Smakidnia

  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie – SmakiDnia.pl
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie – SmakiDnia.pl
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O mnie – SmakiDnia.pl
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Główne

Kremowe orzo z kurczakiem

Opublikowano: 18 cze 2025 · Zaktualizowano: 18 cze 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Kremowe orzo z kurczakiem to idealny pomysł na szybki i sycący obiad. Delikatny makaron, soczysty kurczak, świeże brokuły i kremowy sos parmezanowy tworzą harmonijną i pyszną całość.

Kremowe orzo z kurczakiem this przepis
Kremowe orzo z kurczakiem
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Podsumowanie
  • Kremowe orzo z grillowanym kurczakiem i brokułami

Dlaczego pokochasz ten przepis

To jedno z tych dań, które pojawiło się w naszym domu przypadkiem, a szybko stało się hitem. Po długim dniu, kiedy nie mam siły na skomplikowane gotowanie, sięgam po orzo – makaron, który przypomina ryż, ale gotuje się błyskawicznie. Kurczak i brokuły zawsze są w lodówce, a parmezan dodaje temu wszystkiemu elegancji. Mąż pyta: „Znowu to orzo?” Ale to nie wyrzut – to prośba o dokładkę. A dzieci? Wyjadają prosto z patelni.

Składniki

Wszystko, czego potrzebujesz na cztery porcje pełne smaku:

  • 250 g makaronu orzo
  • 2 piersi z kurczaka (ok. 300 g)
  • 1 średni brokuł, podzielony na małe różyczki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 200 ml śmietanki 30%
  • 50 ml bulionu (warzywnego lub drobiowego)
  • 50 g tartego parmezanu
  • sól, pieprz, suszone oregano do smaku

Instrukcje

Oto jak w kilka kroków stworzyć danie, które wygląda jak z restauracji:

  1. Ugotuj orzo al dente według instrukcji. Odcedź, zostawiając 2 łyżki wody z gotowania.
  2. Kurczaka pokrój w paski, oprósz solą i pieprzem. Smaż na 1 łyżce oliwy ok. 4–5 minut z każdej strony – aż będzie złocisty. Odstaw.
  3. Na tej samej patelni rozgrzej pozostałą oliwę. Zeszklij cebulę i czosnek przez 1–2 minuty.
  4. Wlej śmietankę i bulion. Zagotuj, zmniejsz ogień. Dodaj parmezan i łyżkę wody z makaronu – mieszaj, aż sos lekko zgęstnieje.
  5. Dorzuć brokuły, gotuj 3–4 minuty, aż będą jędrno-miękkie.
  6. Dodaj ugotowany makaron i kurczaka. Wymieszaj całość dokładnie. Dopraw do smaku oregano, solą i pieprzem.
  7. Podawaj od razu, posypując dodatkowym parmezanem.
Kremowe orzo z kurczakiem
Kremowe orzo z kurczakiem

Zamienniki

Jeśli brakuje Ci któregoś ze składników, te zamienniki mogą uratować obiad:

  • Orzo: możesz zastąpić ryżem arborio lub drobnym makaronem (np. literki).
  • Śmietanka 30%: użyj śmietanki 18% lub mleka z dodatkiem serka topionego.
  • Kurczak: sprawdzi się także indyk lub krewetki.
  • Parmezan: zamień na grana padano, pecorino albo ser typu bursztyn.

Wariacje

Masz ochotę na coś innego? Spróbuj tych wariacji:

  • W wersji wegetariańskiej – zamiast kurczaka dodaj podsmażone pieczarki lub cukinię.
  • Z dodatkiem cytryny – starta skórka i sok z cytryny nadadzą daniu świeżości.
  • Pikantna wersja – dorzuć płatki chili lub paprykę ostrą.

Sprzęt

Do przygotowania kremowego orzo z kurczakiem nie potrzebujesz wiele:

  • Patelnia z grubym dnem
  • Garnek do gotowania makaronu
  • Deska i nóż do krojenia
  • Tarka do parmezanu

Przechowywanie

Danie najlepiej smakuje świeże, ale możesz je przechować na później:

  • W lodówce: do 2 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.
  • Odgrzewanie: na patelni z odrobiną mleka lub śmietanki, aby sos był znów kremowy.
  • Nie polecam zamrażania – sos może się zwarzyć.
Kremowe orzo z kurczakiem
Kremowe orzo z kurczakiem

Najlepsza wskazówka

Zawsze zostaw trochę wody z gotowania makaronu – zawarta w niej skrobia pomaga zagęścić sos i lepiej połączyć wszystkie składniki. Dzięki temu kremowe orzo będzie miało idealną konsystencję!

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy orzo to ryż?

Nie – orzo to makaron w kształcie ziarenka ryżu. Gotuje się szybciej i łatwo chłonie sosy.

Czy brokuły muszą być świeże?

Nie – możesz użyć mrożonych, ale dodaj je pod koniec, aby nie były rozgotowane.

Czy można dodać więcej warzyw?

Tak! Świetnie pasują szpinak, groszek lub papryka.

Jak sprawić, by danie było bardziej dietetyczne?

