Kiedy byłam dzieckiem, marchewka z groszkiem w kremowym sosie często gościła na naszym stole. Babcia podawała ją jako dodatek do kotletów i ziemniaków, a jej delikatny smak i aksamitna konsystencja zawsze przypominały domowe, rodzinne obiady. Dziś dzielę się tym klasycznym przepisem, który idealnie pasuje do tradycyjnych polskich dań.
Przejdź Do
Jeśli lubisz warzywne dodatki, sprawdź także:
- Racuchy marchewkowe – zdrowa i pyszna przekąska
- Ciasto marchewkowe z serowym kremem, brzoskwiniami i galaretką
- Bezglutenowe ciasto marchewkowo-dyniowe
Składniki
Lista składników na pyszną, kremową marchewkę z groszkiem dla 4 osób.
- 500 g marchewki (ok. 4 średnie sztuki)
- 1 szklanka mrożonego groszku
- 2 łyżki masła
- 1 łyżka mąki pszennej
- 1 szklanka mleka
- Szczypta soli i pieprzu
- 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, dla podkreślenia naturalnej słodyczy marchewki)
Instrukcje
To klasyczne danie przygotujesz w kilku prostych krokach.
1. Gotowanie marchewki i groszku
- Obierz marchewki i pokrój je w drobną kostkę.
- W garnku zagotuj osoloną wodę, wrzuć marchewkę i gotuj przez 10 minut, aż zmięknie, ale się nie rozpadnie.
- Na ostatnie 3 minuty gotowania dodaj groszek.
- Odcedź warzywa i odstaw na bok.
2. Przygotowanie kremowego sosu
- W rondlu rozpuść masło na małym ogniu.
- Dodaj mąkę, mieszając energicznie, aż powstanie jasna zasmażka.
- Powoli wlewaj mleko, cały czas mieszając, aby sos stał się gładki i aksamitny.
- Dopraw solą, pieprzem i cukrem do smaku.
Jeśli lubisz kremowe sosy, spróbuj również sosu grzybowego – aromatycznego dodatku do dań.
3. Połączenie składników
- Do sosu dodaj ugotowaną marchewkę i groszek.
- Delikatnie wymieszaj, aby warzywa pokryły się kremowym sosem.
- Podgrzewaj na małym ogniu przez 2-3 minuty, aby smaki się połączyły.
4. Podanie
- Podawaj na ciepło jako dodatek do mięs i ziemniaków lub samodzielne lekkie danie.
- Doskonale komponuje się z kotletami schabowymi, mielonymi lub pieczonym kurczakiem.
Jeśli szukasz klasycznych polskich dodatków do obiadu, wypróbuj także:
Zamienniki
Jeśli chcesz dostosować przepis do własnych potrzeb, oto kilka propozycji:
- Mleko → Możesz użyć mleka roślinnego (np. owsianego) lub śmietanki dla bardziej aksamitnej konsystencji.
- Masło → Zamiast masła możesz dodać oliwę z oliwek lub margarynę.
- Mąka pszenna → Możesz zastąpić ją mąką kukurydzianą, jeśli chcesz wersję bezglutenową.
Wariacje
Chcesz urozmaicić klasyczny przepis? Spróbuj tych opcji:
- Ziołowa wersja – dodaj posiekaną natkę pietruszki lub koperek.
- Serowa nuta – wymieszaj sos z łyżką startego parmezanu dla intensywniejszego smaku.
- Pikantna wersja – dodaj odrobinę papryki chili dla ostrzejszego akcentu.
Jeśli lubisz delikatne warzywne dania, sprawdź również:
Sprzęt
Do przygotowania tego dania przydadzą się:
- Garnek do gotowania warzyw
- Rondel do sosu
- Łyżka do mieszania
- Nóż i deska do krojenia
Przechowywanie
- Lodówka: Marchewkę z groszkiem można przechowywać w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni.
