Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Główne

Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis

Opublikowano: 22 cze 2026 · Zaktualizowano: 14 sie 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Filet z kurczaka w puszystej panierce to prosty sposób na soczyste mięso i chrupiącą, złocistą otoczkę. Świetnie sprawdzi się na obiad, kolację lub jako smaczna przekąska na rodzinne spotkanie.

Filet z Kurczaka w Puszystej Panierce
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Filet z Kurczaka w Puszystej Panierce

Dlaczego pokochasz ten przepis

Są takie przepisy, które zawsze się sprawdzają i znikają z talerza w kilka minut. Filet z kurczaka w puszystej panierce należy właśnie do tej grupy. Delikatne mięso pozostaje soczyste w środku, a lekka panierka tworzy apetyczną, złocistą skorupkę.

To danie doskonale sprawdza się zarówno na codzienny obiad, jak i podczas rodzinnych spotkań. Możesz podać je z ziemniakami, surówką, frytkami lub ulubionym sosem. Co więcej, smakuje równie dobrze na zimno, dlatego świetnie nadaje się także do lunchboxa.

Jeśli lubisz dania z kurczaka, koniecznie sprawdź również:

  • https://smakidnia.pl/kurczak-w-sosie-smietanowym/
  • https://smakidnia.pl/piers-z-kurczaka-z-piekarnika/
  • https://smakidnia.pl/kotleciki-z-kurczaka-z-serem/

Składniki

Przed rozpoczęciem przygotowania przygotuj wszystkie składniki. Dzięki temu smażenie przebiegnie szybko i sprawnie.

Mięso

  • 600 g filetu z kurczaka
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego

Puszysta panierka

  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 3 łyżki mleka
  • 1 łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Dodatkowo

  • olej do smażenia

Instrukcje

Przygotowanie filetu z kurczaka w puszystej panierce jest bardzo łatwe i zajmuje niewiele czasu.

Przygotowanie mięsa

  1. Filety pokrój na mniejsze kawałki lub paski.
  2. Delikatnie rozbij tłuczkiem.
  3. Dopraw solą, pieprzem, papryką i czosnkiem granulowanym.
  4. Odstaw na kilka minut.

Przygotowanie panierki

  1. Do miski wbij jajka.
  2. Dodaj mleko oraz majonez.
  3. Wsyp mąkę.
  4. Dokładnie wymieszaj trzepaczką.
  5. Dopraw odrobiną soli i pieprzu.
  6. Masa powinna przypominać gęste ciasto naleśnikowe.

Smażenie

  1. Rozgrzej olej na patelni.
  2. Każdy kawałek kurczaka zanurz w panierce.
  3. Dokładnie obtocz mięso.
  4. Smaż na średnim ogniu z obu stron.
  5. Panierka powinna być złocista i chrupiąca.
  6. Po usmażeniu przełóż mięso na ręcznik papierowy.

Podanie

Podawaj gorące z ulubionymi dodatkami lub jako samodzielną przekąskę.

Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis
Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis

Zamienniki

Przepis można łatwo dostosować do własnych preferencji.

  • Majonez zastąp jogurtem greckim.
  • Mąkę pszenną zamień na mąkę orkiszową.
  • Filet z kurczaka możesz zastąpić indykiem.
  • Czosnek granulowany wymień na świeży przeciśnięty przez praskę.

Wariacje

Filet z kurczaka w puszystej panierce można przygotować na kilka sposobów.

Wersja serowa

Dodaj do panierki 2 łyżki startego parmezanu.

Wersja pikantna

Dodaj szczyptę chili lub ostrą paprykę.

Wersja ziołowa

Wzbogacaj panierkę suszonym oregano lub bazylią.

Wersja czosnkowa

Dodaj więcej czosnku granulowanego i odrobinę natki pietruszki.

Jeżeli szukasz podobnych pomysłów na obiad, sprawdź również:

  • https://smakidnia.pl/piers-z-kurczaka-w-panierce/
  • https://smakidnia.pl/kurczak-w-ciescie/
  • https://smakidnia.pl/filety-drobiowe-na-obiad/

Sprzęt

Do przygotowania przepisu przydadzą się:

  • patelnia
  • miska
  • tłuczek do mięsa
  • trzepaczka
  • ręcznik papierowy
  • łopatka kuchenna

Przechowywanie

Filety najlepiej smakują świeżo po usmażeniu, ale można je przechowywać.

  • W lodówce do 2 dni.
  • Przechowuj w szczelnym pojemniku.
  • Odgrzewaj na patelni lub w piekarniku.
  • Można podawać również na zimno.

Jeżeli przygotowujesz obiady na zapas, zobacz także:

  • https://smakidnia.pl/obiady-na-kilka-dni/
  • https://smakidnia.pl/przepisy-z-kurczakiem/
Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis
Filet z kurczaka w puszystej panierce – prosty przepis

Najlepsza wskazówka

Najważniejszą zasadą jest smażenie na średnim ogniu. Zbyt wysoka temperatura sprawi, że panierka szybko się przypali, a mięso pozostanie surowe w środku.

