Kapuśniak na boczku to klasyczna polska zupa, która zachwyca swoim bogatym smakiem i aromatem. Kwaśna kapusta doskonale komponuje się z wędzonym boczkiem, tworząc sycącą i rozgrzewającą potrawę – idealną na chłodne dni. To danie, które nie tylko doskonale smakuje, ale także wspiera trawienie dzięki naturalnym probiotykom zawartym w kapuście kiszonej. Sprawdź nasz przepis i przygotuj prawdziwie domowy kapuśniak!
Składniki
Aby przygotować kapuśniak, będziesz potrzebować kilku podstawowych składników. Ich połączenie sprawi, że zupa nabierze głębokiego smaku i aromatu.
- 500 g kiszonej kapusty
- 200 g wędzonego boczku
- 2 litry bulionu mięsnego lub warzywnego
- 3 ziemniaki
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka masła lub smalcu
- 2 liście laurowe
- 3 ziarenka ziela angielskiego
- ½ łyżeczki kminku
- Sól, pieprz do smaku
- Natka pietruszki do dekoracji
Instrukcje
Przygotowanie kapuśniaku nie jest trudne, ale wymaga kilku kroków, aby uzyskać najlepszy smak i aromat.
1. Przygotowanie składników
- Boczek pokrój w kostkę i podsmaż na maśle lub smalcu.
- Cebulę i czosnek drobno posiekaj, a następnie dodaj do boczku. Smaż, aż cebula się zeszkli.
- Kapustę kiszoną odciśnij z nadmiaru soku i posiekaj.
- Marchewkę i pietruszkę zetrzyj na tarce, a ziemniaki pokrój w kostkę.
2. Gotowanie
- Do garnka wlej bulion i zagotuj.
- Dodaj boczek z cebulą, starte warzywa oraz ziemniaki.
- Wrzuć liście laurowe, ziele angielskie i kminek. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
- Następnie dodaj kiszoną kapustę i gotuj jeszcze przez około 30 minut.
3. Doprawianie
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Jeśli zupa jest zbyt kwaśna, można dodać odrobinę cukru.
4. Podanie
- Kapuśniak podawaj na gorąco, posypany natką pietruszki.
- Świetnie smakuje z kromką wiejskiego chleba.
Zamienniki
Jeśli nie masz wszystkich składników lub chcesz dostosować przepis do własnych preferencji, oto kilka propozycji zamienników:
- Boczek wędzony możesz zastąpić kiełbasą lub szynką, jeśli wolisz łagodniejszy smak.
- Bulion mięsny można zamienić na warzywny, aby przygotować wersję wegetariańską.
- Kminek można pominąć lub zastąpić majerankiem dla innego akcentu smakowego.
Wariacje
Chcesz urozmaicić klasyczny kapuśniak? Oto kilka ciekawych wariantów tej zupy:
- Z kapustą świeżą i kiszoną – połączenie tych dwóch rodzajów kapusty daje łagodniejszy, ale wciąż wyrazisty smak.
- Z grzybami – dodanie suszonych grzybów, np. borowików, nadaje głębi smaku.
- Z kiełbasą – zamiast boczku można dodać kawałki dobrej jakości kiełbasy.
Sprzęt
Do przygotowania kapuśniaku potrzebujesz kilku podstawowych narzędzi kuchennych:
- Duży garnek (minimum 3 litry)
- Deska do krojenia
- Ostry nóż
- Tarka do warzyw
- Łyżka drewniana do mieszania
Przechowywanie
Zupa kapuśniak świetnie nadaje się do przechowywania i smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień!
- Lodówka: Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku do 3-4 dni.
- Zamrażarka: Można zamrozić na okres do 3 miesięcy. Najlepiej porcjować przed zamrożeniem, aby łatwiej było podgrzać odpowiednią ilość.
Najlepsza wskazówka
Aby kapuśniak miał jeszcze bogatszy smak, przygotuj go dzień wcześniej i pozwól mu „przegryźć się” przez noc w lodówce. Dzięki temu wszystkie aromaty lepiej się połączą, a zupa nabierze głębi smaku.
FAQ
Tak! Wystarczy zastąpić boczek np. wędzonym tofu lub dodać więcej warzyw, aby uzyskać głęboki smak.
Jeśli zupa jest zbyt kwaśna, można dodać odrobinę cukru lub zagotować kapustę w osobnym garnku i odlać część soku.
Tak, i to nawet kilkukrotnie! Kapuśniak smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień po ponownym podgrzaniu.
Najlepiej sprawdzi się kapusta kiszona domowa lub kupiona w lokalnych sklepach – im bardziej naturalna, tym lepiej!
Oczywiście! Możesz dodać np. majeranek, tymianek lub suszone grzyby, aby wzbogacić smak zupy.
Kapuśniak na boczku – tradycyjny polski smak
Kapuśniak na boczku to aromatyczna i sycąca zupa, która idealnie sprawdzi się w chłodne dni. Kwaśna kapusta kiszona w połączeniu z wędzonym boczkiem nadaje jej głęboki smak, a dodatek ziemniaków i warzyw sprawia, że jest pożywna i rozgrzewająca.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 50 minut
- Total Time: 1 godzina 5 minut
- Yield: 6 porcji
- Category: Zupa
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Polska
Ingredients
- 500 g kiszonej kapusty
- 200 g wędzonego boczku
- 2 litry bulionu mięsnego lub warzywnego
- 3 ziemniaki
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka masła lub smalcu
- 2 liście laurowe
- 3 ziarenka ziela angielskiego
- ½ łyżeczki kminku
- Sól, pieprz do smaku
- Natka pietruszki do dekoracji
Instructions
1. Przygotowanie składników:
- Pokrój boczek w kostkę i podsmaż na maśle lub smalcu.
- Posiekaj cebulę i czosnek, dodaj do boczku i smaż, aż cebula się zeszkli.
- Odciśnij nadmiar soku z kiszonej kapusty i posiekaj ją.
- Zetrzyj marchewkę i pietruszkę na tarce, ziemniaki pokrój w kostkę.
2. Gotowanie:
- Wlej bulion do dużego garnka i zagotuj.
- Dodaj podsmażony boczek z cebulą, starte warzywa oraz ziemniaki.
- Wrzuć liście laurowe, ziele angielskie i kminek. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
- Dodaj kiszoną kapustę i gotuj kolejne 30 minut.
3. Doprawianie i podanie:
- Dopraw solą i pieprzem do smaku. W razie potrzeby dodaj odrobinę cukru, jeśli zupa jest zbyt kwaśna.
- Podawaj na gorąco, posypaną świeżą natką pietruszki, najlepiej z kromką wiejskiego chleba.
Notes
- Jeśli wolisz mniej kwaśną wersję kapuśniaku, przepłucz kapustę przed gotowaniem.
- Kapuśniak smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień po ponownym podgrzaniu.
- Możesz dodać suszone grzyby dla głębszego smaku.
Nutrition
- Serving Size: 1 miska (ok. 350 ml)
- Calories: ok. 250 kcal
Keywords: kapuśniak na boczku, tradycyjny kapuśniak, zupa z kiszonej kapusty, polska kuchnia, kapuśniak przepis, domowa zupa, kwaśna kapusta, zimowa zupa, kapuśniak z boczkiem, rozgrzewająca zupa