- Zamrażanie: Nie zaleca się mrożenia ze względu na mleczny sos, który może się rozwarstwić.
Najlepsza Wskazówka
Aby warzywa zachowały intensywny kolor i chrupkość, po ugotowaniu możesz przelać je zimną wodą.
FAQ – Najczęściej Zadawane Pytania
Tak! Świeży groszek dodaj do gotującej się marchewki na ostatnie 5 minut.
Tak, ale cukier podkreśla naturalną słodycz marchewki i dodaje głębi smaku.
Dodaj łyżeczkę mąki rozmieszaną w odrobinie mleka i podgrzewaj do zgęstnienia.
Możesz spróbować gałki muszkatołowej, curry lub suszonego tymianku dla ciekawszego smaku.
Tak! Jest delikatne, kremowe i pełne wartości odżywczych – idealne dla najmłodszych.
Informacje o Przepisie
- Liczba porcji: 4
- Kalorie na porcję: ok. 180 kcal
- Wielkość jednej porcji: ok. 200 g
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 15 minut
- Łączny czas: 25 minut
Podsumowanie
Marchewka z groszkiem w kremowym sosie to klasyczny dodatek do tradycyjnych polskich dań. Prosty w przygotowaniu, smaczny i idealnie komponujący się z mięsem oraz ziemniakami. Jeśli lubisz domowe smaki, ten przepis na pewno Cię zachwyci.
Jeśli szukasz innych inspiracji na domowe dodatki, sprawdź także:
PrintMarchewka z Groszkiem w Kremowym Sosie
Kiedy byłam dzieckiem, marchewka z groszkiem w kremowym sosie często gościła na naszym stole. Babcia podawała ją jako dodatek do kotletów i ziemniaków, a jej delikatny smak i aksamitna konsystencja zawsze przypominały domowe, rodzinne obiady. Dziś dzielę się tym klasycznym przepisem, który idealnie pasuje do tradycyjnych polskich dań.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Total Time: 25 minut
- Yield: 4 porcje
Ingredients
Lista składników na pyszną, kremową marchewkę z groszkiem dla 4 osób.
- 500 g marchewki (ok. 4 średnie sztuki)
- 1 szklanka mrożonego groszku
- 2 łyżki masła
- 1 łyżka mąki pszennej
- 1 szklanka mleka
- Szczypta soli i pieprzu
- 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, dla podkreślenia naturalnej słodyczy marchewki)
Instructions
To klasyczne danie przygotujesz w kilku prostych krokach.
1. Gotowanie marchewki i groszku
- Obierz marchewki i pokrój je w drobną kostkę.
- W garnku zagotuj osoloną wodę, wrzuć marchewkę i gotuj przez 10 minut, aż zmięknie, ale się nie rozpadnie.
- Na ostatnie 3 minuty gotowania dodaj groszek.
- Odcedź warzywa i odstaw na bok.
2. Przygotowanie kremowego sosu
- W rondlu rozpuść masło na małym ogniu.
- Dodaj mąkę, mieszając energicznie, aż powstanie jasna zasmażka.
- Powoli wlewaj mleko, cały czas mieszając, aby sos stał się gładki i aksamitny.
- Dopraw solą, pieprzem i cukrem do smaku.
3. Połączenie składników
- Do sosu dodaj ugotowaną marchewkę i groszek.
- Delikatnie wymieszaj, aby warzywa pokryły się kremowym sosem.
- Podgrzewaj na małym ogniu przez 2-3 minuty, aby smaki się połączyły.
4. Podanie
- Podawaj na ciepło jako dodatek do mięs i ziemniaków lub samodzielne lekkie danie.
- Doskonale komponuje się z kotletami schabowymi, mielonymi lub pieczonym kurczakiem.
Notes
Aby warzywa zachowały intensywny kolor i chrupkość, po ugotowaniu możesz przelać je zimną wodą.
Nutrition
- Serving Size: ok. 200 g
- Calories: ok. 180 kcal
