Kremowa zupa z dzikim ryżem i pieczarkami to rozgrzewające i sycące danie, które doskonale sprawdzi się w chłodne dni. Połączenie aromatycznych pieczarek, warzyw i dzikiego ryżu tworzy kompozycję idealną dla każdego miłośnika delikatnych, a jednocześnie bogatych w smaku potraw.
Historia Przepisu
Dziki ryż, choć często mylony z klasycznym ryżem, to nasiona trawy wodnej pochodzącej z Ameryki Północnej. Jego charakterystyczny, lekko orzechowy smak sprawia, że zupa z jego dodatkiem jest nie tylko sycąca, ale również wyjątkowo aromatyczna. Pieczarki natomiast dodają ziemistego smaku i doskonale komponują się z kremową bazą zupy.
Składniki
Na zupę:
1 szklanka dzikiego ryżu
200 g pieczarek, pokrojonych w plasterki
1 marchewka, pokrojona w plasterki
1 łodyga selera naciowego, posiekana
1 mała cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
3 łyżki masła
2 łyżki mąki pszennej
1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
1 szklanka mleka lub śmietanki 18%
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku
Do dekoracji:
Garść świeżej pietruszki, posiekanej
Chrupiące pieczywo do podania
Narzędzia
Duży garnek
Mały rondel
Łyżka do mieszania
Nóż kuchenny
Deska do krojenia
Składniki Odżywcze
Liczba porcji: 4
Kalorie: 320 kcal na porcję
Białko: 9 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcz: 12 g
Czas Przygotowania
Przygotowanie: 20 minut
Gotowanie: 30 minut
Sposób Przygotowania
Gotowanie ryżu
Ugotuj dziki ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw na bok.
Przygotowanie warzyw
W dużym garnku rozpuść 2 łyżki masła na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, marchew i seler. Smaż przez 5 minut, aż warzywa zmiękną. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 5 minut, aż zmiękną i lekko się zarumienią.
Zagęszczanie zupy
W małym rondelku rozpuść 1 łyżkę masła, dodaj mąkę i mieszaj przez 2 minuty, aż powstanie jasna zasmażka. Powoli wlej mleko lub śmietankę, ciągle mieszając, aż uzyskasz gładki sos.
Gotowanie zupy
Do garnka z warzywami wlej bulion i dodaj tymianek. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut. Dodaj ugotowany ryż i zasmażkę do garnka, dokładnie mieszając. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Doprawienie i dekoracja
Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Na koniec posyp posiekaną pietruszką.
Podanie
Kremową zupę z dzikim ryżem i pieczarkami serwuj na gorąco z chrupiącym pieczywem. Doskonale sprawdzi się jako samodzielny posiłek lub pierwsze danie obiadowe.
Wskazówki
Aby wzbogacić smak, możesz dodać odrobinę soku z cytryny lub łyżeczkę sosu sojowego.
Jeśli wolisz bardziej aksamitną konsystencję, zmiksuj część zupy blenderem przed dodaniem ryżu.
Powiązane Przepisy
Bananowe Ciasto Czekoladowe – Wilgotne i Aromatyczne – idealne jako deser po sycącej zupie.
Ryż Zapiekany z Piersią Kurczaka – świetny pomysł na obiad.
Podsumowanie
Kremowa zupa z dzikim ryżem i pieczarkami to doskonały sposób na połączenie prostoty i wyjątkowego smaku. Idealna na chłodne dni, wprowadzi do Twojego menu odrobinę komfortu i ciepła. Wypróbuj przepis i ciesz się jej aromatem w gronie bliskich!
Kremowa Zupa z Dzikim Ryżem i Pieczarkami
- Total Time: 50 minut
Description
Kremowa zupa z dzikim ryżem i pieczarkami to rozgrzewające i sycące danie, które doskonale sprawdzi się w chłodne dni. Połączenie aromatycznych pieczarek, warzyw i dzikiego ryżu tworzy kompozycję idealną dla każdego miłośnika delikatnych, a jednocześnie bogatych w smaku potraw.
Ingredients
Składniki
Na zupę:
- 1 szklanka dzikiego ryżu
- 200 g pieczarek, pokrojonych w plasterki
- 1 marchewka, pokrojona w plasterki
- 1 łodyga selera naciowego, posiekana
- 1 mała cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 3 łyżki masła
- 2 łyżki mąki pszennej
- 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
- 1 szklanka mleka lub śmietanki 18%
- 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
- Sól i pieprz do smaku
Do dekoracji:
- Garść świeżej pietruszki, posiekanej
- Chrupiące pieczywo do podania
Narzędzia
- Duży garnek
- Mały rondel
- Łyżka do mieszania
- Nóż kuchenny
- Deska do krojenia
Instructions
Sposób Przygotowania
Gotowanie ryżu
Ugotuj dziki ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw na bok.
Przygotowanie warzyw
W dużym garnku rozpuść 2 łyżki masła na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, marchew i seler. Smaż przez 5 minut, aż warzywa zmiękną. Dodaj pieczarki i smaż kolejne 5 minut, aż zmiękną i lekko się zarumienią.
Zagęszczanie zupy
W małym rondelku rozpuść 1 łyżkę masła, dodaj mąkę i mieszaj przez 2 minuty, aż powstanie jasna zasmażka. Powoli wlej mleko lub śmietankę, ciągle mieszając, aż uzyskasz gładki sos.
Gotowanie zupy
Do garnka z warzywami wlej bulion i dodaj tymianek. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut. Dodaj ugotowany ryż i zasmażkę do garnka, dokładnie mieszając. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Doprawienie i dekoracja
Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Na koniec posyp posiekaną pietruszką.
Podanie
Kremową zupę z dzikim ryżem i pieczarkami serwuj na gorąco z chrupiącym pieczywem. Doskonale sprawdzi się jako samodzielny posiłek lub pierwsze danie obiadowe.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 30 minut
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 320 kcal
