Kurczak w sosie pomidorowym z cebulą i papryką to klasyk, który zawsze smakuje wszystkim. Delikatne mięso, aromatyczny sos i warzywa tworzą pyszne, domowe danie na każdą okazję.

Przejdź Do
Dlaczego pokochasz ten przepis
To jedno z tych dań, które kojarzą się z rodzinnym obiadem w niedzielę. Soczyste filety z kurczaka pieczone w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem papryki i cebuli są tak pyszne, że zawsze znikają ze stołu w kilka minut. Uwielbiam ten przepis, bo jest prosty, szybki, a jednocześnie wygląda i smakuje jak danie z restauracji. A najlepsze? Kurczak w sosie pomidorowym z cebulą i papryką świetnie smakuje zarówno z ryżem, jak i ziemniakami czy świeżym pieczywem do maczania w sosie.
Składniki
- 4 filety z kurczaka
- 2 cebule
- 2 papryki (czerwona i zielona)
- 2 ząbki czosnku
- 400 ml passaty pomidorowej
- 2 łyżki mąki pszennej
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje
Jak zrobić kurczaka w sosie pomidorowym z cebulą i papryką krok po kroku:
- Oczyść filety z kurczaka, dopraw solą i pieprzem, a następnie oprósz mąką.
- Na patelni rozgrzej olej i obsmaż mięso z obu stron na złoty kolor.
- Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego.
- Na tej samej patelni podsmaż pokrojoną cebulę i paprykę, dodaj czosnek.
- Wlej passatę pomidorową, dodaj słodką paprykę, zioła prowansalskie, sól i pieprz. Duś całość przez 5 minut.
- Polej kurczaka przygotowanym sosem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25–30 minut.
- Podawaj gorącego kurczaka w sosie pomidorowym z cebulą i papryką z ryżem lub pieczywem.
Kurczak w sosie pomidorowym z cebulą i papryką to klasyk, który zawsze smakuje wszystkim. Delikatne mięso, aromatyczny sos i warzywa tworzą pyszne, domowe danie na każdą okazję.

Zamienniki
- Passata pomidorowa – możesz użyć krojonych pomidorów z puszki.
- Papryka słodka – zamień na wędzoną dla intensywniejszego smaku.
- Kurczak – świetnie sprawdzi się też indyk lub udka bez kości.
Wariacje
- Na ostro – dodaj szczyptę chili lub pokrojoną papryczkę jalapeño.
- Z serem – posyp całość mozzarellą lub parmezanem przed pieczeniem.
- Z większą ilością warzyw – dorzuć cukinię, marchewkę lub pieczarki.
Sprzęt
- Patelnia
- Naczynie żaroodporne
- Deska do krojenia i nóż
- Piekarnik
Przechowywanie
Kurczak w sosie pomidorowym z cebulą i papryką świetnie smakuje także na drugi dzień:
- W lodówce – do 2 dni, w szczelnym pojemniku.
- W zamrażarce – do 2 miesięcy (zamrażaj bez dodatków, tylko mięso z sosem).

Najlepsza wskazówka
Aby sos był jeszcze bardziej aromatyczny, po dodaniu passaty duś go kilka minut na małym ogniu, by smaki się przegryzły.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy mogę zrobić to danie w wersji jednogarnkowej?
Tak – zamiast pieczenia możesz dusić kurczaka z sosem na patelni pod przykryciem ok. 20 minut.
Czy mogę dodać oliwki?
Tak, czarne lub zielone oliwki świetnie pasują do sosu pomidorowego.
Jak zagęścić sos, jeśli jest zbyt rzadki?
Możesz dodać łyżeczkę mąki rozrobionej w wodzie i gotować 2–3 minuty.
Czy kurczaka w sosie pomidorowym z cebulą i papryką można przygotować dzień wcześniej?
Tak! To świetny sposób, by zaoszczędzić czas. Możesz przygotować kurczaka z sosem, przechować w lodówce w szczelnym pojemniku, a następnego dnia podgrzać w piekarniku lub na patelni. Danie będzie jeszcze smaczniejsze, bo smaki zdążą się przegryźć.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Po więcej domowych przepisów zajrzyj tutaj:
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
- Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
- Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Kurczak pieczony w sosie pomidorowym z cebulą i papryką
To danie to prawdziwy klasyk domowej kuchni! Delikatne filety z kurczaka zapiekane w aromatycznym sosie pomidorowym z cebulą i papryką znikają ze stołu w mgnieniu oka. Idealne na rodzinny obiad – proste, pyszne i sycące.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 35 minut
- Total Time: 45 minut
- Yield: 4 porcje
- Category: Danie główne
- Method: Pieczenie, smażenie
- Cuisine: Europejska
Ingredients
- 4 filety z kurczaka
- 2 cebule
- 2 papryki (czerwona i zielona)
- 2 ząbki czosnku
- 400 ml passaty pomidorowej
- 2 łyżki mąki pszennej
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich
- sól, pieprz do smaku
Instructions
- Oczyść filety z kurczaka, dopraw solą, pieprzem i oprósz mąką.
- Na patelni rozgrzej olej, obsmaż kurczaka z obu stron na złoty kolor.
- Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego.
- Na tej samej patelni podsmaż posiekaną cebulę i paprykę, dodaj czosnek.
- Wlej passatę pomidorową, dodaj słodką paprykę i zioła, wymieszaj i duś 5 minut.
- Polej kurczaka przygotowanym sosem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25–30 minut.
- Podawaj z ryżem, ziemniakami lub pieczywem.
Notes
- Możesz dodać odrobinę ostrej papryki, jeśli lubisz pikantne smaki.
- Świetnie smakuje również z dodatkiem świeżej bazylii tuż przed podaniem.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 410
- Sugar: 8 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 42 g
- Cholesterol: 110 mg





Zostaw komentarz