Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Przystawki

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką – chrupiąca przekąska na każdą okazję

Opublikowano: 27 gru 2025 · Zaktualizowano: 27 gru 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij2
Udostępnij
2 Udostępnień

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką to pyszna, szybka przekąska, która znika z talerza w kilka minut! Chrupiące z wierzchu, miękkie i aromatyczne w środku – idealne na imprezę, kolację lub świąteczny stół.

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis na Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
  • Składniki
  • Przygotowanie krok po kroku
  • Podanie i serwowanie
  • Zamienniki i wariacje
  • Sprzęt
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką

Dlaczego pokochasz ten przepis na Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką

To jedno z tych dań, które wyglądają efektownie, a robi się je niemalże automatycznie. Ciasto francuskie robi całą robotę, a farsz ze szpinakiem, serek śmietankowy, szynka i ser żółty tworzą połączenie, które po prostu musi smakować. Świetne na ciepło i równie pyszne na zimno!

Składniki

Na ok. 24–30 kawałków:

  • 2 opakowania ciasta francuskiego
  • 300 g mrożonego lub świeżego szpinaku
  • 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)
  • 150–200 g szynki (plastry lub drobno krojona)
  • 150 g sera żółtego (starty lub pokrojony w kostkę)
  • 2 ząbki czosnku (przeciśnięte)
  • sól, pieprz
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • 1 jajko (do posmarowania)

Przygotowanie krok po kroku

Szpinak

Jeśli używasz mrożonego szpinaku, rozmroź go wcześniej i dobrze odciśnij z nadmiaru wody.
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, wrzuć szpinak i podsmaż przez kilka minut. Dodaj przeciśnięty czosnek, dopraw solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Odstaw do przestudzenia.

Masa szpinakowa

Do przestudzonego szpinaku dodaj serek śmietankowy i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.

Przygotowanie ciasta

Rozwiń ciasto francuskie i rozsmaruj na całej jego powierzchni przygotowaną masę szpinakową.

Dodatki

Na masę wyłóż pokrojoną lub porwaną szynkę, a następnie równomiernie posyp startym serem żółtym.

Składanie i krojenie

Przykryj wszystko drugim płatem ciasta i lekko dociśnij. Następnie pokrój w małe kwadraty lub prostokąty — takie, jakie lubisz.

Pieczenie

Ułóż kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zostawiając między nimi trochę miejsca.
Posmaruj je roztrzepanym jajkiem, dzięki czemu ładnie się zarumienią.

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz przez ok. 18–22 minuty, aż będą złociste i chrupiące.

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką

Podanie i serwowanie

✨ Podawaj na ciepło — chrupiące i aromatyczne, świetne z sosem jogurtowo‑czosnkowym, dipem chrzanowym lub musztardą.
✨ Te kąski są też świetną przekąską na imprezę albo jako dodatek do sałatki.

Zamienniki i wariacje

Mięsne opcje: zamiast szynki możesz użyć drobno pokrojonego kurczaka lub wędzonego boczku.
Dodatkowe warzywa: podsmażona cebula, pieczarki lub papryka świetnie wzbogacą farsz.
Wegetariańska wersja: pomiń szynkę i dodaj więcej sera lub grillowane warzywa.

Sprzęt

Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Patelnia
Nóż i deska
Pędzelek do jajka

Najlepsza wskazówka

Jeśli chcesz, aby ciasto było jeszcze bardziej chrupiące, piecz je na kamieniu do pizzy lub w najgorętszej części piekarnika — wtedy piana z jajka idealnie się przypieka.

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy mogę zrobić to danie wcześniej i podgrzać?

Tak — kąski są równie pyszne na zimno lub podgrzane w piekarniku.

Czy farsz może być bardziej wilgotny?

Jeśli używasz świeżego szpinaku, podsmaż go dłużej, by odparować nadmiar wody — dzięki temu farsz nie „rozmiękczy” ciasta.

Z czym najlepiej podawać taką przekąskę?

Świetnie smakują z dipem czosnkowym, sosem tzatziki lub lekką sałatką z pomidorów.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Chcesz jeszcze więcej pomysłów na pyszne, efektowne dania? Obserwuj mnie tutaj:

  • Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
  • Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
  • Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Print

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką

Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Chrupiące na zewnątrz, kremowe i aromatyczne w środku. Doskonałe na imprezę, kolację lub jako ciepła przekąska na święta.

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Total Time: 40 minut
  • Yield: ok. 30 sztuk
  • Category: Przekąska
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Europejska

Ingredients

  • 2 opakowania ciasta francuskiego
  • 300 g szpinaku (świeży lub mrożony)
  • 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)
  • 150–200 g szynki (w plastrach lub drobno pokrojona)
  • 150 g żółtego sera (starty lub w kostkę)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko (do posmarowania)
  • sól, pieprz do smaku
  • szczypta gałki muszkatołowej

Instructions

  1. Szpinak podsmaż z odrobiną oleju i przeciśniętym czosnkiem. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ostudź.
  2. Wymieszaj szpinak z serkiem śmietankowym.
  3. Rozwiń ciasto francuskie, rozsmaruj na nim masę szpinakową.
  4. Na masie ułóż szynkę i posyp startym serem.
  5. Przykryj drugim płatem ciasta, lekko dociśnij, pokrój w kwadraty.
  6. Ułóż kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj jajkiem.
  7. Piecz w 200°C przez 18–22 minuty, aż będą złociste i chrupiące.

Notes

  • Możesz przygotować je wcześniej i podgrzać przed podaniem – smakują równie dobrze.
  • Świetne również na zimno – jako przekąska na zimnej płycie.

Nutrition

  • Serving Size: 1 kawałek
  • Calories: 130
  • Sugar: 0.5g
  • Sodium: 180mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 25mg

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij2
Udostępnij
2 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Marchewki zawijane w boczku z miodowo-klonową glazurą
    Marchewki zawijane w boczku – szybka przekąska
  • Wiosenne rollsy w papierze ryżowym z warzywami
    Wiosenne rollsy w papierze ryżowym – przepis
  • Szparagi w cieście francuskim z szynką
    Szparagi w cieście francuskim – szybka przekąska
  • Roladki z ogórka z serkiem i szynką
    Roladki z ogórka z serkiem – szybki przepis

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Sałatka z ogórkiem i edamame
    Sałatka z ogórkiem i edamame – szybki przepis
  • Warstwowa sałatka ogórkowa z twarożkiem
    Warstwowa sałatka ogórkowa z twarożkiem
  • Sałatka z kurczakiem, ogórkiem i kukurydzą
    Sałatka z kurczakiem i kukurydzą – szybki przepis
  • Truskawkowa pianka z galaretką
    Truskawkowa pianka z galaretką bez pieczenia

Zakończ Deserem

  • 12 Deserów, Które Zrobisz w 20 Minut – Szybko, Prosto i Bez Piekarnika
    12 Deserów, Które Zrobisz w 20 Minut – Szybko, Prosto i Bez Piekarnika
  • Ciasto serowe z owocami i kruszonką
    Ciasto serowe z owocami i kruszonką
  • Czekoladowo-malinowe kostki
    Czekoladowo malinowe kostki – efektowne ciasto
  • Ciasto z serem i owocami
    Ciasto z serem i owocami – prosty przepis

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl