Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Główne

Naleśniki ze szpinakiem i serem – chrupiący przepis

Opublikowano: 11 cze 2026 · Zaktualizowano: 11 cze 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Naleśniki ze szpinakiem i serem to pomysł na szybki obiad lub kolację, który zachwyca chrupiącą skórką, kremowym farszem i ciągnącym się serem w każdym kęsie.

Naleśniki ze Szpinakiem i Serem
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Naleśniki ze Szpinakiem i Serem

Dlaczego pokochasz ten przepis

Nie ma nic lepszego niż domowe naleśniki, które po usmażeniu są idealnie złociste i chrupiące. Naleśniki ze szpinakiem i serem od lat goszczą w mojej kuchni, szczególnie wtedy, gdy chcę przygotować coś prostego, a jednocześnie wyjątkowo smacznego.

Połączenie aromatycznego czosnku, delikatnego szpinaku i roztopionego sera sprawia, że nawet osoby, które na co dzień nie przepadają za warzywami, chętnie sięgają po dokładkę. To danie świetnie sprawdza się zarówno na rodzinny obiad, jak i szybką kolację.

Jeśli lubisz domowe dania mączne, koniecznie zobacz także https://smakidnia.pl/nalesniki-z-serem/ oraz https://smakidnia.pl/placki-ziemniaczane-z-serem/ .

Składniki

Poniżej znajdziesz wszystkie produkty potrzebne do przygotowania chrupiących naleśników ze szpinakiem i serem.

Ciasto

  • 2 jajka
  • 200 ml mleka
  • 100 ml wody gazowanej
  • 150 g mąki pszennej
  • szczypta soli
  • 1 łyżka oleju

Farsz

  • 300 g świeżego lub mrożonego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 150–200 g sera mozzarella lub gouda
  • 2 łyżki śmietany
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Do smażenia

  • masło lub olej

Instrukcje

Przygotowanie naleśników ze szpinakiem i serem jest bardzo proste. Wystarczy kilka kroków, aby uzyskać idealnie chrupiący efekt.

Przygotowanie ciasta

  1. Do miski wbij jajka.
  2. Dodaj mleko, wodę gazowaną i sól.
  3. Wsyp mąkę i dokładnie wymieszaj.
  4. Dodaj olej.
  5. Mieszaj do uzyskania gładkiego ciasta bez grudek.
  6. Odstaw na około 10 minut.

Smażenie naleśników

  1. Rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię.
  2. Wylej porcję ciasta.
  3. Rozprowadź je cienką warstwą.
  4. Smaż z obu stron na złoty kolor.
  5. Powtórz do wykorzystania całego ciasta.

Przygotowanie farszu

  1. Podsmaż drobno posiekany czosnek.
  2. Dodaj szpinak.
  3. Smaż do odparowania nadmiaru płynu.
  4. Dodaj śmietanę.
  5. Dopraw solą i pieprzem.
  6. Wymieszaj i odstaw do lekkiego przestudzenia.

Składanie naleśników

  1. Na środek każdego naleśnika wyłóż farsz szpinakowy.
  2. Dodaj starty lub pokrojony ser.
  3. Złóż w kopertę lub trójkąt.
  4. Ponownie podsmaż na maśle.
  5. Smaż do uzyskania chrupiącej, złocistej skórki.
Naleśniki ze szpinakiem i serem – chrupiący przepis
Naleśniki ze szpinakiem i serem – chrupiący przepis

Zamienniki

Ten przepis możesz łatwo dostosować do własnych preferencji.

  • Mozzarellę zastąp goudą lub cheddarem.
  • Śmietanę wymień na jogurt grecki.
  • Mąkę pszenną zastąp orkiszową.
  • Świeży szpinak zamień na mrożony.
  • Masło zastąp oliwą z oliwek.

Wariacje

Naleśniki ze szpinakiem i serem można przygotować na wiele sposobów.

Wersja z kurczakiem

Dodaj kawałki pieczonego lub grillowanego kurczaka.

Wersja z fetą

Połącz szpinak z serem feta dla bardziej wyrazistego smaku.

Wersja z pieczarkami

Podsmaż pieczarki razem z czosnkiem i szpinakiem.

Wersja zapiekana

Gotowe naleśniki ułóż w naczyniu żaroodpornym i zapiecz przez 15 minut.

Jeżeli lubisz dania ze szpinakiem, sprawdź również https://smakidnia.pl/makaron-ze-szpinakiem/ oraz https://smakidnia.pl/szpinakowa-zupa-krem/ .

Sprzęt

Do przygotowania przepisu przydadzą się:

  • patelnia do naleśników
  • duża miska
  • trzepaczka lub mikser
  • patelnia do farszu
  • tarka do sera
  • łopatka kucharska

Przechowywanie

Naleśniki ze szpinakiem i serem możesz przygotować wcześniej i przechowywać przez kilka dni.

  • W lodówce zachowają świeżość do 3 dni.
  • Przechowuj je w szczelnym pojemniku.
  • Przed podaniem podgrzej na patelni.
  • Możesz je również zamrozić.

Więcej porad dotyczących przechowywania domowych dań znajdziesz na Smakidnia w poradnikach kulinarnych.

Naleśniki ze szpinakiem i serem – chrupiący przepis
Naleśniki ze szpinakiem i serem – chrupiący przepis

Najlepsza wskazówka

Jeśli zależy Ci na wyjątkowo chrupiących naleśnikach ze szpinakiem i serem, usmaż je drugi raz na niewielkiej ilości masła. Dzięki temu zyskają piękny złoty kolor i niepowtarzalny smak.

Dodatkowo użycie wody gazowanej sprawia, że ciasto jest delikatniejsze i bardziej elastyczne.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można przygotować farsz dzień wcześniej?

Tak, farsz można przechowywać w lodówce przez 24 godziny.

Jaki ser najlepiej pasuje do szpinaku?

Najlepiej sprawdza się mozzarella, gouda oraz feta.

Czy mogę użyć mrożonego szpinaku?

Tak. Pamiętaj jedynie o dokładnym odparowaniu nadmiaru wody.

Jak uniknąć pękania naleśników?

Nie smaż ich zbyt długo podczas pierwszego smażenia.

Czy można piec je w piekarniku?

Tak. Po nadzianiu można zapiec je przez około 15 minut w temperaturze 180°C.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Znajdziesz tam więcej sprawdzonych przepisów, porad kulinarnych oraz codziennych inspiracji.

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959

Pinterest:
https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/

Instagram:
https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Print

Naleśniki ze Szpinakiem i Serem

Naleśniki ze Szpinakiem i Serem
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Chrupiące z zewnątrz, a w środku pełne aromatycznego szpinaku i ciągnącego się sera. Te naleśniki są idealne na obiad, kolację lub ciepłą przekąskę i smakują doskonale z sosem czosnkowym lub jogurtowym.

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Total Time: 40 minut
  • Yield: 8 naleśników
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • Ciasto:
  • 2 jajka
  • 200 ml mleka
  • 100 ml wody gazowanej
  • 150 g mąki pszennej
  • szczypta soli
  • 1 łyżka oleju
  • Farsz:
  • 300 g świeżego lub mrożonego szpinaku
  • 2 ząbki czosnku
  • 150–200 g sera (mozzarella lub gouda)
  • 2 łyżki śmietany
  • sól i pieprz do smaku
  • Do smażenia:
  • masło lub olej

Instructions

  1. Do miski wbij jajka i dodaj mleko, wodę gazowaną, mąkę, sól oraz olej.
  2. Dokładnie wymieszaj lub zmiksuj składniki na gładkie ciasto bez grudek.
  3. Odstaw ciasto na 10 minut.
  4. Rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię i usmaż cienkie naleśniki z obu stron na złoty kolor.
  5. Czosnek drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
  6. Na drugiej patelni rozgrzej odrobinę tłuszczu i podsmaż czosnek.
  7. Dodaj szpinak i smaż, aż odparuje nadmiar wody.
  8. Dodaj śmietanę, dopraw solą oraz pieprzem i dokładnie wymieszaj.
  9. Ser zetrzyj na tarce lub pokrój na małe kawałki.
  10. Na każdy naleśnik wyłóż porcję farszu szpinakowego i dużą ilość sera.
  11. Złóż naleśniki w koperty lub trójkąty.
  12. Podsmaż je ponownie na maśle z obu stron, aż będą złociste, chrupiące i dobrze podgrzane.
  13. Podawaj gorące z sosem czosnkowym lub jogurtowym.

Notes

  • Dla bardziej chrupiącego efektu smaż naleśniki drugi raz na maśle.
  • Możesz połączyć kilka rodzajów sera dla bogatszego smaku.
  • Świetnie smakują również po zapieczeniu w piekarniku.

Nutrition

  • Serving Size: 1 naleśnik
  • Calories: 265 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 290 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 72 mg

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Przejdź dalej →

  • Karkówka Zapiekana z Młodą Kapustą
    Karkówka zapiekana z młodą kapustą – domowy obiad
  • Kiełbasa po Węgiersku z Warzywami w Kremowym Sosie
    Kiełbasa po węgiersku z warzywami w kremowym sosie
  • Kopytka z Boczkiem, Cebulką i Koperkiem
    Kopytka z boczkiem, cebulką i koperkiem – domowy obiad
  • Filet z Kurczaka w Puszystej Panierce
    Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem
    Kremowa sałatka ogórkowa z kukurydzą i serem
  • Kruche ciasto z owocami, pianką i kruszonką
    Kruche ciasto z owocami, pianką i kruszonką
  • Ciasto jagodowe z kremem i kruszonką – letni hit
    Ciasto jagodowe z kremem i kruszonką – letni hit
  • Sałatka z ogórkiem, pomidorkami i fetą
    Sałatka z ogórkiem, pomidorkami i fetą – szybki przepis

Zakończ Deserem

  • Ciasto z owocami, bezą i kruszonką
    Ciasto z owocami, bezą i kruszonką – domowy przepis
  • Ciasto Jogurtowe z Malinami i Borówkami
    Ciasto jogurtowe z malinami i borówkami – prosty przepis
  • Ciasto Czekoladowo-Waniliowe z Truskawkami
    Ciasto czekoladowo-waniliowe z truskawkami i kremem
  • Galaretkowy Arbuz z Owocami
    Galaretkowy arbuz z owocami – efektowny deser na lato

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl