Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Dania Wegetariańskie

Faszerowana cukinia z piekarnika

Opublikowano: 17 lip 2025 · Zaktualizowano: 17 lip 2025 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Leave a Comment

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij2
Udostępnij
2 Udostępnień

Faszerowana cukinia z piekarnika to błyskawiczne danie, które pokochają dorośli i dzieci – kremowy farsz, chrupiący ser i aromatyczna natka tworzą letnią ucztę.

Faszerowana cukinia z piekarnika
Przejdź Do
  • Dlaczego pokochasz ten przepis
  • Składniki
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza wskazówka
  • Najczęstsze pytania i odpowiedzi
  • Dołącz do mnie w mediach społecznościowych
  • Faszerowana Cukinia z Piekarnika

Dlaczego pokochasz ten przepis

Ten przepis to prawdziwe odkrycie! Wystarczy kilka prostych składników i dosłownie 3 minuty przygotowania farszu, a efekt zaskakuje każdego. Moje dzieci zjadły całą blachę i jeszcze pytały, kiedy zrobimy znowu. Faszerowana cukinia z piekarnika to pomysł na lekki, bezmięsny obiad lub kolację, szczególnie latem, gdy cukinia smakuje najlepiej. Prosto, szybko i bardzo smacznie – czego chcieć więcej?

Składniki

Do przygotowania tej faszerowanej cukinii potrzebujesz:

  • 2 małe cukinie
  • 1 jajko
  • ½ szklanki startego sera żółtego (np. gouda, edamski)
  • 2 łyżki śmietany 18%
  • 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
  • sól i pieprz do smaku
  • starty parmezan do posypania
  • świeża natka pietruszki do dekoracji

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C (góra-dół).
  2. Cukinie przekrój wzdłuż na pół i wydrąż środki (najlepiej łyżką).
  3. W misce wymieszaj jajko, starty ser, śmietanę i czosnek. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  4. Farsz nałóż do połówek cukinii, posyp parmezanem.
  5. Ułóż cukinie w naczyniu żaroodpornym lub na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  6. Piecz przez 20–25 minut, aż ser się zarumieni, a cukinia będzie miękka.
  7. Przed podaniem posyp świeżą, posiekaną natką pietruszki.
Faszerowana cukinia z piekarnika

Zamienniki

Jeśli chcesz coś zmienić lub nie masz jakiegoś składnika, sprawdź te opcje:

  • Śmietana 18% – możesz zastąpić jogurtem naturalnym lub serkiem śmietankowym.
  • Ser żółty – użyj mozzarelli, fety lub mieszanki serów.
  • Parmezan – zastąp grana padano lub dowolnym twardym serem do zapiekania.

Wariacje

Chcesz spróbować innej wersji? Oto kilka pomysłów:

  • Dodaj do farszu ugotowaną kaszę lub ryż – danie będzie bardziej sycące.
  • Wzbogać smak o podsmażoną cebulkę lub pieczarki.
  • Zamiast klasycznego sera, użyj sera pleśniowego lub ziół prowansalskich do aromatyzowania.

Sprzęt

Do przygotowania dania potrzebujesz:

  • Nóż i łyżka do wydrążania
  • Miska do farszu
  • Blacha lub naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

Przechowywanie

Faszerowaną cukinię najlepiej podawać od razu po upieczeniu, ale świetnie nadaje się także do przechowywania. Przechowuj w lodówce do 2 dni i podgrzewaj w piekarniku lub mikrofalówce.

Najlepsza wskazówka

Aby cukinia nie była zbyt wodnista, można ją lekko posolić po wydrążeniu i odstawić na 10 minut, a potem osuszyć papierowym ręcznikiem – dzięki temu farsz nie nasiąknie wilgocią.

Faszerowana cukinia z piekarnika
Faszerowana cukinia z piekarnika

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy mogę użyć dużych cukinii?

Tak, ale warto je przeciąć na więcej części lub lekko podpiec przed faszerowaniem, by zmiękły.

Czy farsz można przygotować wcześniej?

Oczywiście – przechowuj go w lodówce do 24 godzin.

Czy można dodać mięso?

Tak – dodaj do farszu podsmażone mięso mielone lub szynkę.

Z czym najlepiej podać to danie?

Pasuje do lekkiej sałatki, sosu czosnkowego lub grzanek.

Dołącz do mnie w mediach społecznościowych

Więcej pomysłów na szybkie dania z cukinii znajdziesz tutaj:

  • Facebook: Smaki Dnia
  • Pinterest: SmakiDnia
  • Instagram: @smakidnia.pl
Print

Faszerowana Cukinia z Piekarnika

Faszerowana cukinia z piekarnika
Print Recipe
Przypnij przepis

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Moje dzieci zjadły całą blachę tych faszerowanych cukinii i pytały, czy jutro znowu będzie! 🙈 Mega prosty przepis, idealny na lekki piątkowy obiad. Farsz robi się błyskawicznie – serio, 3 minuty i gotowe! Koniecznie spróbujcie, zwłaszcza latem, kiedy cukinia smakuje najlepiej.

  • Author: Katarzyna Arraf
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 25 minut
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: 2 porcje
  • Category: Obiad
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Polska

Ingredients

  • 2 małe cukinie
  • 1 jajko
  • ½ szklanki startego sera żółtego
  • 2 łyżki śmietany 18%
  • 1 ząbek czosnku (przeciśnięty)
  • sól, pieprz do smaku
  • starty parmezan do posypania
  • świeża natka pietruszki do dekoracji

Instructions

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C.
  2. Cukinie przekrój na pół i wydrąż środki.
  3. W misce wymieszaj jajko, starty ser, śmietanę i czosnek. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Napełnij połówki cukinii farszem i posyp startym parmezanem.
  5. Piecz przez 20–25 minut, aż cukinia będzie miękka i ser się zarumieni.
  6. Podawaj posypane świeżą natką pietruszki.

Notes

  • Można dodać podsmażoną cebulę lub drobno pokrojoną szynkę do farszu.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 230
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 280 mg
  • Fat: 17 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 95 mg

Zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz - nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co przygotowałeś!

Tweetuj
Udostępnij
Przypnij2
Udostępnij
2 Udostępnień

Przejdź dalej →

  • Zapiekane naleśniki z twarogiem i sosem jagodowym
    Naleśniki zapiekane z twarogiem i sosem jagodowym
  • Kremowy makaron serowy z brokułem
    Makaron serowy z brokułem – kremowy przepis
  • Warzywne babeczki z cukinią
    Warzywne babeczki z cukinią – lekka i pyszna przekąska
  • Domowe placki z patelni
    Domowe placki z patelni – miękkie, warstwowe i złociste

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Ocena Przepisu




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Zapiekane warzywa z kurczakiem w kremowym sosie
    Zapiekane warzywa z kurczakiem – szybki obiad
  • Trzy domowe surówki na jednym półmisku
    Trzy domowe surówki na jednym półmisku
  • Warstwowa sałatka z brokułem, kurczakiem i fetą
    Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem
  • Kurczak w chrupiącej cebulce zapiekany w kremowym sosie
    Kurczak w chrupiącej cebulce – kremowy hit

Zakończ Deserem

  • Jogurtowe ciasto z jabłkami
    ciasto jogurtowe z jabłkami
  • Czekoladowe ciasto z serem i truskawkami
    Ciasto czekoladowe z serem i truskawkami
  • Proste ciasto z wiśniami
    Ciasto z wiśniami – szybki i prosty przepis
  • 12 Ciast z Truskawkami, Które Właśnie Teraz Smakują Najlepiej
    12 Ciast z Truskawkami, Które Właśnie Teraz Smakują Najlepiej

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl