Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Sałatki

Kremowa sałatka ogórkowa z kukurydzą i serem

Opublikowano: 9 lip 2026 · Zaktualizowano: 14 sie 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Kremowa sałatka ogórkowa z kukurydzą i serem to szybka, lekka i niezwykle smaczna propozycja na każdą okazję. Chrupiące ogórki, słodka kukurydza, delikatny ser i kremowy sos tworzą połączenie, które doskonale pasuje do grilla, obiadu lub kolacji.

Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem

Dlaczego pokochasz ten przepis

To jedna z tych sałatek, które przygotowuję wtedy, gdy potrzebuję czegoś prostego, świeżego i sycącego. Nie wymaga wielu składników, a mimo to zawsze znika ze stołu jako jedna z pierwszych. Chrupiące ogórki świetnie komponują się z kukurydzą i kremowym sosem, a świeży koperek dodaje całości wyjątkowego aromatu.

To idealna propozycja na letnie spotkania z rodziną, grilla czy szybką kolację. Największą zaletą jest to, że przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut.

Jeśli lubisz lekkie sałatki, koniecznie sprawdź również:

  • https://smakidnia.pl/salatka-z-ogorkiem-pomidorkami-i-feta/
  • https://smakidnia.pl/pieczone-buraki-z-czosnkiem/
  • https://smakidnia.pl/orzezwiajaca-woda-ogorkowo-cytrusowa-z-mieta-i-imbirem/

Składniki

Najlepiej użyć świeżych, jędrnych ogórków oraz dobrej jakości sera żółtego. Dzięki temu sałatka będzie chrupiąca i pełna smaku.

Sałatka

  • 2 długie ogórki
  • 1 puszka kukurydzy
  • 150 g sera żółtego
  • 3–4 łyżki posiekanego koperku
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku (opcjonalnie)
  • sól
  • świeżo mielony pieprz

Sos

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka śmietany 18%
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 mały ząbek czosnku (opcjonalnie)
  • kilka kropel soku z cytryny

Instrukcje

Przygotowanie jest bardzo szybkie i zajmuje około 15 minut.

Przygotowanie składników

  1. Ogórki dokładnie umyj.
  2. Pokrój je w większą kostkę lub słupki.
  3. Jeśli mają dużo pestek, delikatnie je wydrąż.
  4. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  5. Ser pokrój w cienkie słupki lub kostkę.
  6. Posiekaj koperek i szczypiorek.

Przygotowanie sosu

  1. Do miseczki przełóż jogurt.
  2. Dodaj majonez i śmietanę.
  3. Dodaj musztardę.
  4. Przeciśnij czosnek.
  5. Wlej kilka kropel soku z cytryny.
  6. Dopraw solą i pieprzem.
  7. Dokładnie wymieszaj.

Łączenie składników

  1. Do dużej miski przełóż ogórki.
  2. Dodaj kukurydzę i ser.
  3. Wsyp koperek oraz szczypiorek.
  4. Polej przygotowanym sosem.
  5. Delikatnie wymieszaj.
  6. Schładzaj przez około 15–20 minut.
Kremowa sałatka ogórkowa
Kremowa sałatka ogórkowa

Zamienniki

Przepis możesz łatwo zmodyfikować.

  • Ser żółty zastąp goudą, edamskim lub mozzarellą.
  • Jogurt grecki zamień na naturalny.
  • Szczypiorek zastąp natką pietruszki.
  • Musztardę możesz pominąć lub użyć miodowej.

Wariacje

Ta sałatka świetnie smakuje również w innych wersjach.

Z szynką

Dodaj pokrojoną w kostkę szynkę konserwową.

Z jajkami

Ugotowane na twardo jajka sprawią, że sałatka będzie bardziej sycąca.

Z papryką

Czerwona papryka doda koloru i chrupkości.

Z fetą

Zamiast sera żółtego możesz użyć sera feta.

Zobacz również podobne przepisy:

  • https://smakidnia.pl/salatki-na-lato/
  • https://smakidnia.pl/przepisy-na-grilla/
  • https://smakidnia.pl/lekkie-kolacje/

Sprzęt

Przygotuj:

  • dużą miskę,
  • deskę do krojenia,
  • nóż,
  • małą miseczkę do sosu,
  • łyżkę do mieszania.

Przechowywanie

Sałatka najlepiej smakuje świeżo przygotowana.

  • W lodówce zachowuje świeżość do 24 godzin.
  • Przechowuj w szczelnym pojemniku.
  • Nie zamrażaj.
  • Jeśli przygotowujesz ją wcześniej, sos dodaj tuż przed podaniem.

Więcej lekkich przepisów znajdziesz tutaj:

  • https://smakidnia.pl/salatki/
  • https://smakidnia.pl/letnie-przepisy/
  • https://smakidnia.pl/szybkie-przepisy/

Najlepsza wskazówka

Aby sałatka nie zrobiła się wodnista, pokrojone ogórki lekko posól i pozostaw na około 10 minut. Następnie odsącz je ręcznikiem papierowym przed dodaniem do pozostałych składników. Dzięki temu sałatka zachowa idealną konsystencję nawet po kilku godzinach w lodówce.

Kremowa sałatka ogórkowa
Kremowa sałatka ogórkowa

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Jakiego sera użyć?

Najlepiej sprawdzi się gouda, edamski lub cheddar.

Czy można przygotować sałatkę wcześniej?

Tak, ale sos najlepiej dodać tuż przed podaniem.

Czy można dodać kurczaka?

Oczywiście. Grillowany kurczak świetnie pasuje do tej sałatki.

Jak długo można przechowywać sałatkę?

Do 24 godzin w lodówce.

Z czym najlepiej ją podawać?

Idealnie pasuje do dań z grilla, pieczonych mięs, kotletów i świeżego pieczywa.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Znajdziesz tam więcej sprawdzonych przepisów na sałatki, obiady i domowe wypieki.

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959

Pinterest:
https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/

Instagram:
https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem
Katarzyna Arraf

Kremowa Sałatka Ogórkowa z Kukurydzą i Serem

Brak ocen
Świeża, chrupiąca i przyjemnie kremowa sałatka z ogórkiem, kukurydzą i serem sprawdzi się do grilla, obiadu albo jako szybka kolacja. Jest prosta, lekka i gotowa w kilka minut.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Porcje: 4 porcje
Rodzaj: Sałatka
Kuchnia: Polska
Kalorie: 290
Składniki Method Wartości odżywcze Uwagi

Składniki
  

  • 2 długie ogórki
  • 1 puszka kukurydzy
  • 150 g sera żółtego
  • 3 –4 łyżki posiekanego koperku
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku opcjonalnie
  • Sól
  • Pieprz
Sos:
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka śmietany 18%
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 mały ząbek czosnku opcjonalnie
  • Kilka kropel soku z cytryny

Method
 

  1. Ogórki umyj i pokrój w słupki albo większą kostkę.
  2. Jeśli ogórki mają dużo pestek, możesz je lekko wydrążyć.
  3. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  4. Ser żółty pokrój w cienkie słupki albo kostkę.
  5. W dużej misce połącz ogórki, kukurydzę, ser, koperek i szczypiorek.
  6. W osobnej miseczce wymieszaj jogurt, majonez, śmietanę, musztardę, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  7. Polej sałatkę przygotowanym sosem.
  8. Delikatnie wymieszaj całość, aby składniki się połączyły.
  9. Wstaw sałatkę do lodówki na około 15–20 minut, żeby smaki się połączyły.
  10. Podawaj schłodzoną jako dodatek do grilla, obiadu albo szybką kolację.

Wartości odżywcze

Serving: 1porcjaKalorie: 290kcalCarbohydrates: 20gBiałko: 11gFat: 19gTłuszcze nasycone: 7gTłuszcze wielonienasycone: 11gCholesterol: 35mgSód: 450mgFiber: 3gCukier: 7g

Uwagi

  • Ogórki najlepiej dodać tuż przed podaniem albo lekko je posolić i odsączyć, żeby sałatka nie zrobiła się wodnista.
  • Czosnek możesz pominąć, jeśli chcesz uzyskać delikatniejszy smak.
  • Sałatka najlepiej smakuje po krótkim schłodzeniu.
  • Wartości odżywcze są orientacyjne i liczone dla około 4 porcji.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Przejdź dalej →

  • Ogórki po Zbójnicku
    Ogórki po zbójnicku – pikantne ogórki do słoików
  • Sałatka Makaronowa z Kukurydzą, Jajkiem i Koperkiem
    Sałatka makaronowa z kukurydzą, jajkiem i koperkiem
  • Sałatka z ogórkiem, pomidorkami i fetą
    Sałatka z ogórkiem, pomidorkami i fetą – szybki przepis
  • Sałatki na Lato – 15 Najlepszych Przepisów, Które Robi Się Całe Wakacje
    Sałatki na Lato – 15 Najlepszych Przepisów, Które Robi Się Całe Wakacje

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Ciasto z borówkami, kremem i kruszonką
    Ciasto z borówkami, kremem i kruszonką
  • Wilgotna babka z brzoskwiniami i lukrem
    Wilgotna babka z brzoskwiniami i lukrem
  • 4 pyszne pomysły na cukinię
    4 pyszne pomysły na cukinię
  • Pieczony schab z papryką i cebulą
    Pieczony schab z papryką i cebulą

Zakończ Deserem

  • Ciasto borówkowe bez pieczenia
    Ciasto borówkowe bez pieczenia
  • Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
    Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
  • Czekoladowe Ciasto z Borówkami i Masą Serową
    Ciasto z borówkami i masą serową
  • Ciasto z Jagodami i Bezą
    Ciasto z jagodami i chrupiącą bezą

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required