Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką to pyszna, szybka przekąska, która znika z talerza w kilka minut! Chrupiące z wierzchu, miękkie i aromatyczne w środku – idealne na imprezę, kolację lub świąteczny stół.

Przejdź Do
- Dlaczego pokochasz ten przepis na Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
- Składniki
- Przygotowanie krok po kroku
- Podanie i serwowanie
- Zamienniki i wariacje
- Sprzęt
- Najlepsza wskazówka
- Najczęstsze pytania i odpowiedzi
- Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
- Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Dlaczego pokochasz ten przepis na Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
To jedno z tych dań, które wyglądają efektownie, a robi się je niemalże automatycznie. Ciasto francuskie robi całą robotę, a farsz ze szpinakiem, serek śmietankowy, szynka i ser żółty tworzą połączenie, które po prostu musi smakować. Świetne na ciepło i równie pyszne na zimno!
Składniki
Na ok. 24–30 kawałków:
- 2 opakowania ciasta francuskiego
- 300 g mrożonego lub świeżego szpinaku
- 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)
- 150–200 g szynki (plastry lub drobno krojona)
- 150 g sera żółtego (starty lub pokrojony w kostkę)
- 2 ząbki czosnku (przeciśnięte)
- sól, pieprz
- szczypta gałki muszkatołowej
- 1 jajko (do posmarowania)
Przygotowanie krok po kroku
Szpinak
Jeśli używasz mrożonego szpinaku, rozmroź go wcześniej i dobrze odciśnij z nadmiaru wody.
Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, wrzuć szpinak i podsmaż przez kilka minut. Dodaj przeciśnięty czosnek, dopraw solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Odstaw do przestudzenia.
Masa szpinakowa
Do przestudzonego szpinaku dodaj serek śmietankowy i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.
Przygotowanie ciasta
Rozwiń ciasto francuskie i rozsmaruj na całej jego powierzchni przygotowaną masę szpinakową.
Dodatki
Na masę wyłóż pokrojoną lub porwaną szynkę, a następnie równomiernie posyp startym serem żółtym.
Składanie i krojenie
Przykryj wszystko drugim płatem ciasta i lekko dociśnij. Następnie pokrój w małe kwadraty lub prostokąty — takie, jakie lubisz.
Pieczenie
Ułóż kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zostawiając między nimi trochę miejsca.
Posmaruj je roztrzepanym jajkiem, dzięki czemu ładnie się zarumienią.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz przez ok. 18–22 minuty, aż będą złociste i chrupiące.

Podanie i serwowanie
✨ Podawaj na ciepło — chrupiące i aromatyczne, świetne z sosem jogurtowo‑czosnkowym, dipem chrzanowym lub musztardą.
✨ Te kąski są też świetną przekąską na imprezę albo jako dodatek do sałatki.
Zamienniki i wariacje
Mięsne opcje: zamiast szynki możesz użyć drobno pokrojonego kurczaka lub wędzonego boczku.
Dodatkowe warzywa: podsmażona cebula, pieczarki lub papryka świetnie wzbogacą farsz.
Wegetariańska wersja: pomiń szynkę i dodaj więcej sera lub grillowane warzywa.
Sprzęt
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Patelnia
Nóż i deska
Pędzelek do jajka
Najlepsza wskazówka
Jeśli chcesz, aby ciasto było jeszcze bardziej chrupiące, piecz je na kamieniu do pizzy lub w najgorętszej części piekarnika — wtedy piana z jajka idealnie się przypieka.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy mogę zrobić to danie wcześniej i podgrzać?
Tak — kąski są równie pyszne na zimno lub podgrzane w piekarniku.
Czy farsz może być bardziej wilgotny?
Jeśli używasz świeżego szpinaku, podsmaż go dłużej, by odparować nadmiar wody — dzięki temu farsz nie „rozmiękczy” ciasta.
Z czym najlepiej podawać taką przekąskę?
Świetnie smakują z dipem czosnkowym, sosem tzatziki lub lekką sałatką z pomidorów.
Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
Chcesz jeszcze więcej pomysłów na pyszne, efektowne dania? Obserwuj mnie tutaj:
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959
- Pinterest: https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/
- Instagram: https://www.instagram.com/smakidnia.pl/
Francuskie kąski ze szpinakiem, serem i szynką
Chrupiące na zewnątrz, kremowe i aromatyczne w środku. Doskonałe na imprezę, kolację lub jako ciepła przekąska na święta.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 20 minut
- Total Time: 40 minut
- Yield: ok. 30 sztuk
- Category: Przekąska
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Europejska
Ingredients
- 2 opakowania ciasta francuskiego
- 300 g szpinaku (świeży lub mrożony)
- 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)
- 150–200 g szynki (w plastrach lub drobno pokrojona)
- 150 g żółtego sera (starty lub w kostkę)
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko (do posmarowania)
- sól, pieprz do smaku
- szczypta gałki muszkatołowej
Instructions
- Szpinak podsmaż z odrobiną oleju i przeciśniętym czosnkiem. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ostudź.
- Wymieszaj szpinak z serkiem śmietankowym.
- Rozwiń ciasto francuskie, rozsmaruj na nim masę szpinakową.
- Na masie ułóż szynkę i posyp startym serem.
- Przykryj drugim płatem ciasta, lekko dociśnij, pokrój w kwadraty.
- Ułóż kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj jajkiem.
- Piecz w 200°C przez 18–22 minuty, aż będą złociste i chrupiące.
Notes
- Możesz przygotować je wcześniej i podgrzać przed podaniem – smakują równie dobrze.
- Świetne również na zimno – jako przekąska na zimnej płycie.
Nutrition
- Serving Size: 1 kawałek
- Calories: 130
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 180mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg





Zostaw komentarz