Orzeźwiająca i kremowa mizeria w greckim stylu z fetą to idealna sałatka na lato – lekka, świeża i pełna smaku.

Przejdź Do
- Dlaczego pokochasz ten przepis na mizeria w greckim stylu z fetą
- Składniki
- Instrukcje
- Zamienniki Mizeria w greckim stylu z fetą
- Wariacje
- Sprzęt
- Przechowywanie Mizeria w greckim stylu z fetą
- Najlepsza wskazówka Mizeria w greckim stylu z fetą
- Najczęstsze pytania i odpowiedzi
- Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Mizeria w greckim stylu z fetą
Dlaczego pokochasz ten przepis na mizeria w greckim stylu z fetą
To jedna z tych sałatek, które robi się bez zastanowienia – szybka, prosta i zawsze wychodzi. Łączy w sobie klasyczną mizerię z delikatnie śródziemnomorskim twistem dzięki fecie i oliwie.
Świetnie pasuje do grillowanych mięs, lekkich obiadów albo jako samodzielna przekąska. U mnie latem pojawia się na stole praktycznie non stop, bo jest lekka, orzeźwiająca i bardzo uniwersalna. Jeśli lubisz takie sałatki, sprawdź też:
https://smakidnia.pl/salatki-przepisy-proste/
Składniki
Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:
- 3–4 ogórki świeże
- ½ czerwonej cebuli
- 150 g sera feta
- 200 g jogurtu greckiego
- 1–2 łyżki majonezu (opcjonalnie)
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól, pieprz
- duża garść koperku
Po więcej inspiracji zajrzyj:
https://smakidnia.pl/salatka-z-jajkiem/
Instrukcje
Przygotowanie jest bardzo szybkie:
- Ogórki pokrój w cienkie plasterki. Możesz je lekko posolić i odstawić na 10 minut, a następnie odcisnąć nadmiar wody.
- Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- W misce wymieszaj jogurt, majonez, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny i oliwę.
- Dodaj ogórki, cebulę oraz pokruszoną fetę.
- Wsyp posiekany koperek.
- Dopraw pieprzem i ewentualnie solą.
- Delikatnie wymieszaj i wstaw do lodówki na 15–20 minut.
Po więcej przepisów zobacz:
https://smakidnia.pl/salatki-wielkanocne-przepisy/

Zamienniki Mizeria w greckim stylu z fetą
Możesz łatwo dopasować składniki:
- feta → ser sałatkowy
- jogurt grecki → jogurt naturalny
- majonez → więcej jogurtu
- koperek → mięta lub pietruszka
Więcej porad znajdziesz tutaj:
https://smakidnia.pl/porady-kulinarne/
Wariacje
Spróbuj różnych wersji:
- dodaj pomidorki koktajlowe
- dorzuć oliwki
- dodaj świeżą miętę
- użyj czosnku niedźwiedziego
Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź:
https://smakidnia.pl/zapiekanka-makaronowa/
Sprzęt
- miska
- nóż
- deska do krojenia
Przechowywanie Mizeria w greckim stylu z fetą
- w lodówce: do 1 dnia
- najlepiej smakuje świeża
- przechowuj w szczelnym pojemniku
Najlepsza wskazówka Mizeria w greckim stylu z fetą
Nie dodawaj za dużo soli – feta jest już słona i łatwo przesolić całą sałatkę.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy można zrobić wcześniej?
Tak, ale najlepiej smakuje po krótkim schłodzeniu.
Czy ogórki trzeba solić?
Nie, ale dzięki temu sałatka będzie mniej wodnista.
Czy można zrobić wersję fit?
Tak, wystarczy pominąć majonez.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Znajdziesz tam więcej prostych i sprawdzonych przepisów na każdy dzień.
PrintMizeria w greckim stylu z fetą
To jest dokładnie ta sałatka, którą robię latem non stop Świeża, kremowa, lekko kwaśna i z nutą fety – coś pomiędzy klasyczną mizerią a greckim twistem.
Idealna jako dodatek do obiadu, na grilla albo lekką kolację. Prosta, szybka i zawsze znika z miski jako pierwsza!
Połączenie chrupiących ogórków, kremowego sosu i słonej fety daje idealny balans smaków.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Total Time: 15 minut + chłodzenie
- Yield: 4 porcje
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Ingredients
- 3–4 ogórki świeże
- ½ czerwonej cebuli
- 150 g sera feta
- 200 g jogurtu greckiego
- 1–2 łyżki majonezu (opcjonalnie)
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Sól
- Pieprz
- Duża garść świeżego koperku
Instructions
- Ogórki pokrój w cienkie plasterki. Opcjonalnie lekko posól, odstaw na 10 minut i odciśnij nadmiar wody.
- Cebulę pokrój w cienkie piórka.
- W misce wymieszaj jogurt, majonez, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny i oliwę.
- Dodaj ogórki, cebulę oraz pokruszoną fetę.
- Dodaj posiekany koperek.
- Dopraw pieprzem i ewentualnie solą (ostrożnie – feta jest słona).
- Delikatnie wymieszaj i wstaw do lodówki na 15–20 minut przed podaniem.
Notes
- Nie dodawaj zbyt dużo soli – feta nadaje wystarczającą słoność.
- Najlepiej smakuje dobrze schłodzona.
- Możesz dodać świeżą miętę dla jeszcze bardziej orzeźwiającego efektu.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja





Zostaw komentarz