Kimchi – Tradycyjny Koreański Przepis

Smakidnia - Strona z łatwymi i pysznymi przepisami kulinarnymi. Znajdziesz tu inspiracje na różnorodne dania, od słodkich wypieków po wykwintne obiady. Każdy przepis jest dokładnie opisany i ilustrowany, aby ułatwić gotowanie. Idealne miejsce dla miłośników gotowania i eksperymentowania w kuchni.

Napisane przez Katarzyne

Codzienne smaczne przepisy👩‍🍳

Kimchi to jedno z najbardziej znanych dań kuchni koreańskiej, uwielbiane za swój pikantny, kwaśny smak oraz bogactwo probiotyków. Stanowi doskonały dodatek do ryżu, makaronów i zup, a także świetnie sprawdza się jako baza do innych potraw, takich jak kimchi-jjigae.

Historia Przepisu

Kimchi ma ponad tysiącletnią tradycję i jest nieodłącznym elementem koreańskiego stołu. Początkowo było sposobem na przechowywanie warzyw na zimę. Obecnie kimchi występuje w wielu wariantach, a jego przygotowanie jest uważane za sztukę przekazywaną z pokolenia na pokolenie.

Składniki

Do kapusty:

1 duża kapusta pekińska (ok. 1,5–2 kg)

1/4 szklanki soli morskiej

1 litr wody

Do warzyw:

2 marchewki (pokrojone w cienkie słupki)

1 rzodkiew japońska (daikon, opcjonalnie, pokrojona w słupki)

1 pęczek zielonej cebulki (pokrojonej na kawałki 4–5 cm)

Do pasty:

3 łyżki chili gochugaru (lub mniej, jeśli preferujesz łagodniejszy smak)

3 łyżki sosu rybnego (lub sosu sojowego dla wersji wegańskiej)

3 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)

1 cm kawałek imbiru (starty)

1 łyżeczka cukru

2 łyżki mąki ryżowej (opcjonalnie, dla gęstszej pasty)

1/4 szklanki wody (do pasty)

Narzędzia

Duża miska do moczenia kapusty

Nóż i deska do krojenia

Słoik lub pojemnik do fermentacji

Składniki Odżywcze

Liczba porcji: 10

Kalorie: 40 kcal na porcję

Tłuszcz: 0.5 g

Węglowodany: 8 g

Białko: 1.5 g

Czas Przygotowania

Przygotowanie składników: 2 godziny

Fermentacja: 1–2 dni (temperatura pokojowa)

Sposób Przygotowania

Przygotowanie kapusty

Kapustę przetnij na pół i usuń głąb. Pokrój liście na kawałki o długości ok. 5 cm. W dużej misce wymieszaj wodę z solą i zanurz kapustę, mieszając co 30 minut przez 2 godziny. Po tym czasie opłucz kapustę w zimnej wodzie i pozostaw do odsączenia.

Przygotowanie pasty

Jeśli używasz mąki ryżowej, ugotuj ją z wodą, aż powstanie kleik, i ostudź. Następnie wymieszaj kleik (jeśli go używasz) z chili gochugaru, sosem rybnym, czosnkiem, imbirem i cukrem, tworząc gładką pastę.

Łączenie składników

W dużej misce wymieszaj kapustę, marchew, rzodkiew i zieloną cebulkę z pastą. Dokładnie wcieraj pastę w liście kapusty, aby równomiernie pokryły się przyprawami.

Fermentacja

Przełóż warzywa do dużego słoika lub pojemnika, mocno dociskając, aby wyeliminować powietrze. Zostaw 2–3 cm wolnego miejsca na górze. Zakręć pokrywkę lekko, aby umożliwić wydostawanie się gazów. Pozostaw w temperaturze pokojowej na 1–2 dni, aby rozpocząć proces fermentacji.

Przechowywanie

Po fermentacji przenieś kimchi do lodówki. Najlepszy smak osiągnie po 1–2 tygodniach.

Wskazówki

Intensywniejszy smak: Możesz dodać dodatkowe warzywa, takie jak pędy bambusa czy grzyby shiitake.

Ostrożność przy mieszaniu: Używaj rękawiczek, aby uniknąć podrażnień skóry od chili.

Dostosowanie smaku: Jeśli preferujesz mniej pikantne kimchi, zmniejsz ilość płatków chili gochugaru.

Najczęstsze Pytania

Czy kimchi musi być przechowywane w lodówce?

Po fermentacji kimchi powinno być przechowywane w lodówce, aby spowolnić proces fermentacji i zachować jego smak.

Czy można zrobić kimchi bez mąki ryżowej?

Tak, mąka ryżowa nie jest konieczna, ale pomaga uzyskać gęstszą pastę.

Jak długo można przechowywać kimchi?

Kimchi można przechowywać w lodówce przez kilka miesięcy, ale z czasem stanie się bardziej kwaśne.

Podsumowanie

Kimchi to kwintesencja koreańskiej kuchni, która doskonale łączy tradycję z nowoczesnością. Jego pikantny, wyrazisty smak sprawia, że jest idealnym dodatkiem do wielu potraw. Przygotowanie kimchi w domu to świetny sposób na odkrycie nowych kulinarnych możliwości i wzbogacenie codziennych posiłków o zdrowe i pyszne smaki.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kimchi – Tradycyjny Koreański Przepis


  • Author: Katarzyna
  • Total Time: Fermentacja: 1–2 dni (temperatura pokojowa)

Description

Kimchi to jedno z najbardziej znanych dań kuchni koreańskiej, uwielbiane za swój pikantny, kwaśny smak oraz bogactwo probiotyków. Stanowi doskonały dodatek do ryżu, makaronów i zup, a także świetnie sprawdza się jako baza do innych potraw, takich jak kimchi-jjigae.


Ingredients

Scale

Składniki

Do kapusty:

  • 1 duża kapusta pekińska (ok. 1,52 kg)
  • 1/4 szklanki soli morskiej
  • 1 litr wody

Do warzyw:

  • 2 marchewki (pokrojone w cienkie słupki)
  • 1 rzodkiew japońska (daikon, opcjonalnie, pokrojona w słupki)
  • 1 pęczek zielonej cebulki (pokrojonej na kawałki 45 cm)

Do pasty:

  • 3 łyżki chili gochugaru (lub mniej, jeśli preferujesz łagodniejszy smak)
  • 3 łyżki sosu rybnego (lub sosu sojowego dla wersji wegańskiej)
  • 3 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
  • 1 cm kawałek imbiru (starty)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżki mąki ryżowej (opcjonalnie, dla gęstszej pasty)
  • 1/4 szklanki wody (do pasty)

Narzędzia

  • Duża miska do moczenia kapusty
  • Nóż i deska do krojenia
  • Słoik lub pojemnik do fermentacji

Instructions

Sposób Przygotowania

Przygotowanie kapusty

Kapustę przetnij na pół i usuń głąb. Pokrój liście na kawałki o długości ok. 5 cm. W dużej misce wymieszaj wodę z solą i zanurz kapustę, mieszając co 30 minut przez 2 godziny. Po tym czasie opłucz kapustę w zimnej wodzie i pozostaw do odsączenia.

Przygotowanie pasty

Jeśli używasz mąki ryżowej, ugotuj ją z wodą, aż powstanie kleik, i ostudź. Następnie wymieszaj kleik (jeśli go używasz) z chili gochugaru, sosem rybnym, czosnkiem, imbirem i cukrem, tworząc gładką pastę.

Łączenie składników

W dużej misce wymieszaj kapustę, marchew, rzodkiew i zieloną cebulkę z pastą. Dokładnie wcieraj pastę w liście kapusty, aby równomiernie pokryły się przyprawami.

Fermentacja

Przełóż warzywa do dużego słoika lub pojemnika, mocno dociskając, aby wyeliminować powietrze. Zostaw 2–3 cm wolnego miejsca na górze. Zakręć pokrywkę lekko, aby umożliwić wydostawanie się gazów. Pozostaw w temperaturze pokojowej na 1–2 dni, aby rozpocząć proces fermentacji.

Przechowywanie

Po fermentacji przenieś kimchi do lodówki. Najlepszy smak osiągnie po 1–2 tygodniach.

Notes

  • Intensywniejszy smak: Możesz dodać dodatkowe warzywa, takie jak pędy bambusa czy grzyby shiitake.
  • Ostrożność przy mieszaniu: Używaj rękawiczek, aby uniknąć podrażnień skóry od chili.
  • Dostosowanie smaku: Jeśli preferujesz mniej pikantne kimchi, zmniejsz ilość płatków chili gochugaru.
  • Prep Time: Przygotowanie składników: 2 godziny
  • Cook Time:

Nutrition

  • Serving Size: 10 porcji
  • Calories: 40 kcal na porcję

Leave a Comment

Recipe rating