Warto również pozostawić kurczaka w przyprawach na około 15 minut przed smażeniem. Dzięki temu mięso będzie jeszcze bardziej aromatyczne i soczyste.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy można przygotować panierkę wcześniej?

Tak, możesz przygotować ją około 30 minut wcześniej i przechowywać w lodówce.

Jak sprawdzić, czy kurczak jest gotowy?

Po przekrojeniu mięso powinno być całkowicie białe, bez różowych fragmentów.

Czy można użyć jogurtu zamiast majonezu?

Tak, jogurt naturalny świetnie sprawdza się w tym przepisie.

Jakiego oleju użyć?

Najlepiej sprawdzi się olej rzepakowy lub słonecznikowy.

Czy można przygotować danie w piekarniku?

Tak, jednak panierka będzie mniej chrupiąca niż po smażeniu.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Znajdziesz tam więcej sprawdzonych przepisów na obiady, przekąski i domowe wypieki.

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556679074959

Pinterest:
https://pl.pinterest.com/SmakiDnia/

Instagram:
https://www.instagram.com/smakidnia.pl/

Filet z Kurczaka w Puszystej Panierce
Katarzyna Arraf

Filet z Kurczaka w Puszystej Panierce

Brak ocen
Soczyste filety z kurczaka w lekkiej, puszystej panierce, złociste na zewnątrz i miękkie w środku. Idealne na obiad, kolację lub jako przekąska na zimno na półmisek.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Porcje: 4 porcje
Rodzaj: obiad
Kuchnia: Polska
Kalorie: 390
Składniki Method Wartości odżywcze Uwagi

Składniki
  

  • 600 g filetu z kurczaka
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 3 łyżki mleka
  • 1 łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól i pieprz do smaku
  • olej do smażenia

Method
 

  1. Filety z kurczaka pokrój na mniejsze kawałki lub paski.
  2. Mięso lekko rozbij tłuczkiem.
  3. Dopraw kurczaka solą, pieprzem, słodką papryką oraz czosnkiem granulowanym.
  4. W misce roztrzep jajka z mlekiem, majonezem lub jogurtem naturalnym oraz mąką.
  5. Wymieszaj, aż powstanie gęste, ale nadal płynne ciasto podobne do nieco gęstszego ciasta naleśnikowego.
  6. Dopraw panierkę odrobiną soli i pieprzu.
  7. Kawałki kurczaka zanurzaj w przygotowanym cieście, aby były dokładnie pokryte.
  8. Na patelni rozgrzej olej.
  9. Smaż filety na średnim ogniu z obu stron, aż będą złociste i dobrze usmażone w środku.
  10. Po usmażeniu przełóż kurczaka na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
  11. Podawaj z ziemniakami, surówką, sosem czosnkowym albo jako przekąskę na zimno.

Wartości odżywcze

Serving: 1porcjaKalorie: 390kcalCarbohydrates: 17gBiałko: 39gFat: 18gTłuszcze nasycone: 3gTłuszcze wielonienasycone: 13gCholesterol: 155mgSód: 430mgFiber: 1gCukier: 1g

Uwagi

  • Smaż na średnim ogniu, aby panierka ładnie się zarumieniła, a mięso pozostało soczyste.
  • Majonez możesz zastąpić jogurtem naturalnym.
  • Filety świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Przejdź dalej →

  • 4 pyszne pomysły na cukinię
    4 pyszne pomysły na cukinię
  • Pieczony schab z papryką i cebulą
    Pieczony schab z papryką i cebulą
  • Faszerowana Cukinia z Mięsem Mielonym i Serem
    Faszerowana cukinia z mięsem mielonym i serem
  • Zapiekane Krążki Cukinii z Kurczakiem i Serem
    Krążki cukinii z kurczakiem i serem z piekarnika

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Wilgotna babka z brzoskwiniami i lukrem
    Wilgotna babka z brzoskwiniami i lukrem
  • Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem
    Zapiekane krążki z cukinii z szynką i serem
  • Ciasto borówkowe bez pieczenia
    Ciasto borówkowe bez pieczenia
  • Domowe zimne nóżki – tradycyjna galareta wieprzowa
    Domowe zimne nóżki – tradycyjna galareta wieprzowa

Zakończ Deserem

  • Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
    Ciasto na kefirze z malinami i kruszonką
  • Czekoladowe Ciasto z Borówkami i Masą Serową
    Ciasto z borówkami i masą serową
  • Ciasto z Jagodami i Bezą
    Ciasto z jagodami i chrupiącą bezą
  • Śmietankowiec z Galaretkami i Malinami
    Śmietankowiec z galaretkami i malinami

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required