Smakidnia

  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
menu icon
go to homepage
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
search icon
Homepage link
  • 10 najlepszych przepisów
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Jajka
      • Mleczne
      • Tosty i Kanapki
      • Pasty
    • Sałatki
      • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
      • Dania z Drobiu
      • Dania z Wieprzowiny
      • Dania z Wołowiny
      • Dania Wegetariańskie
      • Na Słodko
      • Ryby i Owoce Morza
      • Makarony
      • Pierogi
    • Desery i Ciasta
      • Koktajle
      • Babki
      • Desery
      • Serniki
    • Świąteczne Przepisy
      • Sylwester
      • Wielkanoc
      • Wigilia
  • O Mnie
  • Skontaktuj się z nami
×

Strona główna » Desery i Ciasta

Chmurkowe ciasto bez mąki – lekki deser bez glutenu

Opublikowano: 12 sty 2025 · Zaktualizowano: 15 sie 2026 przez Katarzyna Arraf · Ten wpis może zawierać linki afiliacyjne · Dodaj komentarz

Chmurkowe ciasto bez mąki to wyjątkowy deser, który zachwyca swoją lekkością i delikatnością. Ten tradycyjny przepis od mojej prababci na ciasto chmurka bez mąki sprawia, że wypiek dosłownie rozpływa się w ustach. Idealnie sprawdzi się jako ciasto bez mąki z mascarpone dla osób na diecie bezglutenowej lub szukających lżejszych alternatyw dla klasycznych ciast.

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki
Przejdź Do
  • Czego potrzebujesz do tego przepisu?
  • Potrzebne narzędzia kuchenne
  • Instrukcje
  • Zamienniki
  • Wariacje
  • Sprzęt
  • Przechowywanie
  • Najlepsza Wskazówka
  • FAQ
  • Chmurkowe Ciasto Bez Mąki

Czego potrzebujesz do tego przepisu?

Składniki:

W tej sekcji znajdziesz listę składników potrzebnych do przygotowania chmurkowego ciasta bez mąki.

  • 250 g serka śmietankowego (np. mascarpone lub kremowy twaróg)
  • 5 dużych jajek (oddzielone białka od żółtek)
  • 100 g cukru pudru
  • 50 ml mleka
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
  • Szczypta soli
  • Cukier puder do posypania

Potrzebne narzędzia kuchenne

  • Tortownica o średnicy 20-22 cm
  • Miska do miksowania
  • Mikser ręczny lub planetarny
  • Szpatułka silikonowa
  • Papier do pieczenia
  • Naczynie żaroodporne do kąpieli wodnej
Chmurkowe Ciasto Bez Mąki

Instrukcje

Poniżej przedstawiamy krok po kroku, jak przygotować chmurkowe ciasto bez mąki.

  1. Przygotowanie składników
    • Rozgrzej piekarnik do 160°C.
    • Wyłóż dno tortownicy (20-22 cm) papierem do pieczenia, a boki posmaruj masłem.
    • Oddziel białka od żółtek.
  2. Przygotowanie masy serowej
    • W dużej misce wymieszaj serek śmietankowy, żółtka, mleko, skrobię i ekstrakt waniliowy.
    • Miksuj na niskich obrotach, aż uzyskasz gładką masę.
  3. Ubijanie białek
    • W osobnej misce ubij białka z odrobiną soli na sztywną pianę.
    • Stopniowo dodawaj cukier puder, cały czas miksując, aż masa stanie się gładka i błyszcząca.
  4. Łączenie składników
    • Pianę z białek dodawaj do masy serowej w trzech partiach.
    • Delikatnie mieszaj szpatułką, wykonując ruchy od dołu do góry, aby masa pozostała puszysta.
  5. Pieczenie
    • Przelej gotową masę do przygotowanej tortownicy.
    • Umieść tortownicę w większym naczyniu żaroodpornym i wlej do niego gorącą wodę, sięgającą do połowy wysokości tortownicy.
    • Piecz ciasto w 160°C przez 50–60 minut.
    • Po upieczeniu pozostaw je w piekarniku z lekko uchylonymi drzwiczkami, aby powoli ostygło.
  6. Podanie
    • Posyp ostudzone ciasto cukrem pudrem.
    • Dla dodatkowego efektu dekoracyjnego dodaj świeże owoce, np. maliny, truskawki lub borówki.
    • Pokrój na kawałki i podawaj jako lekki deser.
Chmurkowe Ciasto Bez Mąki

Zamienniki

Jeśli brakuje Ci któregoś ze składników, poniżej znajdziesz propozycje zamienników.

  • Serek śmietankowy: Możesz użyć jogurtu greckiego lub serka homogenizowanego.
  • Skrobia: Zamiast skrobi ziemniaczanej użyj kukurydzianej lub mąki ryżowej.
  • Cukier puder: Możesz zastąpić erytrytolem lub innym słodzikiem.

Wariacje

Chmurkowe ciasto bez mąki można modyfikować, dodając różne składniki dla urozmaicenia smaku.

  • Czekoladowe: Dodaj 1–2 łyżki kakao do masy serowej.
  • Owocowe: Wmieszaj do masy świeże owoce, np. jagody czy maliny.
  • Orzechowe: Dodaj posiekane orzechy lub migdały dla chrupkości.

Sprzęt

Do przygotowania chmurkowego ciasta bez mąki potrzebujesz kilku podstawowych narzędzi kuchennych.

  • Tortownica o średnicy 20-22 cm
  • Miska do miksowania
  • Mikser ręczny lub planetarny
  • Szpatułka silikonowa
  • Papier do pieczenia
  • Naczynie żaroodporne do kąpieli wodnej

Przechowywanie

Aby zachować świeżość ciasta, przechowuj je w odpowiedni sposób.

  • Lodówka: Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.
  • Zamrażanie: Nie zaleca się mrożenia, ponieważ struktura ciasta może ulec zmianie.

Najlepsza Wskazówka

Aby ciasto nie opadło po upieczeniu, pozostaw je w piekarniku z lekko uchylonymi drzwiczkami do całkowitego ostygnięcia.

FAQ

Czy mogę użyć innego sera niż mascarpone?

Tak, możesz użyć kremowego twarogu lub serka homogenizowanego.

Dlaczego ciasto opadło po upieczeniu?

Może to być spowodowane zbyt szybkim wyjęciem z piekarnika lub niedostatecznym ubiciem białek.

Czy mogę pominąć kąpiel wodną?

Nie zaleca się, ponieważ kąpiel wodna zapewnia równomierne pieczenie i wilgotność ciasta.

Czy można dodać kakao do ciasta?

Tak, dodanie 1–2 łyżek kakao nada ciastu czekoladowy smak.

Czy ciasto nadaje się do mrożenia?

Nie zaleca się mrożenia, ponieważ struktura ciasta może ulec zmianie

472787542 122122570616407590 7395828877114518122 n Smakidnia
Katarzyna

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki

Brak ocen
Chmurkowe ciasto bez mąki to lekki deser, który zachwyca swoją delikatnością i prostotą. Idealne na każdą okazję, sprawdzi się zarówno jako lekka słodka przekąska, jak i elegancki deser na wyjątkowe spotkania. Dzięki pieczeniu w kąpieli wodnej i ubitym białkom ciasto uzyskuje wyjątkową, puszystą strukturę, mimo braku proszku do pieczenia. Jeśli szukasz inspiracji na inne lekkie desery, koniecznie spróbuj naszych przepisów na Sernik Japoński oraz Piankowe Ciasto z Owocami.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 25 minuty minut
Czas gotowania 55 minuty minut
Łączny czas 1 godzina godzinę 20 minuty minut
Porcje: 8 porcji
Rodzaj: ciasta
Kuchnia: Międzynarodowa
Kalorie: 215
Składniki Sprzęt Instrukcje Wartości odżywcze Uwagi

Składniki
  

Składniki:
  • Serek śmietankowy: 250 g np. mascarpone lub kremowy twarógJajka: 5 dużych (oddzielone białka od żółtek)Cukier puder: 100 gMleko: 50 mlSkrobia ziemniaczana lub kukurydziana: 1 łyżkaEkstrakt waniliowy: 1 łyżeczka (opcjonalnie)Sól: szczyptaCukier puder: do posypania
Potrzebne narzędzia kuchenne
  • Tortownica o średnicy 20-22 cm
  • Miska do miksowania
  • Mikser ręczny lub planetarny
  • Szpatułka silikonowa
  • Papier do pieczenia
  • Naczynie żaroodporne do kąpieli wodnej

Sprzęt

  • Tortownica o średnicy 20–22 cm
  • Mikser ręczny lub stojący
  • Dwie miski (na masę serową i na białka)
  • Szpatułka silikonowa
  • Naczynie żaroodporne do kąpieli wodnej + papier do pieczenia

Instrukcje
 

1. Przygotowanie składników
  1. Rozgrzej piekarnik do 160°C. Wyłóż dno tortownicy papierem do pieczenia, a boki delikatnie posmaruj masłem, aby ciasto nie przywierało. Oddziel białka od żółtek – upewnij się, że miska na białka jest czysta i sucha.
2. Przygotowanie masy
  1. W dużej misce wymieszaj serek śmietankowy, żółtka, mleko, skrobię i ekstrakt waniliowy. Miksuj na niskich obrotach, aż uzyskasz gładką, jednolitą masę.
  2. W osobnej misce ubij białka z odrobiną soli na sztywną pianę. Gdy zacznie się formować sztywna piana, stopniowo dodawaj cukier puder, cały czas miksując, aż masa stanie się gładka, błyszcząca i sztywna.
3. Łączenie składników
  1. Pianę z białek dodawaj do masy serowej w trzech partiach. Delikatnie mieszaj szpatułką silikonową, wykonując ruchy od dołu do góry, aby masa pozostała puszysta.
4. Pieczenie
  1. Przelej gotową masę do przygotowanej tortownicy. Umieść tortownicę w większym naczyniu żaroodpornym i wlej do niego gorącą wodę, sięgającą do połowy wysokości tortownicy. Dzięki kąpieli wodnej ciasto zyska idealną wilgotność i równomiernie się upiecze.
  2. Piecz ciasto w 160°C przez 50–60 minut. Po upieczeniu pozostaw je w piekarniku z lekko uchylonymi drzwiczkami, aby powoli ostygło – zapobiegnie to opadaniu ciasta.
5. Podanie
  1. Posyp ostudzone ciasto cukrem pudrem. Dla dodatkowego efektu dekoracyjnego dodaj świeże owoce, np. maliny, truskawki lub borówki. Pokrój na kawałki i podawaj jako lekki deser.

Wartości odżywcze

Porcja: 1porcjaKalorie: 215kcalWęglowodany: 14gBiałko: 6gTłuszcz: 14gTłuszcze nasycone: 8gCholesterol: 140mgSód: 90mgCukry: 12g

Uwagi

  • Proszek do pieczenia: Nie jest potrzebny w tym przepisie. Kluczem do puszystości jest staranne ubicie białek i delikatne łączenie składników.
  • Temperatura składników: Upewnij się, że wszystkie składniki są w temperaturze pokojowej, co ułatwi ich połączenie.
  • Równomierne pieczenie: Jeśli wierzch ciasta zacznie się rumienić zbyt szybko, przykryj go kawałkiem folii aluminiowej.
  • Przechowywanie: Ciasto przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.

Zrobiłaś ten przepis?

Daj nam znać, jak smakowało!

Przejdź dalej →

  • Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców
    Ciasto ze śliwkami i mascarpone – kremowe kleksy i mnóstwo owoców
  • Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
    Proste ciasto ze śliwkami – im więcej owoców, tym lepiej wychodzi
  • Marcinek – tradycyjne ciasto warstwowe
    Marcinek – tradycyjne ciasto z Podlasia. Przez noc w lodówce robi się samo
  • Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie
    Ciasto borówkowe z pianką i galaretką – wysokie i lekkie

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witamy !

W Kuchni Katarzyny! Tutaj znajdziesz proste i pyszne przepisy pełne miłości i smaku. Moja rodzina nazywa mnie Kasia – zainspiruj się!

Dowiedz się więcej o mnie

Przepisy wirusowe !

  • Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
    Domowe kostki rosołowe bez konserwantów – jedna kostka na pół litra zupy
  • Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
    Zupa z leśnych grzybów z ziemniakami – prosto z wrześniowego lasu
  • Sałatka z kurczakiem, pieczarkami i kukurydzą – ta nie puszcza wody
    Sałatka z kurczakiem, pieczarkami i kukurydzą – ta nie puszcza wody
  • 10 Jesiennych Obiadów, Które Rozgrzewają – Gulasze, Bigosy i Potrawki
    10 Jesiennych Obiadów, Które Rozgrzewają – Gulasze, Bigosy i Potrawki

Zakończ Deserem

  • Deser chia z owocami – zdjęcie główne
    Deser chia z owocami – 3 szybkie wersje
  • Puszyste ciasto ze śliwkami i borówkami — wyrasta wysoko i nie opada
    Puszyste ciasto ze śliwkami i borówkami — wyrasta wysoko i nie opada
  • Babeczki ze śliwkami, budyniem i kruszonką
    Babeczki ze śliwkami, budyniem i kruszonką
  • Puszyste ciasto ucierane ze śliwkami i kruszonką
    Puszyste ciasto ucierane ze śliwkami i kruszonką

Footer

Badać

Znajdź to, czego szukasz:

Przeglądaj cały przepis

↑ Powrót na górę
Smakidnia

Przydatne Informacje

  • Polityka Prywatności
  • Warunki korzystania z usługi
  • Polityka prywatności GDPR

Kontakt

  • Skontaktuj się z nami
  • O Mnie

Copyright © 2025 Smakidnia.pl

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required