjmij i odstaw na minutę, by lekko przestygły. Podawaj ciepłe.

Wartości odżywcze

Serving: 1paluchKalorie: 110kcalCarbohydrates: 9gBiałko: 3gFat: 7gTłuszcze nasycone: 4gTłuszcze wielonienasycone: 3gCholesterol: 15mgSód: 130mgFiber: 0.3gCukier: 0.5g

Uwagi

  • Możesz dodać szczyptę papryki ostrej lub wędzonej dla dodatkowego aromatu.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Przejdź dalej →

  • Zapiekane Grzanki z Serem i Boczkiem
    Zapiekane grzanki z serem i boczkiem – szybka przekąska
  • Marchewki zawijane w boczku z miodowo-klonową glazurą
    Marchewki zawijane w boczku – szybka przekąska
  • Wiosenne rollsy w papierze ryżowym z warzywami
    Wiosenne rollsy w papierze ryżowym – przepis
  • Szparagi w cieście francuskim z szynką
    Szparagi w cieście francuskim – szybka przekąska

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Sernikowa Chmurka z Kruszonką
    Sernikowa chmurka z kruszonką – puszysty sernik
  • Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem
    Kremowa sałatka ogórkowa z kukurydzą i serem
  • Karkówka Zapiekana z Młodą Kapustą
    Karkówka zapiekana z młodą kapustą – domowy obiad
  • Kruche ciasto z owocami, pianką i kruszonką
    Kruche ciasto z owocami, pianką i kruszonką

Zakończ Deserem

  • Ciasto jagodowe z kremem i kruszonką – letni hit
    Ciasto jagodowe z kremem i kruszonką – letni hit
  • Ciasto z owocami, bezą i kruszonką
    Ciasto z owocami, bezą i kruszonką – domowy przepis
  • Ciasto Jogurtowe z Malinami i Borówkami
    Ciasto jogurtowe z malinami i borówkami – prosty przepis
  • Ciasto Czekoladowo-Waniliowe z Truskawkami
    Ciasto czekoladowo-waniliowe z truskawkami i kremem

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl