Kotlety grzybowe to propozycja idealna na sezon jesienny, kiedy w lasach pojawiają się świeże grzyby. Borowiki, podgrzybki czy pieczarki to doskonała baza dla tego prostego, a jednocześnie eleganckiego dania. Chrupiąca skórka na zewnątrz i aromatyczne wnętrze sprawiają, że kotlety te doskonale nadają się zarówno na codzienny obiad, jak i na wykwintną kolację.
Historia przepisu
Grzyby od wieków są jednym z podstawowych składników kuchni polskiej, szczególnie w okresie jesiennym. Wykorzystuje się je w zupach, sosach czy jako nadzienie do pierogów. Kotlety grzybowe, choć mniej popularne niż ich mięsne odpowiedniki, są doskonałym przykładem prostoty i smaku. Tradycyjnie przygotowywane w rodzinnych domach, stają się coraz bardziej popularne w nowoczesnej kuchni, łącząc lokalne składniki z łatwym i szybkim przygotowaniem.
Składniki
Na kotlety:
500 g świeżych grzybów (borowiki, pieczarki lub inne ulubione)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 jajko
1/2 szklanki bułki tartej (plus dodatkowa do panierowania)
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oleju do smażenia
Narzędzia
Deska do krojenia
Patelnia
Łyżka drewniana lub silikonowa
Duża miska
Łopatka do przewracania kotletów
Składniki odżywcze
Liczba porcji: 4
Kalorie: 180 kcal na porcję
Białko: 6 g
Tłuszcz: 10 g
Węglowodany: 16 g
Czas przygotowania
Przygotowanie: 15 minut
Smażenie: 15 minut
Łączny czas: 30 minut
Sposób przygotowania
1. Przygotowanie grzybów:
Oczyść grzyby i drobno je posiekaj. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju, dodaj cebulę i smaż, aż stanie się szklista. Następnie dodaj czosnek i grzyby. Smaż na średnim ogniu, aż odparuje nadmiar wody, a grzyby zmiękną.
2. Przygotowanie masy na kotlety:
Przełóż podsmażone grzyby do dużej miski. Dodaj jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj składniki, aż powstanie masa, którą łatwo będzie formować. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj więcej bułki tartej.
3. Formowanie kotletów:
Z masy uformuj kotlety o średnicy około 8 cm. Obtocz je w bułce tartej, aby uzyskały chrupiącą skórkę.
4. Smażenie kotletów:
Na patelni rozgrzej pozostały olej. Smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, co zajmie około 3–4 minut z każdej strony.
5. Podanie:
Podawaj kotlety na gorąco, najlepiej z dodatkiem ziemniaków, kaszy lub pieczywa. Uzupełnij danie ulubioną surówką, np. z kiszonej kapusty.
Najczęściej zadawane pytania
1. Czy mogę użyć mrożonych grzybów?
Tak, mrożone grzyby sprawdzą się równie dobrze. Należy je wcześniej rozmrozić i odcisnąć nadmiar wody.
2. Jakie inne przyprawy mogę dodać do masy?
Możesz wzbogacić smak kotletów, dodając majeranek, tymianek lub szczyptę wędzonej papryki.
3. Czy kotlety można piec zamiast smażyć?
Tak, można piec kotlety w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, obracając je w połowie czasu.
4. Jak przechowywać kotlety?
Gotowe kotlety można przechowywać w lodówce przez 2–3 dni. Można je również zamrozić na później.
5. Czy mogę przygotować kotlety bez jajka?
Tak, jajko można zastąpić łyżką mąki ziemniaczanej lub kleikiem z siemienia lnianego.
Wskazówki
Jeśli używasz suszonych grzybów, namocz je w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny przed przygotowaniem.
Aby kotlety były bardziej chrupiące, użyj panko zamiast tradycyjnej bułki tartej.
Podawaj kotlety z ulubionym sosem, np. grzybowym lub czosnkowym, dla dodatkowego smaku.
Podsumowanie
Kotlety grzybowe to danie, które łączy w sobie prostotę i wyjątkowy smak. Świetnie sprawdzi się jako danie główne, ale także jako dodatek do bardziej złożonych posiłków. Ich aromatyczny zapach i chrupiąca struktura zachwycą każdego smakosza. Aby urozmaicić menu, polecamy również wypróbować boczek rolowany pieczony czy potrawkę z kurczaka w sosie koperkowym, które doskonale wpisują się w jesienny klimat.
PrintKotlety Grzybowe
- Total Time: 30 minut
Description
Kotlety grzybowe to propozycja idealna na sezon jesienny, kiedy w lasach pojawiają się świeże grzyby. Borowiki, podgrzybki czy pieczarki to doskonała baza dla tego prostego, a jednocześnie eleganckiego dania. Chrupiąca skórka na zewnątrz i aromatyczne wnętrze sprawiają, że kotlety te doskonale nadają się zarówno na codzienny obiad, jak i na wykwintną kolację.
Ingredients
Składniki
Na kotlety:
- 500 g świeżych grzybów (borowiki, pieczarki lub inne ulubione)
- 1 cebula (drobno posiekana)
- 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
- 1 jajko
- 1/2 szklanki bułki tartej (plus dodatkowa do panierowania)
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- Sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oleju do smażenia
Narzędzia
- Deska do krojenia
- Patelnia
- Łyżka drewniana lub silikonowa
- Duża miska
- Łopatka do przewracania kotletów
Instructions
Sposób przygotowania
1. Przygotowanie grzybów:
Oczyść grzyby i drobno je posiekaj. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju, dodaj cebulę i smaż, aż stanie się szklista. Następnie dodaj czosnek i grzyby. Smaż na średnim ogniu, aż odparuje nadmiar wody, a grzyby zmiękną.
2. Przygotowanie masy na kotlety:
Przełóż podsmażone grzyby do dużej miski. Dodaj jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj składniki, aż powstanie masa, którą łatwo będzie formować. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj więcej bułki tartej.
3. Formowanie kotletów:
Z masy uformuj kotlety o średnicy około 8 cm. Obtocz je w bułce tartej, aby uzyskały chrupiącą skórkę.
4. Smażenie kotletów:
Na patelni rozgrzej pozostały olej. Smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, co zajmie około 3–4 minut z każdej strony.
5. Podanie:
Podawaj kotlety na gorąco, najlepiej z dodatkiem ziemniaków, kaszy lub pieczywa. Uzupełnij danie ulubioną surówką, np. z kiszonej kapusty.
Notes
Wskazówki
- Jeśli używasz suszonych grzybów, namocz je w ciepłej wodzie przez co najmniej 2 godziny przed przygotowaniem.
- Aby kotlety były bardziej chrupiące, użyj panko zamiast tradycyjnej bułki tartej.
- Podawaj kotlety z ulubionym sosem, np. grzybowym lub czosnkowym, dla dodatkowego smaku.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 15 minut
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 180 kcal