Zamień śmietankę na mleko roślinne z dodatkiem skrobi ziemniaczanej dla konsystencji.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Po więcej takich szybkich i pysznych dań zapraszam tutaj:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram

Podsumowanie

Kremowe orzo z kurczakiem to pomysł na obiad, który nie tylko zachwyca smakiem, ale i prostotą przygotowania. Jedno naczynie, kilka składników i gotowe! To idealne danie, gdy chcesz zaskoczyć domowników bez spędzania godzin w kuchni. Spróbuj i przekonaj się, jak szybko znika z talerzy!

Wydrukować

Kremowe orzo z grillowanym kurczakiem i brokułami

Kremowe orzo z kurczakiem
Wydrukuj przepis
Przepis na przypinkę

Ten makaron z orzo i soczystym kurczakiem stał się naszym szybkim hitem – kremowy sos łączy każde ziarenko, a chrupiąca zielenina dodaje mu świeżości. Mąż wraca z pracy i pyta: ‘kiedy znów będzie pyszny orzo?’ Wypróbujcie i dajcie znać, jak Wam smakowało!

  • Autor: Katarzyna
  • Czas przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 20 minut
  • Czas całkowity: 35 minut
  • Porcje: 4 porcje
  • Kategoria: Obiad
  • Metoda: Smażenie, Gotowanie
  • Kuchnia: Fusion

Składniki

  • 250 g makaronu orzo
  • 2 piersi z kurczaka (ok. 300 g)
  • 1 średni brokuł, podzielony na małe różyczki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 200 ml śmietanki 30%
  • 50 ml bulionu (warzywnego lub drobiowego)
  • 50 g tartego parmezanu
  • sól, pieprz, suszone oregano do smaku

Instrukcje

  1. Ugotuj orzo al dente według instrukcji na opakowaniu. Odcedź, zostawiając ok. 2 łyżki wody z gotowania.
  2. Kurczaka pokrój w paski, dopraw solą i pieprzem. Na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oliwy grilluj 4–5 min z każdej strony, aż będzie złocisty. Wyjmij i odstaw.
  3. W tym samym naczyniu dodaj pozostałą oliwę, zeszklij cebulę i czosnek (1–2 min).
  4. Wlej śmietankę z bulionem, zagotuj, zmniejsz ogień i dodaj parmezan oraz łyżkę wody z makaronu. Mieszaj, aż sos zgęstnieje.
  5. Wrzuć brokuły, gotuj 3–4 min, aż będą jędrno–miękkie.
  6. Dodaj ugotowane orzo i paski kurczaka, dokładnie wymieszaj, by każdy składnik oblepił się sosem. Dopraw oregano, solą i pieprzem.
  7. Podawaj od razu, posypując dodatkowym parmezanem.

Notatki

  • Brokuły możesz zblanszować wcześniej, by skrócić czas przygotowania.

Odżywianie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 530
  • Cukry : 3 g
  • Sód : 620 mg
  • Tłuszcz : 24 g
  • Tłuszcze nasycone : 10 g
  • Tłuszcze nienasycone: 12 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany : 45 g
  • Błonnik : 3 g
  • Białko: 32 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: orzo, makaron, kurczak, brokuły, szybki obiad, comfortfood

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Przejdź dalej →

  • Chrupiące ziemniaczki z przyprawami
    Chrupiące ziemniaczki z przyprawami
  • Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami
    Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami
  • 10 przepisów na zdrowy letni obiad – lekko, sezonowo i pysznie
    10 przepisów na zdrowy letni obiad – lekko, sezonowo i pysznie
  • 10 przepisów na szybki obiad
    10 przepisów na szybki obiad – pomysły na każdy dzień tygodnia

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆

Smakidnia - Strona z łatwymi i pysznymi przepisami kulinarnymi. Znajdziesz tu inspiracje na różnorodne dania, od słodkich wypieków po wykwintne obiady. Każdy przepis jest dokładnie opisany i ilustrowany, aby ułatwić gotowanie. Idealne miejsce dla miłośników gotowania i eksperymentowania w kuchni.

Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Zupa z Cukinii z Białą Fasolą
    Zupa z cukinii z białą fasolą – letni krem pełen smaku
  • Ciasto bez pieczenia z kremem i czekoladą
    Ciasto bez pieczenia z kremem i czekoladą
  • Domowa lemoniada cytrusowa
    Domowa lemoniada cytrusowa
  • 10 przepisów na śniadania i kolacje – słodkie i słone pomysły na każdy dzień
    10 przepisów na śniadania i kolacje – słodkie i słone pomysły na każdy dzień

Zakończ Deserem

  • Drożdżówki z budyniem i jagodami
    Drożdżówki z budyniem i jagodami
  • Drożdżówki z budyniem, jagodami i kruszonką
    Drożdżówki z budyniem, jagodami i kruszonką
  • Cytrynowy deser bez pieczenia
    Cytrynowy deser bez pieczenia
  • Puszysty deser truskawkowy bez pieczenia
    Puszysty deser truskawkowy bez pieczenia

Footer

↑ Powrót na górę

O

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Newsletter

  • Zarejestruj się! aby otrzymywać e-maile i aktualizacje

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2024 Smakidnia.pl