Hummus

Uwielbiam ze świeżym pieczywem. 

Zdrowo i pysznie. Na śniadanie w sam raz. Jeżeli raz zrobicie to już więcej nie kupicie gotowego ze sklepu. 

Potrzebujesz

– 1 puszka ciecierzycy
– sok z połowy cytryny
– 3 łyżki wody z puszki po ciecierzycy
– 2 ząbki czosnku
– 3 łyżki oliwy
– 4 łyżki pasty sezamowej
– sól

Przygotowanie

Odlej nadmiar wody z puszki z ciecierzycą ( zostaw ok 3 łyżki wody), następnie przełóż ją do blendera razem ze wszystkimi składnikami. Zblenduj na jednolitą masę. Przełóż do miseczki I polej oliwą. Smacznego!

Leave a Comment