Dla Kogo Jest Ten Przepis?
To idealny przepis dla miłośników ciast, którzy chcą przemycić do swojej diety więcej warzyw. Ciasto z cukinią jest wilgotne, pełne smaku i doskonale nadaje się na deser lub do popołudniowej kawy.
Składniki:
- 2 szklanki startej cukinii (ok. 400 g)
- 1,5 szklanki mąki pszennej
- 1 szklanka cukru
- ½ szklanki oleju roślinnego
- 3 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- ½ szklanki posiekanych orzechów (opcjonalnie)
- ½ szklanki rodzynek (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Przygotowanie Cukinii: Zetrzyj cukinię na tarce o dużych oczkach, odciśnij nadmiar wody.
- Mieszanie Składników: W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj olej i ekstrakt waniliowy, wymieszaj.
- Dodawanie Suchych Składników: W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i sól. Dodaj suche składniki do mokrych, delikatnie mieszając.
- Dodawanie Cukinii i Dodatków: Dodaj startą cukinię, posiekane orzechy i rodzynki, delikatnie wymieszaj.
- Pieczenie: Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub natłuszczonej. Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 45-50 minut, aż patyczek wbity w ciasto wyjdzie suchy.
- Studzenie: Ostudź ciasto na kratce, a następnie pokrój na kawałki i podawaj.
Wskazówki i Porady:
- Dodatki: Możesz dodać ulubione przyprawy, takie jak gałka muszkatołowa lub imbir, aby nadać ciastu dodatkowego aromatu.
- Dekoracja: Przed podaniem możesz posypać ciasto cukrem pudrem lub polać lukrem.
Informacje o Wartościach Odżywczych (na porcję):
- Kalorie: 250 kcal
- Tłuszcze: 10 g
- Węglowodany: 35 g
- Błonnik: 2 g
- Białko: 5 g
Często Zadawane Pytania:
- Czy mogę użyć mąki pełnoziarnistej? Tak, mąka pełnoziarnista może być użyta zamiast pszennej.
- Czy mogę zamrozić ciasto? Tak, ciasto można zamrozić na okres do 3 miesięcy.
- Czy można użyć innych orzechów? Tak, możesz dodać dowolne ulubione orzechy.
- Czy mogę dodać czekoladę? Tak, kawałki czekolady świetnie komponują się z tym ciastem.
- Czy można zrobić to ciasto bezglutenowe? Tak, wystarczy użyć mieszanki bezglutenowej zamiast mąki pszennej.
Podsumowanie
Ciasto z cukinią to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Wypróbuj ten przepis i ciesz się jego wyjątkowym smakiem. Jeśli podobał Ci się ten przepis, podziel się nim z przyjaciółmi i zostaw komentarz z opinią. Smacznego!
Czas Przygotowania i Ilość Porcji:
- Czas przygotowania: 15 minut
- Czas pieczenia: 45-50 minut
- Łączny czas: 1 godzina 5 minut
- Porcje: 12
Ciasto z Cukinią
To idealny przepis dla miłośników ciast, którzy chcą przemycić do swojej diety więcej warzyw. Ciasto z cukinią jest wilgotne, pełne smaku i doskonale nadaje się na deser lub do popołudniowej kawy.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 45-50 minut
- Total Time: Łączny czas: 1 godzina 5 minut
Ingredients
Składniki:
- 2 szklanki startej cukinii (ok. 400 g)
- 1,5 szklanki mąki pszennej
- 1 szklanka cukru
- ½ szklanki oleju roślinnego
- 3 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- ½ szklanki posiekanych orzechów (opcjonalnie)
- ½ szklanki rodzynek (opcjonalnie)
Instructions
Przygotowanie:
- Przygotowanie Cukinii: Zetrzyj cukinię na tarce o dużych oczkach, odciśnij nadmiar wody.
- Mieszanie Składników: W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj olej i ekstrakt waniliowy, wymieszaj.
- Dodawanie Suchych Składników: W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i sól. Dodaj suche składniki do mokrych, delikatnie mieszając.
- Dodawanie Cukinii i Dodatków: Dodaj startą cukinię, posiekane orzechy i rodzynki, delikatnie wymieszaj.
- Pieczenie: Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub natłuszczonej. Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 45-50 minut, aż patyczek wbity w ciasto wyjdzie suchy.
- Studzenie: Ostudź ciasto na kratce, a następnie pokrój na kawałki i podawaj.
Notes
Wskazówki i Porady:
- Dodatki: Możesz dodać ulubione przyprawy, takie jak gałka muszkatołowa lub imbir, aby nadać ciastu dodatkowego aromatu.
- Dekoracja: Przed podaniem możesz posypać ciasto cukrem pudrem lub polać lukrem.
Nutrition
- Serving Size: Porcje: 12
- Calories: Kalorie: 250 kcal
Zostaw komentarz