Jagodowy deser chia

Przepis na zdrowy i pyszny deser z chia. Warto wypróbować. Kto nie skusi się na lody z polewą z jagód?

Potrzebujesz

- 1 szklanka mleka kokosowego
- 2 łyżki nasion chia
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka jagód
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- 1 gałka lodów owocowych

Przygotowanie

Wymieszaj w miseczce dokładnie mleko z nasionami i miodem. Odsaw do lodówki na noc. Przełóż masę do szklanek.Jagody zmiskuj z jogurtem. Dodaj jagodową warstwę do szklanki, następnie dodaj gałkę lodów i ponownie polej jagodami. Możesz dodać swoje ulubione owoce. Smacznego!